Ще наші бабусі знали як хороша чистка нирок кавуном і як він корисний. Ця ягода є відмінним засобом для поліпшення здоров'я. Кавунова м'якоть - доступна профілактика для підтримки в тонусі органів видільної системи і кишково-шлункового тракту. Але такі ліки з одного боку порятунок, а з іншого - отрута, якщо не дотримати пропорцій і необхідну кількість. Кавун при частому вживанні не тільки очищає нирки, але має і негативний ефект. Кавун корисний і не шкодить здоров'ю, якщо чистимо організм по правильним рецептами.
Користь і властивості кавуна
Кавунова м'якоть багата на вітаміни. У ній є нейропротектори - вітаміни, які корисні тим, що захищають кожну нервову клітину від порушень. Їх відносять до групи вітамінів В (В, В2, В6, В9). У м'якоті містяться антиоксиданти - вітаміни, які сприяють прискоренню окислення речовин і уповільнюють процес старіння (А і С). Мінеральні солі в кавуні містять такі найважливіші елементи, як:
- магній - сприяє мозкової діяльності;
- залізо - елемент крові, поліпшує циркуляцію кисню по організму;
- кальцій і фосфор - елементи, які сприяють зміцненню кісток.
Чим корисний для нирок?
Сотня грам містить не більше 38 калорій. Кавун корисний, тому що містить 92 відсотки органічної води, насиченою калієм, який знижує тиск, розчиняє камені в нирках і виводить їх природним шляхом. Органічна вода, легко засвоюючи, провокує часте сечовипускання, очищення органів видільної системи. При цьому сеча має більш низьку концентрацію токсинів, так як нирки більш активно працюють, переробляючи більшу кількість рідини.
Завдяки такому впливу їх функція очищати організм поліпшується. Цей процес легше здійснюється оскільки токсини, які є в організмі людини, розчиняються і стають менш концентрованими, і легше виводяться через сечовипускання. Коли здійснюється очищення нирок, здійснюється очищення організму цілком.
Необхідно правильно вибирати кавун для ефективного очищення організму.
Як правильно вибирати ягоду?
При уважному огляді кавуна потрібно, щоб хвостик був сухим, бічне пляма - жовтим, а сама шкірка - тверда і блискуча. Кірка ні в якому разі не повинна легко протикати при натисканні нігтем. Звук у стиглого кавуна - чистий і дзвінкий. Ще можна перевірити опустивши ягоду в воду - тільки дозрілий кавун спливе. Якщо перераховані вище запити незадоволені, то такий товар не варто купувати, так як кавун не дозрів.
Важливо звертати увагу, як виглядає внутрішня частина ягоди. Часте наявність жовтих прожилок, дуже яскраво виражений (зі злегка фіолетовим відтінком) червоний колір м'якоті, який «підфарбовує» соком воду, якщо видавити трохи в склянку, - ці факти свідчать про застосування нітратів при вирощуванні кавуна. Якщо пробувати поправляти здоров'я таким продуктом, буде зворотний ефект.
підготовчі заходи
Приходити до вирішення чистити нирки за допомогою кавуна варто зважено, щоб не нашкодити. Чому? Часте сечовипускання виводить не тільки те що шкідливо, але і цінні компоненти. Якщо у людини є хронічна сечокам'яна хвороба, то часте сечовипускання стане болючим процесом. Ось чому важливо ще раз переконатися, що немає ніяких протипоказань перед початком самолікування. Для цього рекомендується пройти УЗД органів видільної системи, що допоможе проаналізувати, в якому стані вона знаходиться, чи є в наявності камені в нирках. Обов'язково потрібна консультація у уролога.
Якщо лікар виявив будь-які дефекти в системі виділення, сечовипускання після кавунової дієти буде вкрай неприємним. Про всяк випадок слід подбати про наповнення домашньої аптечки і запастися ліками, такими як «Но-шпа», «Баралгин», «Спазмалгон». Коли відбувається очищення, нирки з рясною місткістю каменів болять. Причому болить так сильно, що потрібно викликати швидку. Згадані кошти можуть бути корисні до приїзду лікарів на випадок виникнення кольок у нирках.
