Мені завжди було цікаво, коли діти починають бачити сни і що їм сниться, а Вам? Адже здатність бачити сни - це ще один показник розумового розвитку: ми бачимо сни, коли наш мозок активний. Американські вчені встановили, що бачать і запам'ятовують сни тільки люди з розвиненим інтелектом. І чим вище рівень інтелектуального розвитку, тим яскравіше сни, цікавіше сюжети.
Коли діти починають бачити сни
Раніше вважалося, що здатність бачити сни з'являється у малюків після народження, адже вже в кілька місяців крихти починають посміхатися уві сні, іноді плакати або схлипувати, перебирати ніжками і т.д.
Виявилося, що діти починають бачити сни ще раніше - в утробі матері. На думку професора А. Хобсона, свої перші сни діти бачать вже на восьмому тижні, це відбувається паралельно з розвитком органів зору. Перебуваючи в животі у мами, малюки сплять 80-90% часу, а фаза швидкого сну, коли і сняться сни, триває в чотири рази довше, ніж у дорослих. Уявляєте, скільки всього встигає побачити уві сні малюк ще до народження. Виходить, що дитина народжується зі свого роду «картою світу», отриманої в утробі матері. Це дуже важливе припущення, яке доповнює наші уявлення про життя до народження і пренатальної педагогіки.
Що сниться дітям
У маленьких дітей сни безсюжетні, це просто окремі «картинки», враження, емоції, виражені в колірних образах. Тому, якщо запитати дитину, що йому снилося, він, швидше за все, не зможе чітко відповісти. Наприклад, скаже «зайчик», але що робив зайчик з сну, залишиться таємницею.
Після трьох років, з розвитком образного мислення, діти починають бачити сни в повному розумінні цього слова. Сни дитини наповнюються діями, образами, подіями, які можуть бути як приємними, так і неприємними.
Хороші сни ще нікому не зашкодили, а ось якщо дитині сняться тривожні або лякають сни, особливо повторювані - це привід задуматися. Зазвичай неприємні сновидіння, що лякають дитини, є наслідком невирішених проблем або переживань в реальності. Ще однією причиною нічних кошмарів дітей раннього віку може бути розлад сну.
Що робити, якщо дитині сняться кошмари
Поговоріть з дитиною, проаналізуйте його малюнки. спробуйте застосувати прийоми казкотерапії. Ваше завдання - підтримати і заспокоїти дитину, а також з'ясувати і постаратися усунути причину його переживань. Якщо погані сни не припиняються, дитина плаче уві сні, падає з ліжка, варто звернутися до психолога.
А тепер кілька прикладів роботи з дитячими сновидіннями від психолога А. Покровської.
Наприклад, Ваш малюк скаржиться, що йому сниться, як його лякає велика собака. «Вона хотіла мене з'їсти / вкусити!» - може скаржитися він. Почнемо з простого. В цьому випадку тато може сказати дитині, що в наступний раз, коли до нього в сон прийде собака, нехай малюк покличе сильного тата, і тоді він прожене собаку. Можна запропонувати просто передати собаці від тата великий привіт і суворе попередження. Сам легкий, але обов'язково теплий тон ваших слів може допомогти дитині зрозуміти, що батьки уважні до його переживань, і все не так страшно. Звичайно, корисно буде і посміятися, уявивши, як злякається собака такого «привіту». Сміх розчиняє страх, висловлюючи його самим безболісним способом.
Для деяких дітей татова підтримка так важлива, що цього буде достатньо.
На символічному рівні поява загрозливою собаки може означати загрозу в реальності від однолітків, які здаються сильніше, або від братів / сестер, відносини з якими сприймаються дитиною як небезпечні. Якщо уважний батько помітить таку ситуацію, її негативний розвиток можна попередити.
***
Ще варіант: дитина прокидається вночі і каже, що йому сниться, що мама «пішла» або «кинула» або він «загубився». Якщо це сталося одного разу, після походу в цирк або зоопарк, то все зрозуміло. Дитина просто перевтомився в натовпі людей, а можливо, і правда боявся загубитися. А ось коли так трапляється кілька ночей поспіль, варто звернути на це особливу увагу. Цей сон може бути симптомом віддалення мами в реальності, яке малюк переживає, як передчасне і травмує. Або мамине увагу саме в цей період життя направлено цілком на інші відносини, на кар'єру або власне здоров'я. У цьому випадку мама може знайти баланс, при якому дитині буде достатньо її любові. При цьому з дітьми старшого віку зазвичай можна домовитися: батьки можуть повідомити про складнощі в сімейному житті, про те, що їм важливо вирішити зараз певну проблему, і вони сподіваються на розуміння своїх дітей. Звичайно, завжди можна знайти хвилинку, щоб обійняти, поцілувати або сказати: «Я люблю тебе». І тоді діти відчувають себе включеними в сімейну ситуацію, сприймають сім'ю і самих себе більш цілісними і значущими. Одночасно дитина точно дізнається, що причина нервозності дорослого - в його дорослих справах, а він, дитина, як і раніше любимо. Іноді цей поділ дуже важливо.
***
Дитині молодшого віку в подібній ситуації мати може для початку повідомити, що вона ніколи його не кине і завжди залишиться його мамою. Просто тому, що колись вона його народила і цього не скасувати. Також можна сказати, що, якщо слухатися і виконувати прості правила, то загубитися досить складно. Але вже якщо дитина і втрачається, потім його знайде міліція і поверне батькам. Таке просте і реальне пояснення може заспокоїти вашої дитини. А якщо тривожні сни повторюються, отже, ситуація зайшла трохи глибше.
Тоді можна спробувати програти сон, як казку. Заодно непогано використовувати малюнки, які є чудовий засіб вираження тривог:
«Мама, мені сниться чудовисько!».
- А яке воно? А давай намалюємо. А що воно хоче? Навіщо завітало? А давай скажемо йому: «Здрастуй!» - Раптом воно таке сердите і страшне просто тому, що з ним ніхто не дружить? - Давай ми з ним подружився. І можна буде пограти. Як би ти міг з ним пограти.
І так далі в тому ж дусі. Так страшна історія може перетворитися в захоплюючу казку. І заодно зблизити з батьком-оповідачем.
***
Також дуже цікаво програти сон як в театрі - за допомогою реальних дій. Наприклад: «Ти будеш ким - зайцем або лисицею?» - дитина вибирає перший, орієнтуючись на ту роль, до якої він готовий. Потім ви питаєте, що саме робила лисиця, що буде робити заєць і - починаєте. Потім можна помінятися ролями, особливо, якщо дитина гралася слабшого, того, кого переслідували. Ви можете використовувати мінімальний реквізит - наприклад, плед на плечі для дракона. Та й саму гру необов'язково затягувати. Зазвичай 20-ти хвилин цілком достатньо ... Хоча, звичайно, якщо є бажання продовжувати, можна пограти ще. Гра - древній спосіб відігравати негативні почуття, пробувати в безпечній обстановці нові ролі і всіляко самовиражатися. У будь-якому випадку, гра буде тільки на користь.
Важливо, якщо уві сні є лякаючий персонаж, дати дитині можливість побути ім. Так ресурс страху і сили перейде до дитини в природному та ігровій формі. А дитина може буквально «на своїй шкурі» відчути, що шкідливий або страхітливий герой зі сну хотів тільки уваги, тепла і прояви.