Питання «зціджувати чи ні після годування», «як правильно зціджувати», «як зберігати зціджене молоко» зазвичай хвилюють багатьох молодих мам.
Чи потрібно зціджувати після годування?
На жаль, в даний час ще досить живучий міф про те, що після годування треба обов'язково зціджувати залишки молока. Можливо, такі рекомендації могли бути актуальними при годівлях по штучним 3-х годинним інтервалам між годуваннями. Дійсно, у деяких мам при таких режимах годувань кількість молока могло істотно знизитися вже через 1 1,5 місяця годувань. Тому зціджування після годування могли іноді допомогти трохи відновити лактацію. Але, частіше за все, такі зціджування після годування приводили до втоми від годування, в результаті чого, деякі мами згортали грудне вигодовування до 3-х місяців. На щастя, в останнє десятиліття практика догляду за дитиною і грудного вигодовування нарешті стала враховувати потреби дитини. Пішли в минуле штучно витримані інтервали між годуваннями, переводила і маму, і дитину. Новонароджена дитина має право прикладатися до грудей стільки, скільки йому потрібно. Годування на вимогу дитини, тобто обумовлені природними ритмами дитини, є одним з головних факторів підтримки лактації на достатньому рівні.
Грудне вигодовування - природний процес, який не потребує штучного втручання.
При годівлях на вимогу зціджуватися після годування не треба!
У перші тижні після пологів може прибувати досить багато молока, і іноді після годування мама може відчувати, що груди недостатньо спорожнена. Але насправді, досить скоро, молока в грудях буде стільки, скільки потрібно конкретній дитині в конкретній ситуації. У перші тижні важливо пропонувати груди дитині в рамках природних ритмів годувань дитини (1-1,5 години). До 1-го місяця бажано, щоб днем перерви між годуваннями не перевищували 2-х годин.
Коли мама починає регулярно зціджувати груди після годування, то природний процес лактації буде порушений. Це може привести до ризику виникнення:
- вторинної гіперлактаціі (надлишку молока),
- частих лактостаз (ущільнень у грудях),
- зміни в балансі переднього і заднього молока,
- зменшення кількості молока,
- втоми і роздратування від процесу годування.
Крім того, постійні зціджування після годування можуть привести до психологічної залежності мами від зціджування. Дійсно, при регулярних зціджуваннях буває дуже важко змусити себе не зціджувати. Якщо мама регулярно зціджувати після годування, а потім зрозуміла шкоду і непотрібність зціджування, то різко припиняти зціджування небажано. Потрібен час для того, щоб поступово відійти від зціджування: зазвичай потрібно тиждень-півтори. Від зціджування йдуть поступово, спочатку зменшується тривалість зціджування, потім прибирають деякі зціджування.
Розглянемо тепер ті випадки, коли зціджування дійсно потрібно:
- - Болісний прихід молока з набряком соска і ареоли (в перші тижні після пологів)
- - Лікування лактостазу (ущільнення в грудях) або маститу
- - Мамі необхідно відлучатися (тимчасово або постійно)
- - Роздільне перебування з дитиною в пологовому будинку або лікарні (в тому числі з недоношеним дитиною), госпіталізація мами
- - Зціджування - як додатковий механізм підвищення лактації при істотному недоліку молока
- - Екстрене або тимчасове відлучення дитини від грудей
- - При дискомфорті в грудях, великому напливі молока може бути рекомендовано подцежіваніе грудей перед годуванням
- - Дитина не бере груди (відмова від грудей)
1.Болезненний прихід (приплив) молока в перші дні / тижні після пологів є досить поширеною проблемою. Для цього стану зазвичай характерні: біль у грудях, неприємні відчуття, може підніматися температура. Груди може бути набряклою, гарячої, при цьому молоко може дуже погано виділятися. На жаль, в таких випадках в пологових будинках досить широко поширена практика силового расцежіванія грудей акушеркою.
Що таке силове расцежіваніе? Що значить «расцедить груди»?
Таке силове расцежіваніе неприпустимо!
В результаті такого расцежіванія можуть
травмуватися молочні протоки, виникати набряки тканин
Расцежіваніе / зціджування повинно бути акуратним, практично безболісним, м'яким. Не можна з силою тиснути на м'які тканини залози. Зціджування треба завжди починати «від соска», а не від верхніх відділів залози. Більш докладно про техніку зціджування буде написано далі. Дуже важливо, щоб людина, расцежівать груди, відчував своїм пальцями тканини залози, міг знайти протоки, розуміти, де набрякла тканина, а де - наповнення залози.
Крім того, расцежіваніе при хворобливому припливі або нагрубанні, найчастіше, є лише стартом. Трохи пом'якшивши область навколо ареоли, ми допомагаємо дитині правильно взяти груди, в результаті проблема вирішується досить швидко. Не потрібно додаткових сеансів расцежіваніе, так як найефективніший помічник - це дитина.
Хочеться сподіватися, що такий варварський звичай, як силове расцежіваніе. скоро повністю відійде в минуле.
2. Основна умова лікування лактостазу (ущільнення в грудях), а також маститу - налагодити відтік молока, тобто поліпшити дренаж грудей. Зціджування може допомогти в цій ситуації, хоча, перш за все, головний помічник - все-таки дитина. На що слід звернути увагу на зціджування при ущільненнях в грудях:
Більш ефективно зціджувати при лактостазе перед годуванням, а не після!
Зціджувати все молоко перед годуванням не треба, достатньо зцідити то молоко, яке добре ллється. Потім прикладаємо правильно дитини - і він доїдає те, що ми не зцідити. Таким чином, свіжий (недавно утворився) лактостаз досить швидко йде. Після того, як все прийшло в норму - зціджувати більше не треба.
Кастаковская Олена, фізіолог, консультант з грудного вигодовування, центр "Мистецтво Материнства"