Ваш малюк вже зовсім дорослий і ви напевно вже почали знайомити його з дорослою їжею. Коли ваш малюк починає їсти різноманітну їжу, я маю на увазі той момент, коли ви вже починаєте вводити перший прикорм. Тобто дитина отримує вже не тільки грудне молочко або ж адаптовану дитячу суміш, а й більш тверду і грубу їжу. Звичайно ж в цей період разом в новим харчуванням, вам варто задуматися і про питво вашого чада. Звичайно перше, що варто почати пропонувати - це водичка. Як правило, це кип'ячена або ж добре очищена профільтрована вода. Але тут відразу ж і виникає питання: «Коли вводити в прикорм сік і компот?».
Чесно скажу, для мене введення в харчування своїх дітей соку, не було проблематичним питанням. Давайте розберемося з цим питанням, щоб і для вас було зрозуміло, коли вводити в прикорм сік і компот.
Коли вводити в прикорм сік і компот
На мій погляд, трохи нерозумно, починати давати місячного крихті пробувати яблучний сік. Нехай навіть яблучний сік і вважається не алергенним продуктом, і дається цього соку зовсім трохи ... Але яка ж може бути від нього користь в такому віці ?!
Науково доведено, що травна система немовляти, здатна виробляти ферменти для перетравлення більш грубою і незнайомій дитині їжі в починаючи з 4-х місяців. А до цього віку найнеобхідніша для нього їжа - грудне молочко або ж адаптована дитяча суміш. Тому абсолютно безглуздо навантажувати кишечник крихти яблучним соком. Нічого корисного ви йому не дасте, а навпаки можете нагородити дисбактеріозом або алергією.
Читайте таже: М'ясні страви для дітей. Готуємо для самих маленьких.
Тепер давайте подумаємо, чому друга думка сходиться до заборони соків до року. Планове знайомство дитини з фруктами рекомендується в 7-8 місяців, після того як ви ввели в прикорм овочі і каші. З цього віку ви сміливо можете пропонувати малюкові різні фрукти - яблука, груші, сливи, банани, персики ... Організм малюка повністю готовий правильно переробляти фрукти, без навантаження на травну систему.
Так чому ж вводячи в прикорм фрукти з віку 7-8 місяців, ми не можемо запропонувати і сік в цьому ж віці дитині (або хоча б компот)?
Звичайно, вводити в прикорм сік слід починаючи з 1/2 чайної ложечки. Робити це найкраще після основного годування і в першій половині дня. З компотом теж слід поводитися обережно, але дозування можна збільшити до 2-3 чайних ложечок (можна влити їх в пляшечку або поїльник). І протягом дня уважно спостерігати за реакцією дитини на нове пиття. Якщо знайомство пройшло успішно збільшуйте дозування поступово (з соком не поспішайте).
Який сік і компот підходить для першого прикорму?
Як я вже писала раніше, найкраще віддати перевагу яблучному соку або ж яблучного компоту.
Знайомство своїх діток з фруктовим питвом, я починала з компотік з яблук.
Компот з яблук:
У ємність налийте стакан очищеної води і дайте закипіти. Наріжте одне невелике яблуко і покладіть в киплячу воду. Кип'ятити довго не потрібно, достатньо 3-4 хвилини на невеликому вогні. Потім вимкніть вогонь і дайте охолонути під закритою кришкою. Ні в якому разі не потрібно додавати цукор!
Ось таким вітамінним яблучним компотом я починала допаювати своїх дітей.
А після компоту, я почала вже пропонувати спочатку яблучний сік. Краще починати з соку промислового виробництва (баночного), тому що він більш адаптований для дитячого організму. Або ж якщо вирішите робити сік будинку, робіть його з яблук зелених сортів. І пам'ятайте, що хоч свіжовичавлений сік і вважається самим вітамінним, але давати його в концентрованому вигляді малюкові не варто. Свіжовичавлені соки даються малюкові в розведеному 1: 1 вигляді. Максимальний допустимий обсяг соку, який ви можете запропонувати своєму малюкові, після повного звикання до соку дитячого організму обчислюється таким чином - вік вашого малюка ви примножуєте на 10 (відповідно якщо вашій дитині 8 місяців, то допустимий обсяг соку для нього 80мл).
Читайте таже: З якої риби починати прикорм?
Після яблучного соку пропонуйте малюкові грушевий, гарбузовий, сливовий, абрикосовий, персиковий соки. Найостанніші в меню потрапляють цитрусові соки.
Щоб уникнути будь-яких алергічних реакцій і наслідків непереносимості будь-якого соку (пронос, здуття або біль у животі), починайте введення соку і компосту з однокомпонентного складу. Таким чином, ви не увійдіть або травну систему, а так само в разі чого, ви зможете легко зрозуміти і виключити подразник.
Матусі, якщо ви буде поступово, дотримуючись всіх правил введення нових продуктів, допаювати малюка смачним соком або компотом - повірте, ви закладіть йому правильний обмін речовин і збагатите його величезною кількістю вітамінів! Соки дуже корисні для малюка, тому що вони дають йому заряд життєвих сил і енергії, необхідний для правильного росту і розвитку дитячого організму!