повно контактні єдиноборства
Існує багато різних видів повноконтактних єдиноборств. Кожен вид має свої обмеження, але про це пізніше. Що ж таке повноконтактний поєдинок?
Повноконтактний поєдинок має на увазі, що спортсмени можуть наносити один одному дозволені удари з усієї сили, тобто в повний контакт. Повно контактним видом можна вважати той стиль, де можна наносити удари руками по голові: бокс, кікбоксинг (фулконтакт і лоу-кік), тайський бокс, сават (французький бокс), саньда, бої без правил.
Бокс (класичний англійський бокс)
Заборонено наносити удари відкритою рукавицею, в області потилиці, в спину, нижче пояса, відвертатися від противника, робити захоплення, бити ногами, бити ліктями, бити головою. Професіонали боксують від 4 до 12 раундів по 3 хвилини з перервою між раундами в 1 хвилину.
Кікбоксинг (фул контакт)
Захисне екіпірування - рукавички, фути (захист на стопи ніг - типу рукавичок на ноги в формі стопи без підошви), щиток на гомілку (робиться з м'якого, але щільного матеріалу), бандаж, капа, шолом боксерський (тільки для любителів з формулою бою 3 раунди по 2 хв.). Кікбоксери виступають в штанях і з голим торсом.
Дозволені удари руками як в боксі + можна наносити удари ногами (прямі, кругові, з розвороту, піднятою ногою зверху в низ), а також робити підсікання (стопою чітко під стопу з внутрішньої і зовнішньої сторони).
Заборонено все, що в боксі + можна бити колінами, наносити удари ногами нижче пояса, борцівське техніка заборонена теж, удари рукою з розвороту (бекфіст) - за домовленістю на конкретних змаганнях, нахиляться головою на рівні пояса і нижче (небезпечні рухи головою).
Кікбоксинг (лоу кік)
Все як в фул контакті, тільки бійці виступають в кікбоксерських трусах довжиною до середини стегна, щитки на гомілку одягають за бажанням (у професіоналів заборонено одягати взагалі, в деяких версіях заборонено одягати і фути).
Дозволено наносити всі удари як в фул контакті + удари ногами по ногах з зовнішньої і внутрішньої сторони.
Заборонено все як в фул контакті крім в лоу кіків. Можна наносити тільки кругові удари в стегно. Будь-які удари в коліно (навмисно), в пах, і прямі удари в ногу наносити не можна.
Професіонали боксують від 5 до 12 раундів по 2 хвилини, з 1 хвилиною на відпочинок між раундами, при цьому в одному раунді потрібно нанести не менш 8 ударів ногою і в розділі «лоу-кік» - не менше 6 лоу-кіків.
Тайський бокс
Найбільш жорсткий з усіх повноконтактних видів. У ньому дозволені, більш того, заохочуються захоплення корпусу і ніг для переходу і роботи в ближньому бою, що вимагає більше витрати сил.
Екіпірування - рукавички, бандаж, капа. Бійці змагаються в кікбоксерських трусах з голим торсом без захисту на ногах.
Дозволені удари руками як в боксі + удар рукою з розвороту, удари ліктями по всьому корпусу і голові, удари ногами як в кікбоксингу з лоу кіком плюс удари колінами по всьому тілу і голові.
Заборонені кидки, удари в пах, спину, горло. Професіонали боксують 5 раундів по 3 хвилини з перервами по 2 хв ..
Сават - французький бокс
Спортсмени виступають в спеціальних обтягуючих тіло трико / з лайкри / і боксерках з м'якою підошвою. З захисту використовується боксерські рукавички, капу і бандаж, на ногах захисту немає, шоломів немає.
Дозволено наносити удари як в кікбоксингу з лоу кіком крім однієї деталі - наносити круговий удар ногою "маваші" можна тільки стопою, а гомілкою не можна, при цьому ногу треба виносити чітко по техніці - спершу коліно, а потім розгинається і вилітає нога до кінця.
Захищатися від лоу кика підйомом гомілки вгору заборонено, потрібно або прийняти удар, або піти на дистанцію. Таким чином гомілки немає застосування за правилами.
Візитна картка савата - єдиного виду - це дозволені прямі удари ногою в коліно і ногою в спину якщо противник розвернувся, а рефері не встиг зупинити поєдинок. У савате немає поділу на любителів і профі, спортсмени виступають за єдиною формою - 5раундов по 2 хвилини.
Саньда - бойовий розділ китайського ушу
Бійці змагаються на помості 8м x 8м без канатів, поміст піднято над землею на 1 метр. Виходити і випадати з помосту під час поєдинку заборонено, два виходи з помосту при будь-якому розкладі за раунд принесе поразку в цьому раунді.
Екіпірування - як правило труси або штани, капа, бандаж, рукавички.
Дозволено все, що і в кікбоксингу з лоу кіком + будь-які кидки, захвати для кидків. Продовження боротьби внизу немає.
Заборонено бити ліктями, колінами, заборонені удари в пах, в спину і потилицю, прямі удари в горло, в коліна, також бити супротивника, якщо він має три точки опори. Формула бою - п'ять раундів по 2 хвилини з голим торсом без захисту на ноги.