Їжте що хочете, насолоджуйтеся їжею і залишайтеся струнким - це вам гарантує унікальний і ефективний метод Аллена Карра.
Скиньте вагу без дієт, підрахунку калорій і застосування сили волі. Програма харчування, розроблена Алленом Карром, дозволить вам насолоджуватися смаком їжі, вгамовувати голод і втрачати вагу.
Завдяки цій програмі ви зможете:
- є улюблені продукти і страви;
- слідувати своїм звичкам;
- уникати докорів сумління;
- насолоджуватися смаком свіжої їжі;
- позбутися від хвороб органів травлення;
- вивчити власні пристрасті і відкрити для себе нові смаки;
- довіряти своєму апетиту.
Дослідження в області медицини постійно доповнюють наші уявлення про виникнення і розвитку хвороб. Проте ми як і раніше не вміємо користуватися вже наявними знаннями, щоб боротися з численними хворобами і уникати передчасної смерті (з якою у нас так часто доводиться стикатися).
Про шкоду куріння заговорили ще в ті часи, коли вперше був виявлений зв'язок між смертністю лікарів і їх пристрастю до паління. З'ясувалося, що рак легенів майже завжди пов'язаний з курінням.
З Алленом Карром мене познайомив один з пацієнтів, який одного разу здивував мене повідомленням про існування легкого способу кинути палити. З тих пір я рекомендував «Легкий спосіб кинути палити» Аллена Карра всім своїм пацієнтам і спостерігав вражаючий успіх методики.
Інтерес до неї спонукав мене особисто дослідити особливості цього підходу.
Надавши допомогу безлічі бажаючих кинути палити, Аллен Карр трансформував свій досвід в ефективну методику, корисну і для бажаючих позбутися від зайвої ваги, - зараз цією проблемою стурбовані чимало людей.
Вивчивши підхід Аллена Карра до такого серйозного питання, я з подивом зловив себе на майже мимовільному прагненні взяти на озброєння його мудрість. Позитивні результати не змусили себе довго чекати: тепер мені легше рухатися, наприклад, на тенісному корті, я відчуваю себе більш бадьорим і здоровим.
Я щиро радий такій зміні, хоча раніше анітрохи не переживав з кілька зайвих кілограмів в області талії.
Ваше знайомство з книгою Аллена Карра буде одкровенням, справжнім відкриттям, ви самі переконаєтеся, як просто можна вирішити проблему надмірної ваги.
Доктор МАІКЛ Брей,
бакалавр медицини, бакалавр хімії,
викладач коледжу лікарів загальної практики.