Правильно організований раціон харчування з дитячого віку стане запорукою здорового травлення в майбутньому. Будь-який новий для малюка продукт слід вводити в його раціон поступово, спостерігаючи реакцію організму - чи не з'явилося жодних відхилень в стані крихітки. Це в повній мірі гойдається і такого складного продукту, як хліб.
У нашій країні протягом тривалого часу існувала традиція давати малюкові хлібні вироби у вигляді скоринки або поміщені в тканинну серветку. Це служило певним замінником соски, особливо в селах. Згадуючи цю традицію, багато бабусі і дідусі намагаються перенести цю традицію в сучасні умови, хоча такої потреби немає.
Саме в силу сформованих звичок у старшого покоління в сім'ї виникають суперечки, коли можна давати хліб грудничку:
- Слід пам'ятати, що грудне вигодовування для кожної дитини визначається своїм періодом в залежності від обставин, що склалися;
- Прикорм малюки сприймають по-різному;
- Обов'язково враховуйте, що вироби, виготовлені з борошняних продуктів, мають в своєму складі крохмаль і складні вуглеводи в більших кількостях, а в шлунково-кишковому тракті крихти ще немає ферментів, здатних їх розщеплювати, тому можуть виникати проблеми з переварюванням і утилізацією такої їжі;
- Реакція організму на компоненти, що входять до складу хлібних виробів, може бути непередбачуваною.
Якщо ви все-таки вирішили привчати свого карапуза до такого складного продукту, то слід твердо запам'ятати, що до досягнення трирічного віку з раціону необхідно виключити хліб свіжої випічки.
А ось житні вироби виключаються навіть у вигляді сухариків. Ці обмеження обумовлені наявністю олигосахаридов і клейковини.
Вони складні навіть для засвоюваності шлунково-кишковим трактом дорослої людини. А якщо таке навантаження дати на повному обсязі зміцнілий орган немовляти, то можливе виникнення серйозних проблем, що спричинить за собою порушення крихкого, тільки що сформувався, рівноваги.
коли привчати
Вводимо в меню малюка хлібобулочні вироби поступово, починаючи з малих доз - перші 3 грами він може з'їсти приблизно у віці 7-8 місяців. Травна система в цьому віці вже сформувалася для вживання страв складного складу.
Але це повинен бути хліб у вигляді сухарика.
Не слід купувати сушки і бублики - краще зробити такий сухар на власній кухні, виклавши хлібний матеріал для просушування при невеликій температурі в духовку.
Звертайте увагу на склад хліба, з якого ви маєте намір приготувати сухарики для крихти - в ньому не повинно бути домішок, настільки шанованих дорослими людьми - висівок, насіння, інших добавок. Якщо є можливість, краще в якості першого знайомства з хлібними виробами використовувати спеціальні дитячі сухарики, виготовлені за всіма принципами здорового харчування для малюків.
У рік кількість з'їденого малюком за день хліба можна довести до 20 грам, і це повинні бути сухарики, а не свіжа випічка. Не проявляйте занепокоєння, якщо ваша дитина відмовляється від хліба або ж, є його занадто багато на вашу думку. Організм дитини в такому віці здатний сам регулювати необхідність споживання того чи іншого продукту.
Нотатки мами - чому дитина п'є багато води.
Завжди відстежуйте стан дитини при вживанні хліба, яким би безпечним вам не здавався продукт. Це необхідно, тому що в будь-якому борошняному виробі міститься глютен, на який можуть з'явитися алергічні реакції, а іноді виникає і повна його непереносимість.
висновок
Уважне ставлення до здоров'я малюка, його станом, а також обмеження в примусовому годуванні тим чи іншим продуктом дозволять зберегти травну систему крихти в порядку. Тепер ви знаєте, коли можна давати хліб грудничку.