У кожного з нас є свої принципи в життя, і свої переконання. Саме ними ми керуємося, коли чинимо так чи інакше, коли засуджуємо когось або просто спілкуємося.
Вам ніхто нічого не винен
Ми думаємо, що раз існують закони, не має значення які - писані або неписані, раз є норми поведінки, то кожен зобов'язаний вести себе відповідно до них. Більш того, ми повинні вимагати від інших надходити відповідно до них. Але - вам ніхто нічого не винен.
Формально - машини повинні зупинятися на червоне світло світлофора. Але вам буде легше, якщо вас зіб'є п'яний водій, який порушив правила і проїхав на червоний, а ви не спромоглися подивитися по сторонам? Ви будете доводити вже на небесах, хто кому і що винен був. Розраховуючи тільки на себе, ви збережете нерви, а то і життя.
Ми не розуміємо і не зможемо зрозуміти причини деяких подій. Це закон Всесвіту - ми живемо в світі наслідків і нам не дано зрозуміти причини. Але ми ображаємося на світ, на навколишніх, і тому стає ще гірше. Все, що ми можемо - самі бути справедливими.
Іноді ми не можемо нічого змінити
Не переживайте і не сперечайтеся про те, на що не можете вплинути. Прийняти те, що не в силах змінити і не переживати про те, що не підвладна нашої волі - ось нехай до того, щоб стати щасливою людиною.
На що ми не можемо вплинути і про що сперечатися марно: про погоду, політику, економіку, роботі громадського транспорту, так само ми не владні над форс-мажорними обставинами і слабкостями інших людей.
А що не можна змінити, потрібно пережити. До того ж все може виявитися не таким, яким є насправді.
Все здається не таким, яким є насправді
Ми інтерпретуємо факти і події по-своєму, відповідно до своїх переконань і вірувань. Включіть сюди нашу недовірливість, страхи, емоції, все те, що спотворює дійсність і ось ви вже надумали собі цілу проблему там, де її і немає.
Людина страждає не стільки від того, що відбувається, скільки від того, як він оцінює те, що з ним відбувається. Життя на 10% складається з того, що з нами трапляється, і на 90% з того, як ми на це реагуємо.
Приділяйте увагу дрібницям
Будьте уважні до дрібниць, тому що одна дрібна помилка, яку можна було порахувати незначною, здатна зруйнувати все: наші задуми, плани, мрії і відносини. Через дрібниць відбуваються найстрашніші сварки. Дрібниці так само служать ознаками чогось великого, як, наприклад незначні симптоми є першими ознаками серйозної хвороби.
«Кожен раз, коли я бачу, до яких серйозних наслідків призводять дрібниці ... я думаю про те, що дрібниць не існує" Б. Бартон
Найбільші скандали відбуваються від нерозуміння і недомовленості. Хтось про щось промовчав, інший додумав за нього, розлютився, в результаті сталося те, чого цілком можна було уникнути.
Чи не шкодуйте про те, що пішло
Багато люди живуть з переконаністю, що те, що пішло або те, чим вас обділили втрачено безповоротно і нічого іншого уже не буде. Для них життя на зразок поїдання одного пирога на всіх: якщо комусь дістанеться більший шматок, то їм обов'язково менший. Подібний погляд на життя - основа заздрості, неврозів, ревнощів і інших негативних емоцій, які нас роз'їдають.
Тільки відчуття впевненості в собі і почуття власної гідності дадуть можливість подивитися на світ як на місце, де все вистачить на всіх. Не тримайте за всяку ціну те, що йде, це не ваше.
Люди не досконалі
Їхні вчинки ображають, ранять, вони ведуть себе грубо, агресивно, егоїстично. Все що ми можемо з цим зробити - змінитися внутрішньо самі.
А якщо це не допоможе - прийняти як даність і сприймати інших такими якими вони є, намагаючись розгледіти в них щось хороше.
Не витрачайте час на образи і скарги
І світу і іншим людям все одно, що я відчуваю, що відбувається зі мною всередині. Мої скарги, образи, гнів або загрози нікому не потрібні. Їх ніхто не почує і все раптом чарівним чином не зміниться так, як хочеться нам. Пускайте цю енергію в інше, творче русло, шукайте вихід, нову мету і продовжуйте рухатися вперед.
Ми робимо помилки
Ми не можемо обійтися в житті без помилок. Простіть себе заздалегідь за них. Можливо в той момент вашого життя, за тих обставин ви повинні були зробити саме те, що зробили. І в цьому був сенс. Це було найвірнішим рішенням на той час. Навіть якщо тепер ви думаєте, що ви могли вчинити інакше - це не так.
«Правильного вибору в реальності не існує - є тільки зроблений вибір і його наслідки» Е. Сафарли.
Все таємне завжди стає явним
Будь-яка таємниця рано чи пізно вийде назовні. Люди не можуть довго зберігати секрети, така людська натура. Таємниці або стають загальним надбанням, або роз'їдають зсередини, завдаючи моральні муки. Але найгірше, якщо тебе позбавлять волі за ті вчинки, які здійснював тільки тому, що вважав - ніхто нічого не дізнається.
Постарайтеся пережити невдалий день без втрат
У кожного буває такий день, коли все не клеїться, нічого не виходить, все валиться з рук. Італійці називають його - giornata no. Як тільки ви опиняєтеся в такий день, відмовтеся від будь-яких дій, розслабтеся і перечекайте його.
Ми ніколи не будемо всім повністю задоволені
Це треба прийняти як даність. Завжди знайдеться той, що захочеться поліпшити, змінити, завжди щось або хтось буде дратувати. Постійно буде чогось не вистачати. Наші бажання - правдиві чи неправдиві - не дають нам спокою, множачись і роз'їдаючи нас зсередини.
Наші стереотипи і упередження заважають нам пізнавати нове, але саме новизна приносить в наше життя яскраві фарби й відчуття, сприяє нашому зростанню над собою.
До того ж виконання однотипних звичних дій, рутина призводить до деградації мозку, якому згодом все складніше буде освоювати нові навички. Зрештою це може закінчиться тим, що ви станете схожі на нинішніх сімдесятирічних старих, сприймають усе нове в багнети, нездатних зрозуміти навіть як включити таймер на мікрохвильовці.
Слухайте свій внутрішній голос
Як часто ви прислухаєтеся до свого внутрішнього голосу? Та й взагалі - чи чуєте ви його? Але ж він іноді дає слушні поради. Не нехтуйте ними, вони куди мудріше рад оточуючих людей.