Назва «кобальт» було дано цьому елементу в честь злого духа-вбивці Коболд. Іноді люди, які працювали на срібних рудниках, несподівано гинули від дивних симптомів. Забобонні думали, що розгніваний дух мстився так за крадіжку своїх підземних багатств.
Однак насправді причиною смерті нещасних було щось інше: з'єднання кобальту з сіркою, які також були присутні в срібній руді. При їх нагріванні під час виплавки металу в повітря виділялися токсичні сполуки сірки, отруйні для людей.
Що ж стосується самого кобальту, то в мікродозіровках він не тільки не шкідливий, але і корисний, і навіть незамінний для організму.
Кальмари 95 мкг
Тунець 40 мкг
Сардини 30 мкг
Манна крупа 25 мкг
Щука 20 мкг
Скумбрія 20 мкг
Що собою являє кобальт?
Є думка, що в теплу пору року організм накопичує більше кобальту.
Продукти харчування, багаті кобальтом
Кобальт входить до складу багатьох харчових продуктів. Найбільше кобальту міститься в морепродуктах: кальмарах, рибі.
Також він є в м'ясі, молоці, але в них він присутній в незрівнянно менших кількостях. Трохи кобальту є в рослинній їжі.
Добова потреба в кобальті
Оптимальне надходження кобальту в організм точно не визначено. За різними джерелами необхідні дозування кобальту становлять від 0,1 до 1,2 мг.
Збільшення потреби в кобальті
Хвороби крові і печінки, гострі і значні крововтрати, захворювання підшлункової залози призводять до підвищення потреби в цьому мінералі.
Засвоєння кобальту з їжі
З харчових продуктів засвоюється приблизно 20% міститься в них кобальту.
Біологічна роль кобальту
• Кобальт бере участь в процесах розщеплення і засвоєння основних поживних речовин - білків, вуглеводів і жирів.
• Кобальт впливає на освіту ДНК.
• Покращує працездатність нервової системи.
• Підвищує стійкість імунітету.
• Покращує утворення білків м'язів.
• Благотворно впливає на роботу надниркових залоз і виділення ними гормонів.
• Підвищує функцію підшлункової залози, покращує вироблення інсуліну.
• Збільшує всмоктування заліза в кишечнику.
Ознаки нестачі кобальту
Специфічних ознак нестачі мінералу немає. Однак, коли надходять дозування кобальту дуже малі, у людини підвищується ймовірність появи захворювань крові (в першу чергу анемії) і ендокринних розладів. Критичний недолік кобальту формується в тому випадку, якщо з їжею його надходить 10 мкг і менше.
Цікаво, але людина менш чутливий до зменшення надходження кобальту, ніж багато сільськогосподарські тварини.
Ознаки надлишку кобальту
Доза 250-500 мг є токсичною. При одноразовому застосуванні кобальту в високих дозах ймовірно отруєння. Тривале передозування елементом може викликати серйозне захворювання серця - кардиомиопатию.
Надлишок кобальту при його значному надходженні з їжею неможливий. Найчастіше він формується у людей, які контактують з сполуками кобальту за родом діяльності. Токсичні властивості металу помітні у працюючих на виробництві рідкого палива, кераміки і т.д. При дотриманні техніки безпеки ймовірність отруєння невелика.
Чому виникає дефіцит кобальту
До нього приводять недолік кобальту в складі їжі, а також захворювання органів травлення. печінки, крові.
Кобальт: ціна і продаж
Купити кобальт можна на нашому сайті. У нас представлений широкий асортимент БАДів. вітамінів і мінералів від провідних світових виробників.
Про кожного з представлених засобів наведена докладна інформація, що стосується його властивостей і особливостей прийому, а також позначена точна ціна.
Для регіонів діє безкоштовний номер 8 800 550-52-96.