Провела: Барзунова А.М.
Мета: виявити фактори, від яких залежить здоров'я людини, показати хлопцям незамінну цінність здоров'я людини.
- активізувати пізнавальну діяльність учнів;
- пропагувати здоровий спосіб життя;
- зацікавити учнів вивченням питань здоров'я;
- комп'ютер і проектор;
- картки із завданнями для команд.
- Учитель: - Добрий день, хлопці! Сьогодні ми зібралися з вами щоб розібратися в одному важливому питанні - від чого ж залежить наше здоров'я і, отже, як його зміцнити.
- Учитель: - Сьогодні мені допомагає шкільний міністр охорони здоров'я - Собірова Сабіна. Вона підготувала для вас цікаву програму - вікторину і презентацію про здоров'я.
Виступ Собірова Сабіни:
- Як ви думаєте, яка найбільша цінність у житті людини? (Відповіді учнів)
- Що таке на вашу думку здоров'я? (Відповіді учнів)
- Від чого воно може залежати? (Відповіді учнів)
- Що таке міцне або слабке здоров'я? (Відповіді учнів)
- Що таке імунітет? (Відповіді учнів)
Учні діляться на 2 команди і відповідають на кілька запитань. По 1 балу нараховується за кожну правильну відповідь
Чистота запорука здоровя)
Здоров'я в порядку - спасибі - ...... (зарядці)
Якщо хочеш бути здоровим - ...... .. (закаляйся)
В здоровому тілі здоровий дух)
Хто акуратний, той людям ......... .. (приємний)
Чистота - найкраща ...... .. (краса)
- Загадки про видах спорту
Хто по снігу швидко мчить
Провалитися не боїться? (Лижник)
10 плюс один когось
м'яч хочуть загнати в ворота,
не пустити прагнуть їх. (Футбол)
М'яч до м'яча, за ним другий,
Адже кошик-то з дірою! (Баскетбол)
100 лавок лише навколо,
від воріт до воріт
жваво бігає народ
на воротах цих
рибальські мережі (стадіон)
Лід навколо прозорий, плоский
дві залізні смужки,
а над ними хтось танцює
стрибає, руками махає (фігурист)
- Недолік руху. (Гіподинамія).
- Правильне чергування періодів роботи і відпочинку, їх тривалість, раціональний розподіл часу протягом одного дня, тижня, місяця, року це -. (Режим).
- Що таке «шкідлива звичка»?
- Назвіть складові здорового способу життя.
- Як ви думаєте, які чинники впливають на здоров'я?
Обговорення відповідей, підрахунок балів.
Учитель: - Молодці, хлопці! Давайте обговоримо ваші відповіді на останнє запитання.
Яка з команд назвала більш кількість чинників? Які ви ще знаєте чинники?
Давайте разом їх повторимо.
- Раціональне харчування
- Режим дня
- Рухова активність
- загартовування
- Особиста гігієна
- Грамотне екологічну поведінку
- психогігієна
- Відмова від шкідливих звичок
- безпечна поведінка
Собірова Сабіна: - Повертаючись до того, що ми говорили раніше, давайте з'ясуємо які ж фактори впливають на здоров'я. З складових ЗСЖ ми можемо виділити один великий фактор, який залежить тільки від нас і нашої поведінки. Як ми можемо його назвати? (Спосіб життя).
Учитель: - Як ви думаєте, від чого ще крім нашого способу життя може залежати наше здоров'я? Чи може воно залежатиме від наших батьків, бабусь і дідусів? (Так, може, це називається спадковість).
Собірова Сабіна: - Добре, ми назвали 2 фактора - спосіб життя і спадковість. Давайте подумаємо про глобальні фактори, чи може наше місце розташування і стан природи впливати на наше здоров'я і як? (Так, екологія регіону, безумовно, впливає на наше здоров'я). Цей фактор називається - екологічна обстановка.
Учитель: - Залишився останній фактор. Чи може людина при дотриманні всіх факторів зовсім не хворіти? (Ні) Від чого тоді може залежати наше здоров'я? (Від роботи лікарів, охорони здоров'я в цілому).
Молодці, назвали все. Отже, це спосіб життя, спадковість, екологія, охорона здоров'я.
І останнє запитання. Давайте розподілимо ці фактори за відсотками. Від яких факторів більшою мірою і будь меншою може залежати наше здоров'я? (Відповіді учнів)
20% - екологічної обстановки,
Розбір визначення здоров'я, чинників, складових здоров'я з розшифровкою кожного пункту.
- помірність
- збалансованість
- Чотириразове прийом їжі
- різноманітність
- біологічна повноцінність
- Режим дня - Встановлений розпорядок життя людини, який включає в себе працю, харчування, відпочинок, сон, чергування розумової та фізичної праці, заняття фізкультурою і спортом. Організовується індивідуально на підставі особистих даних.
- Рухова активність (спорт) - Необхідна умова для розвитку і підтримки здоров'я. Включає в себе ранкову гімнастику, вступну гімнастику, уроки фізичної культури, динамічні паузи, заняття спортом, посильна фізична праця.
- Загартовування - Підвищення стійкості організму до несприятливих факторів навколишнього середовища (холоду, тепла, сонячної радіації, перепаду температур).
- Особиста гігієна - Комплекс правил, спрямованих на збереження і зміцнення здоров'я. Включає в себе: дотримання чистоти тіла, білизни, одягу, житла, регулярний прийом їжі, чергування праці і активного відпочинку, чергування розумової та фізичної праці, заняття фізкультурою, повноцінний сон.
- Грамотне екологічну поведінку. Складається з усвідомленого ставлення до навколишнього середовища як середовища свого власного існування, розумного використання природних ресурсів, відомості до мінімального шкідливого впливу на її стан.
- Психогігієна. Уміння управляти своїми емоціями, профілактика невротичних станів. Включає в себе вміння пристосовуватися до різних виникаючих труднощів, саморегуляцію, самонавіювання, аутотренінг.
- Відмова від шкідливих звичок. Формування у дітей однозначного негативного ставлення до куріння, алкоголізму, токсикоманії, наркоманії. Відторгнення в особистості способу поведінки, агресивного по відношенню до самої особистості і суспільству.
- Безпечна поведінка. Дотримання правил охорони праці, техніки безпеки, загальних побутових правил безпеки, що забезпечують попередження травматизму, отруєнь, кримінальних ситуацій для себе і оточуючих.
Учитель: - Отже ми розглянули всі пункти нашої презентації. Чи все зрозуміло? З усіма чи пунктами ви згодні? Що ще можна додати?
Давайте згадаємо чинники, від яких залежить наше здоров'я? (Відповіді учнів)
Від кого в першу чергу залежить наше здоров'я? (Від нас самих, нашої поведінки і способу життя.)
Правильно хлопці, тільки ми в більшій мірі несемо відповідальність за своє здоров'я. Саме наш спосіб життя впливає на самопочуття, загальний стан і навіть на здоров'я майбутніх дітей. Як ви думаєте, як? (Відповіді учнів)
- Учитель: - Наш класний годину добігає кінця. Спасибі міністру охорони здоров'я Собірова Сабіне за цікаву вікторину, допомога в підготовці цього заняття.
Що ми сьогодні дізналися? Що нового кожен з вас відзначив для себе з того, про що ми сьогодні говорили? Чи сподобалося вам тема і атмосфера заняття? Що ще ви б хотіли дізнатися по темі «Здоров'я»?
Відкрийте свій настрій на запропонованих малюнках. Домальовуйте особа чоловічка відповідно до свого настрою на цьому класній годині.
Дякуємо! До побачення.