Очищення нирок кавуном: способи і рецепти
Спосіб 1 - лікування кавунової дієтою
Щоб промити організм додатковими засобами, можна чаєм з чебрецю. Напій послужить відмінним доповненням до дієти, якщо вживати за годину до сну. Для цього потрібно залити чайну ложку заварки 200 мл окропу і настоювати годину. Деякі рекомендують видавлювати кавуновий сік в склянку і змішувати його з декількома краплями лимонного соку, що підвищить ефективність лікування. Лимонна кислота розчиняє тверді солі, сприяючи руйнуванню каменів у нирках.
Спосіб 2 - промивання організму кавуном і хлібом
Одну тиждень потрібно їсти кавун і чорний хліб, виключивши з раціону інші продукти. З 5 до 9 вечора, коли нирки найбільш активні, корисно приймати півгодинну теплу ванну. Промиває організм більш інтенсивно регулярне вживання 300-400 грам кавунової м'якоті. Завдяки теплій воді розширюються судини, зменшуються спазми і пісок через сечовід виходить менш болісно. Лікування можна повторити через 2-3 тижні. Промити за допомогою такого методу можна весь організм. Таке очищення докладно описана в одній з робіт Г. П. Малахова.
Промивання за схемою, скоригованої Є.В. Щадилова. Він упевнений, що спосіб очищення з чорним хлібом і кавуном дієвий, оскільки часте сечовипускання чистить нирки. Однією негативною стороною є здатність чорного хліба до підвищення кислотності в шлунку, що розчиняє камені з нирок і виводить їх, але може нашкодити травній системі. Тому краще використовувати білий хліб, який нейтральний.
Промити організм завдяки дієті з кавуна і чорного хліба можна двотижневим способом, який передбачає:
- Лікування в перший тиждень, засноване на корисному раціоні з вживанням тільки пісних страв, скороченням кількості солі, консервів. У меню дозволено використовувати часник (природний антиоксидант), супи, салати, рагу. Поряд з нирками, таким способом корисно почистити і шлунок з кишечником.
- Лікування в другий тиждень, що включає кавунову м'якоть. Кількість за день варіюється від ваги. Наприклад, для людини з масою в 70 кг можна їсти до 7-ми кг продукту. Для активного виділення сечі з мінімальною хворобливістю рекомендована щоденна тепла ванна. Дієта підсилює не тільки сечовипускання, але і перистальтику кишечника, тому можлива діарея.
застереження
Якщо є протипоказання, не варто кавунову дієту.
Потрібно знати міру, щоб лікування не перетворилося в самокатування. Якщо є проблеми зі здоров'ям, тоді ризикувати заради очищає кавунової дієти не варто. Кавунова дієта неприйнятна в таких випадках:
- Якщо є сечокам'яна хвороба. Камені в нирках різні за своєю природою і розчинності. Тому, коли відбувається сечовипускання, виходять камені, органи виділення болять. Особливу небезпеку можуть представляти коралоподібні.
- Сеча не виділяється, тобто є порушення її відтоку внаслідок хвороб сечостатевої системи.
- Є нефроптоз.
- При цукровому діабеті. Кавун може бути ласим шматочком, але от працювати як очищення - немає.
- Аденома передміхурової залози (так називають доброякісну пухлину, поява якої найбільш характерно для чоловіків після 40). Дієта з лікування перетвориться на тортури через хворобливості частого сечовипускання.
- На нирках і сечоводу є спайки після операції.
- Є гастрит або підвищена кислотність в шлунку.
- В наявності виразки в дванадцятипалій кишці або шлунку.
- Пієлонефрит. Часте сечовипускання може загострити симптоми хвороби.
- Вроджені патології системи виділення сечі.
- Схильність до діареї.
Додаткова дія кавунового очищення
Кавун - хороший вибір для очищення від токсинів і солей важких металів. Він стимулює роботу нирок і допомагає їм розчинити і вивести шкідливі речовини, а також благотворно позначається на стані всіх органів і систем організму. Важливо вибрати хороший продукт. Не варто нехтувати порадами лікаря. Тільки при дотриманні правил очищення прагнення почистити організм не буде небезпечним і не несе шкоди здоров'ю.