У нашому складному світі все частіше спостерігається ситуація, коли різко піднімається артеріальний тиск. Причиною цього може бути несподіваний стрес. А якщо нікому надати допомогу в скрутну хвилину? Що робити в такій ситуації? Як швидко знизити артеріальний тиск?
У цій статті ми розповімо, як знизити тиск бисро в домашніх умовах, користуючись тільки підручними засобами.
- оцет, бажано яблучний
- вода (холодна, але не крижана)
- валерианка
- пустирника настоянка
- глоду настоянка
- валокардін (є в кожній аптеці).
1. Спочатку, найголовніше - це повний спокій і розслаблення. Намагайтеся кілька хвилин подихати з затримкою видиху (на 7 секунд). Це дозволить знизити тиск до 30 пунктів. Якщо цього недостатньо, то читаємо далі.
2. Потрібно трошки потримати руки під струменем холодної води, умити обличчя і докласти вологу серветку (або рушник) до щитовидної залози, а також сонячного сплетіння. Можна набрати холодної води в тазик і побігати на місці близько 1 хвилини.
3. Народна медицина схильна до використання яблучного оцту. Потрібно змочити в ньому серветки і прикласти до Ваших ступень. Ця процедура повинна тривати близько 10 хвилин. Такий прийом знизить артеріальний тиск на 30-40 пунктів.
4. Якщо Ви - гіпертонік, то швидко знизити тиск Вам допоможе наступний препарат, який можна завжди носити з собою. Потрібно взяти настойки валеріани, валокардін і глід з пустирником (настоянки). Це все потрібно змішати в одній ємності і розлити в маленькі пляшечки, які завжди можна мати під рукою. Якщо у Вас різко підскочив тиск, то потрібно розмішати чайну ложку розчину в 50 грамах води і випити.
Потрібно враховувати, що різке зниження артеріального тиску може призвести до блювоти, нудоти, запаморочення, і навіть втрати свідомості. Тому, потрібно використовувати перераховані вище способи тільки в разі крайньої необхідності, коли Ви на 100% впевнені, що тиск реально підвищився.
Тепер Ви знаєте, як знизити артеріальний тиск швидко. Сподіваємося, що наші поради будуть корисними, але хотілося б, щоб Ви вдавалися до їх використання, а були завжди здорові!