Цікавим є той факт, що клізми почали активно застосовуватися ще в Стародавній Греції, і навіть сам Гіппократ присвятив не одну рукопис технології очищення кишечника. Пропонуємо детально ознайомитися з цією процедурою.
види клізм
Клізма в перекладі з грецької мови означає промивання. У наш час поняття набуло розширене визначення, а саме - це маніпуляція, при якій в нижній відрізок товстої кишки вводиться рідина з метою лікування, очищення або діагностування кишечника.
Залежно від цілей застосування, практикують такі види промивань:
- лікувальні (очисні, сифонні, масляні) і попускають;
- лікарські;
- поживні;
- діагностичні.
Останні три очисних процедури робляться під обов'язковим наглядом медичного працівника, а ось кілька підвидів клізм можна поставити в домашніх умовах. Це - очисні і масляні процедури по нормалізації діяльності кишечника.
Суть їх полягає в тому, що рідина, яка проникає в товсту кишку, надає механічне, хімічне і температурний вплив, яке сприяє поліпшенню перистальтики і розм'якшення калових мас, полегшуючи процес їх виведення.
Найбільш простими і безпечними в застосуванні будинку є очисні клізми на водній основі.
Розмір важливий!
Обсяг розчину має велике значення на результат проведення процедури. Наприклад, якщо використовувати меншу кількість рідини, ніж вимагає проблема, то можна просто не побачити ефекту, марно заподіявши стрес організму.
Або, навпаки, для збільшення механічної дії клізми необхідно вливати більший об'єм рідини, щоб збільшити перистальтику кишечника.
Правильно підібраний обсяг рідини - це перша відповідь на питання як правильно робити клізму в домашніх умовах.
Розмір клізми залежить від віку людини, якій її будуть робити:
- Малюкові до 3 місяців підходимо спринцівка об'ємом 25-30 мл;
- Дитині до 2 років розраховують обсяг рідини виходячи їх фактичних місяців життя по 10 мл на кожен. Наприклад, щоб поставити клізму піврічній дитині потрібно використовувати 18 × 10 = 180 мл рідини;
- Для дітей від 2 до 14 років використовують формула: 240 мл + 30 мл × кількість повних років;
- Підліткам старше 14 років і дорослим роблять очищення кухлем Есмарха об'ємом в 1,5-2 літра.
Розчини для клізм
- Водна клізма в домашніх умовах найпоширеніший спосіб очищення, який можна легко зробити самому собі. Для цього знадобиться чиста, кип'ячена вода, охолоджена або підігріта до потрібної температури.
- Клізма з сіллю має підвищену ефективність за рахунок того, що сіль перешкоджає швидкому всмоктуванню води кишечником. Для приготування розчину в домашніх умовах потрібно взяти 2 столові ложки кухонної солі в розрахунку на 1 літр води і ретельно перемішати. Краще купити в аптеці готовий фіз. розчин, там вже буде потрібна концентрація.
Корисними вважаються клізми, що містять настої з трав:
- Ромашки. Квітки цієї рослини мають протизапальні і газовиводящімі властивостями. Для приготування розчину потрібно засипати в ємність 3-4 столові ложки суцвіття ромашки і залити їх окропом. Через 15 хвилин настій проціджують і охолоджують до необхідної температури.
- Подорожника. Використання клізм з подорожником в домашніх умовах допомагає вивести зайву слиз з кишечника і залікувати мікротріщини заднього проходу. Для розчину знадобиться 1 столова ложка трави, яку потрібно залити 1 склянкою окропу.
- Деревію. Застосування клізм на основі цих квіток знижує запальні процеси в кишечнику і зменшує гемороїдальні вузли. Для приготування настоянки беруть 2 столові ложки квіток і заливають половиною літра води.
Як зробити клізму в домашніх умовах і при цьому подбати про мікрофлору кишечника - питання, яке хвилює багатьох.
З цим завданням відмінно справляються клізми, в складі яких є біфідобактерії. Зробити таке очищення просто, досить слідувати інструкції відповідних для цього препаратів. Зазвичай для приготування рідини потрібно розвести препарат (наприклад, «КБЖ» або «Біфідум 791 ПАГ») з водою і провести очисні маніпуляції.
Щоб домогтися температурного ефекту від промивань, потрібно використовувати рідину від 12 до 42 ºС.
При цьому більш низька температура сприяє збільшенню перистальтики товстої кишки, а висока, навпаки, розслабляє гладку мускулатуру кишечника.
Якщо немає необхідності в зайвому впливі на кишечник, і клізма застосовується тільки для розм'якшення калових мас, то вода повинна бути 20-25 ° С за показаннями термометра. Для дітей використовують температурний діапазон 28-30 ºС.
Як зробити самостійно
Перед проведенням очисної процедури потрібно підготуватися. Для початку слід визначитися з розміром спринцівки. Це може бути як звичайна груша, так і кружка Есмарха (при об'ємі рідини більше 500 мл). Далі готується розчин для промивання залежно від обраного складу.
Існує два способи поставити клізму.
Перший ґрунтується на колінно-ліктьовий позі, а другий - на положенні людини лежачи на лівому боці. Обидва способи успішно практикуються, однак другий вважається більш правильним в зв'язку з фізіологічним будовою організму людини.
Як самому очистити кишечник? Досить виконувати дії строго за алгоритмом:
- Налити розчин у спринцівку / кухоль Есмарха.
- Підвісити клізму на відстань не нижче 1 метра від себе.
- Змастити наконечник і анус гліцерином, вазеліном або косметичним маслом. Це полегшить введення наконечника в пряму кишку.
- Заповнити систему розчином до повного виходу повітря з допомогою відкриття вентиля / випустити зайве повітря натисканням на спринцівку.
- Прийняти вибране положення.
- Великим і вказівним пальцями руки розсунути сідниці, а вільною рукою дуже обережно, повільно ввести наконечник клізми, спочатку в напрямку пупка на 4 см вглиб, а потім ще на 8 см паралельно хребту.
- Після введення наконечника можна почати наповнення кишечника розчином.
- Під час процедури потрібно дихати животом.
- Після того, як вся рідина виявилася в кишечнику можна акуратно висунути наконечник.
- Почекати 10-15 хвилин лежачи на спині і сходити випорожниться.
У разі якщо з першого разу у домашніх умовах у вас щось не вийшло, можна завжди звернутися до фахівця, який підкаже, що ви зробили не так і як правильно робити клізму для досягнення максимального ефекту.
Перед тим як самій собі зробити механічне очищення кишечника, зверніть увагу на протипоказання даної процедури.
До них відносяться:
- запалення і виразкові стан товстої кишки;
- апендицит, перитоніт;
- кровотечі в шлунковому або кишковому тракті;
- пухлини, що знаходяться в товстій кишці;
- перші післяопераційні дні;
- серцева недостатність.
Пам'ятайте, що клізма є крайнім заходом вирішення проблем зі скрутним стільцем. Для лікування запорів також можна використовувати дієтичне харчування і різні проносні препарати.