Nat-ka27. 20.09.11 11:47 (відповідь для: Чумачедчая весна)
Чумачедчая весна писал (а): quoteNat-ka27 писала: ви молодець! я теж так хочу / quot нічого неможливого немає. якщо ви вже прийняли рішення, це вважайте половина успіху. знайдіть в інеті книгу Алана Карра Легкий спосіб кинути курити або купіть в магазині. вона вам мізки на місце поставить. якщо ви зрозумієте механізм, який описаний в книзі, то вам стане зовсім добре і спокійно і курити ви хотіти не будете. я правда, коли кидала зробила одну єдину помилку, завдяки якій у мене стаж як я не курю тільки 2 роки замість 3-х. коли я кинула 1-й раз курити, через півроку на гулянці я викурила одну! сигарету, яка призвела до того, що я знову почала смолити як паровоз і остаточно змогла кинути тільки через рік. головне правило, яке не можна порушувати ні за яких обставин це - ні в якому разі не дозволяти собі викурити тільки одну сигаретку. повірте, це фатальна помилка, яка може вам коштувати всіх зусиль. удачі і повірте, не курити - воно того варто.
Аллана знаю, читала. не допомогло. не зрозуміла я його.
курити я НЕ хочу. організм НЕ вимагає. фіз потреби немає тому що я психологічно дуже налаштована
[Quote] Nat-ka27 писал (а): ви молодець! я теж так хочу [/ quot
нічого неможливого немає. ))) Якщо ви вже прийняли рішення, це вважайте половина успіху. знайдіть в інеті книгу Алана Карра "Легкий спосіб кинути палити" або купіть в магазині. вона вам "мізки на місце поставить". якщо ви зрозумієте механізм, який описаний в книзі, то вам стане зовсім добре і спокійно і курити ви хотіти не будете. я правда, коли кидала зробила одну єдину помилку, завдяки якій у мене стаж як я не курю тільки 2 роки замість 3-х. коли я кинула 1-й раз курити, через півроку на гулянці я викурила одну! сигарету, яка призвела до того, що я знову почала смолити як паровоз і остаточно змогла кинути тільки через рік. головне правило, яке не можна порушувати ні за яких обставин це - ні в якому разі не дозволяти собі "викурити тільки одну сигаретку". повірте, це фатальна помилка, яка може вам коштувати всіх зусиль. удачі і повірте, не курити - воно того варто.
Чоловік у мене 3 роки тому кинув курити, каже, що більше психологічне бажання покурити, ніж фізичне, просто зробити звичний ритуал-балкон, сигарета, покурив, постояв, зайшов. Зараз він радий до неможливості, що кинув тоді, і стан покращився.
ну у вас думаю стрес, депресія від відмови від сигарет. Організм т ак відповідає на скасування нікотину
Nat-ka27. 20.09.11 10:42 (відповідь для: vesna124)