Календар овуляції і найбільш сприятливі дні зачаття дитини
Овуляція - це процес, під час якого дозріла і повністю готова до майбутнього запліднення яйцеклітина покидає яєчник, потрапляє в черевну порожнину і далі направляється в просвіт маткової труби. Саме в цей період вірогідність зачаття дитини максимальна і оцінюється приблизно в 33%, що, безумовно, слід враховувати при розрахунку календаря овуляції і плануванні жінкою майбутньої вагітності. Після овуляції яйцеклітина здатна до запліднення (зачаття) протягом 12-24 годин, в той час як сперматозоїди після сім'явиверження зберігають свою активність протягом 2-3 (і набагато рідше 5-7) днів. З огляду на цей факт, можливість жінкою завагітніти за день до овуляції дорівнює приблизно 31%, за два дні до неї - 27%, а за три і чотири дні до овуляції - 16 і 14% відповідно. У той же час зачаття дитини за шість днів до овуляції або на наступний день після неї є малоймовірним і навіть практично неможливим. Зазвичай овуляція відбувається між 14-м і 16-м днями менструального циклу під впливом естрогенів і гормонів гіпофіза.
Календар овуляції і ознаки сприятливого періоду для зачаття дитини
Одним з найбільш достовірних і важливих ознак настання овуляції і сприятливого періоду для зачаття дитини є зміни в цервікальногослизу жінки. В першу чергу під дією естрогенів відбувається збільшення кількості виділень і зменшення їх в'язкості. Наступним, не менш важливим, ознакою дозрівання яйцеклітини слід вважати зниження ректальної (базальної) температури під час овуляції і підвищення її на наступний день. При цьому, для того щоб точніше розрахувати календар овуляції і зачаття. рекомендується вимірювати температуру щоранку в один і той же час протягом декількох місяців. Іноді в момент овуляції жінка відчуває біль внизу живота, характер якої може досить широко варіювати від слабкої і короткочасної, до сильної і досить тривалою. Слід також зазначити, що в дні овуляції деякі жінки відчувають пік сексуальної збудливості.
Календар овуляції і зачаття є схему менструального циклу, в якій зазначається час його початку, закінчення, а також сама овуляція. Повноцінне ведення календаря передбачає обов'язкове фіксування в ньому періодів активного статевого життя. Складання календаря овуляції і зачаття необхідно починати задовго до планування вагітності для того, щоб навчитися якомога точніше визначати момент овуляції і ознайомитися з усіма особливостями власного організму.
Календар овуляції і зачаття дитини
Залежно від імовірності зачаття дитини і часу овуляції менструальний цикл (календар зачаття) умовно можна розділити на три фази: відносної стерильності, фертильності та абсолютної стерильності. Період відносної стерильності починається з моменту появи кров'яних виділень і закінчується овуляцією. У цю фазу можуть виникнути деякі складності з контрацепцією, так як її тривалість іноді варіює в межах декількох днів навіть при стабільній тривалості циклу в цілому. Це відбувається через те, що періодично, в залежності від тих чи інших факторів (зовнішніх і внутрішніх), овуляція настає трохи раніше або навпаки пізніше.
Фаза фертильності починається з моменту овуляції і закінчується через 48 годин. В цей час вірогідність зачаття дитини максимально висока. Як уже було відзначено вище, після виходу з яєчника яйцеклітина здатна до запліднення протягом 12-24 годин, що залишилася ж половина часу відводиться на неточність визначення часу овуляції. Слідом за періодом підвищеної фертильності жінка переходить у фазу абсолютної стерильності, протягом якої зачати дитину практично неможливо. Цей період триває до кінця менструального циклу і складає близько 10-16 днів.
Календар овуляції і розрахунок періоду зачаття дитини
Більшість сучасних жінок розраховують календар овуляції і зачаття для того, щоб наблизити довгоочікуване материнство. Інші ж будують календар. щоб захистити себе від незапланованої вагітності. Однак які б цілі вони не переслідували, при розрахунку менструального циклу (і календаря овуляції зокрема) будь-яким способом завжди існує ймовірність помилки.
Згідно з календарним методом розрахунку овуляції жінка повинна фіксувати дні початку і кінця менструальних циклів як мінімум протягом півроку. Для того щоб на підставі цих даних визначити свій індивідуальний фертильний період (календар овуляції і зачаття), необхідно від кількості днів найдовшого з циклів відняти 11 (останній фертильний день циклу), а від кількості днів найкоротшого - 18 (перший фертильний день). Так, наприклад, найдовший цикл у жінки становить 32 дня: 32-11 = 21 (21-й день циклу є останнім в фертильной фазі). Її найкоротший цикл дорівнює 26 дням: 26-18 = 8 (8-й день перший в фертильной фазі). В даному випадку найбільш сприятливим періодом для зачаття дитини є проміжок з 8-го по 21-й день циклу (всього 13 днів).
Одним з кращих і найбільш точних способів розрахунку календаря овуляції і зачаття дитини є комбінація вищеописаних методик, яка отримала назву Симптотермальний методу. Він включає в себе вимір базальної температури тіла, щоденний контроль стану цервікальногослизу і акуратний розрахунок календаря овуляції і сприятливого періоду для зачаття дитини календарним методом.
Дія тестів для розрахунку календаря овуляції засноване на тому ж принципі, що і для діагностики вагітності. При взаємодії з сечею жінки на ньому з'являються дві поперечні лінії, одна з яких говорить про нормальної працездатності тесту, а друга - про наростання рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ) і повної готовності жінки до зачаття дитини. Однак якщо друга лінія протягом декількох циклів поспіль залишається блідіше контрольної, то це може свідчити про відсутність овуляції через якого-небудь захворювання (захворювання щитовидної залози і гіперпролактинемія, ожиріння і виснаження, синдром полікістозних яєчників і іфантілізм, підвищений рівень ФСГ і знижений рівень естрадіолу, хронічний стрес і т.д.) і є підставою для звернення до лікаря.