Глава 2. ЧОТИРИ ОСНОВНИХ ПРИНЦИПА ОБ'ЄДНАННЯ УMА І ТІЛА
Більшість людей, не розібравшись як слід у предметі, вважають айсберг великим шматком льоду, який плаває на поверхні. Оскільки вони не можуть цього бачити, вони забувають, що 85 відсотків цієї брили приховано під поверхнею. Подібним чином, багато вимірюють силу людини його фізичною силою. Чи не в змозі її побачити, вони забувають про куди більш потужною силою розуму.
Але точно так само, як у айсберга є видима і невидима частина, справжня сила людини включає як силу розуму, так і силу тіла. Тільки об'єднавши розум і тіло, ми зможемо використовувати свою справжню силу, силу своєї КІ.
В одній старовинній японській казці розповідається про немічною старої жінки, у якої загорівся будинок. Коли вона побачила, що полум'я охоплює її житло, вона схопила величезний скриня, наповнений найбільш цінними для неї пожитками, і винесла його з дому. Коли вогонь був погашений, вона спробувала повернути скриню назад, але не змогла зрушити його з місця. Майже кожен чув або відчував щось подібне. Під час пожежі наша старенька леді змогла узгодити свій розум і тіло і використовувати свою справжню силу. Але коли небезпека минула, координація розуму і тіла була втрачена і до неї повернулася її неміч.
Солдати на лінії фронту, навіть якщо їм доводиться пити найбруднішу воду, зазвичай не страждають шлунковими захворюваннями. Не раз під час Другої світової війни, в Китаї, мені доводилося на полях битв є старий рис, вимитий у річковій воді, і у мене не виникало ніяких проблем зі здоров'ям. Однак, якщо людина зробить те ж саме при нормальних обставинах, його чекає неминуча хвороба.
Учасники марафонських забігів, які першими наближаються до фінішної прямої, близькі до об'єднання розуму і тіла, тому що вони розширили свою КІ. Однак після закінчення забігу вони перестають розширювати КІ. Розум і тіло відокремлюються одна від одної настільки сильно, що бігун часто не може піднятися.
Кожен з нас прекрасно усвідомлює різницю між станом розділених розуму і тіла і станом, коли вони узгоджені. І ця різниця величезна. Але якщо це так, то чому так мало людей вправляються в їх об'єднанні? Тому що, незалежно від того наскільки важливим або хвилюючим здається їм об'єднання розуму і тіла, воно знаходиться за межами їх звичних можливостей. Розум не має ні кольору, ні форми, ні кордонів. Тіло ж матеріально і звичайно. Об'єднання настільки різних речей здається неможливим, у всякому разі в повсякденному житті. Турботи і проблеми, які оточують нас з усіх боків, закривають від нас цю мету. "На це здатний Будда або Ісус, - каже середня людина, - але не я!"
І тим не менше об'єднання розуму і тіла зовсім не така складна річ. Вона здається складною тому, що люди вперто зберігають про розум і тіло уявлення як про протилежності. Однак обидва вони беруть свій початок від КІ Всесвіту і в кінцевому рахунку представляють одне. Чому ж має бути важко об'єднати те, що вже в основі своїй - єдине ціле?
Водна гладь - суть поверхню маси води. У своєму природному стані вона не має ряби. Зачерпніть трохи ковшем, не потривоживши її, і вода залишиться спокійною. Якщо ж, надивившись на штормові хвилі, які руйнують морську гладь, ви вирішите, що природний стан води - це неспокійний рух, проведіть ще один досвід. Опустіть руку в потривожені воду, - щоб її заспокоїти. Цілком очевидно, що станеться: поверхня води обуриться ще довше - на противагу тому, до чого ви прагнули.
А що можна сказати про розум? Мозок весь час посилає електромагнітні коливання, які прийнято називати "енцефалограму мозку". Ці коливання тривають до тих пір, поки мозок живий. Якщо ви будете виходити з припущення, що ваш мозок за своєю природою неспокійний, його коливання не зможуть стати рівномірними, скільки б ви не докладали зусиль до того, щоб їх заспокоїти. Наказ мозку заспокоїтися створює свої власні -колебанія. Коли ж ви думаєте про те, що повністю спокійні, сама ця думка теж створює коливання. Ви не можете об'єднати розум і тіло, або стати одним з КІ Всесвіту, якщо ви своїми думками постійно вносите обурення в енцефалограму мозку. Що ж робити?
Однак це легко тільки на словах. Зовсім інша - робити. Наше століття не дає часу на те, щоб років десять чи двадцять просидіти в горах, віддаючись медитації. Дисципліна розуму і тіла, яка не може бути застосована в повсякденному житті, марна. Роки, присвячені метафізичним наук і експериментів, дозволили мені вивести чотири основних принципу, яких, як мені здається, буде досить кожному бажаючому, щоб об'єднати розум і тіло в повсякденному житті.
ЧОТИРИ ОСНОВНИХ ПРИНЦИПА
Ось ці принципи: # 9;
1. Тримайте увагу на єдиній точці.
2. Повністю розслабтеся.
3. Підтримуйте вагу в нижній частині тіла.
4. Розширюйте свою КІ.