Овочеві соки - це взагалі чудовий косметичний засіб для краси: шкіри, волосся, тіла, нігтів. Морква живить, надає гарний колір легкого загару. Сік лимона вибілює, томатний сік підходить для жирної шкіри, і капуста дарує нам свої вітаміни, тонізує, насичує і омолоджує. Перераховані овочі можуть доповнити дію капустяного соку, тому не зупиняємося тільки на одному засобі підтримки краси.

■ Сік капусти. Крім того, що його можна вживати всередину (заздалегідь ознайомитися з протипоказаннями), можливо використовувати в якості: масок, примочок, компресів.
1.Капустний сік популярний як засіб для додання свіжого вигляду шкірі, що в'яне. Оновлює, робить шкіру більш пружною, просто надає приємний колір. Можна порадити зробити маску з капустяного соку і вівсяної муки, яка може бути застосована в якості очищає і розгладжує при зморшкуватою шкірі.
2.Веснушкі. Умивання капустяним соком допоможе боротися із зайвою пігментацією, для цього треба:
- Просочити ватку в соку.
- Накласти цей шар на шкіру на 15 хвилин.
- Змити прохолодною водою.
Цей рецепт можна робити через день, 30 процедур в курсі.

3. Для догляду за жирною шкірою можна:
- Змішати сік капусти з сухими пивними дріжджами.
- Ось така маска накладається на 10 хвилин.
- Змивається водою, обличчя мажеться кремом (як після будь-якої маски).
Корисний, так як:
- Натуральний.
- Доступний і не аллергичен.
- Відбілює, тонізує, вітамінізує.
- Вживається всередину і зовні.
- Може застосовуватися для різних типів шкіри.

□ Капустяний лист і сік знімає набряклість. Тому може використовуватися в якості примочок на шкіру навколо очей. Звичайна примочка у вигляді просоченого в соку тампона, можна додати для більшого ефекту (якщо шкіра дуже суха) косметичного масла (наприклад: масло виноградної кісточки).
□ Для догляду за жирною шкірою можна змішувати сік капусти з білком, вівсяним борошном. Таку маску можна застосовувати 1 раз або 2 на тиждень, для догляду за проблемною шкірою. Маска стягує, очищає пори, регулює роботу сальних залоз, вирівнює тон шкіри.
Ще древні римляни і греки використовували сік капусти для лікування опіків і гнійних ран. Давні русичі також застосовували сік свіжої капусти для загоєння ран. Виявляється, в нм міститься такий рідкісний вітамін U, так корисний для шкіри.
Сік квашеної капусти також корисний. При наявності всіх вітамінів, які зберігаються в квашеній капусті, сік ще й збагачується новими корисними речовинами, які утворюються при бродінні. У соку квашеної капусти містяться йод, мідь, сірка, настільки корисні для шкіри і волосся. Тому сік квашеної капусти справжній косметолог для шкіри. Він підвищує її тонус, надає пружність, успішно бореться з пігментними плямами на шкірі і в'ялістю. Досить робити маски пару раз в тиждень або протирати шкіру кубиком льоду з капустяного соку.