для масажу і самомасажу
Вихователь: Сєдих Л.Г.
Масаж пальців олівцями
Відомо, що рухи рук людини найтіснішим чином пов'язані з розвитком його мови, що вправи для пальців стимулюють роботу мозку. Останнім часом в середовищі освітян та батьків зростає інтерес до масажу пальців рук. Доведено, що навіть найпримітивніший масаж, що полягає в згинанні і розгинанні пальців однорічного малюка, вдвічі прискорює процес заволодіння ним промовою. У цій розробці ви знайдете ефективні вправи для стимулюючого пальчикового масажу олівцем.
Але це не зовсім звичайний масаж. Масажні рухи виконуються за допомогою добре знайомого дітям предмета - олівця. Всі батьки знають, як дошкільнята люблять малювати. А якщо перед малюванням запропонувати дитині пограти з олівцями, помасажувати долоні і пальці?
Навчити дітей самомасажу рук нескладно. За допомогою гранованих олівців дитина масажує зап'ястя, кисті рук: пальці, долоні, тильні поверхні долонь, міжпальцевих зони. Такий масаж і гри з олівцями будуть стимулювати мовний розвиток малюка, сприяти оволодінню тонких рухів пальців, поліпшать трофікутканин і кровопостачання пальців рук. Особливий інтерес масажні вправи викликають у дітей, якщо їх виконання поєднується з промовляння коротких віршів і рифмовок.
Проведіть бесіду з дітьми:
В твоєму домі. звичайно, живуть олівці. Подивися, як їх багато і які вони різні: довгі, короткі, тонкі, товсті, круглі, шестигранні, різнокольорові ... Ти малюєш олівцями чудові картинки - яскраві і веселі. А що ще вміють робити олівці? Правильно, олівці в твоїх руках вміють розфарбовувати предмети на малюнках, обводити контур,
Штрихована, писати букви і цифри. А чи знаєш ти, що олівці можуть грати з твоїми пальчиками? І це дуже корисні ігри. Адже скоро ти
підеш до школи, будеш вчитися красиво і акуратно писати в зошиті. Потрібно, щоб твої пальці стали спритними, рухливими і вмілими. Візьми свої олівці і пограй з ними. Веселий Олівець бажає тобі успіхів!
«Утюжок» Візьми товстий олівець. Поклади його на стіл. «Пропрасувати» олівець спочатку однією долонею, а потім другий. Покатай олівець по столу.
Олівець я покочуся. Вправо-вліво - як хочу!
«Добування вогню» Поклади олівець на одну долоньку і накрий його інший.
Прокатувати його між долонями спочатку повільно, а потім швидше, від кінчиків пальців до зап'ясть. Спробуй це зробити відразу з двома олівцями.
«Ковзання» Тримай пальцями довгий олівець так, як ти зазвичай його
тримаєш, коли малюєш. Міцно стисніть пальці. Просуватися по олівця вгору вниз.
«По олівця ковзаю - з'їхати вниз скоріше поспішаю»
Вращай олівець двома пальцями спочатку однієї руки, потім інший. Спробуй зробити теж великим і середнім пальцями.
«По столу кола ката. Олівець не випускаю »
«Гірка» Поклади олівець на тильну сторону кисті. Нахили руку вниз. Притримуй олівець однією рукою. Нехай він скотиться вниз по твоїй руці, як з гірки.
«Підйомний кран» Поклади олівець на край столу. Спробуй підняти його,
підчепивши знизу одним пальцем. А тепер виконай цю вправу іншими пальчиками.
«Олівчик піднімаю. Міцно пальцем притискаю »
«Вертоліт» Візьми тонкий олівчик трьома пальцями. Покрути його.
Нехай він обертається швидко-швидко, як гвинт вертольота!
«Відправляється в політ. Наш красень вертоліт! »
«Естафета» -Передача олівця по черзі кожному пальчіку.Сожмі олівець вказівним пальцем правої руки, потримай і передай
вказівного пальця лівої руки. А тепер стримуй олівець середнім пальцем. Передавай олівець іншим пальцях.
«Долонька» Поклади на стіл долоню. Широко розсунемо пальці. Обведи кілька разів кожен палець тупим кінцем олівця:
«Намалюю я долоньку, відпочину потім трошки»
Масаж і самомасаж рук
Найпростіший безпредметна масаж - це згинання - розгинання пальців: пальці спочатку стиснуті в кулак; кожен палець по черзі розгинається і масажується з боку долоні круговими рухами від основи до кінчика.
Масаж з предметами і пристосуваннями
Масаж долонь і пальців можна виконувати різними предметами. І найкраще починати з використання спеціальних ребристих м'ячиків або м'ячиків з гумовими шипами. М'ячиком потрібно здійснювати рухи по спіралі від центру долоні до кінчиків пальців; практична порада: м'ячик повинен бути твердим, максимальним).
Масажні (сенсорні) м'ячики зроблені з гуми, латексу, пластмаси, призначені для мікромасажу і рефлексотерапії кистей рук і стоп ніг. Шипи на поверхні м'ячі під час перекочування впливають на нервові закінчення, покращують приплив крові і стимулюють кровообіг, служать для релаксації м'язових тканин. Маленькі м'ячики і кульки вміщаються в дитячій долоньці, - незамінний предмет для самомасажу. Діти із задоволення виконують нескладні комплекси вправи.
Масаж волоськими горіхами.
За допомогою грецького г? Ха можна масажувати зап'ястя, кисті рук дитини, ла? Дони, пальці, тильні сторони кистей, міжпальцевих зони. Бажано мати горіхи різної величини, коло? Лій і довгастої форми, з гладкою і горбистої поверхнею. Нижче наведені деякі корисні вправи, які можна виконувати з горіхами.
2. Кінчиками пальців однієї руки «закручувати» горіх в середину долоні іншої руки.
3. прокочується горіх по поверхні долоні, що лежить на столі, від кінчиків пальців до зап'ястя.
4. Скочувати горіх з тильного боку кисті рук, як з гірки.
5. прокочується горіх між долонями від пальців до зап'ястя і назад.
6. Розгортати горіх по поверхні столу долонею колоподібними рухами, як пластилін.
7. Утримувати горіх між пальцями обох рук, склавши їх в пучку.
Комплекси по самомасажу та масажу
розтирання долоні
«Ручки гріємо» - вправа виконується по зовнішній стороні долоні.
Дуже холодно взимку,
Мерзнуть ручки: ой, ой, ой!
Треба ручки нам погріти,
«Добуваємо вогонь» - енергійно розтираємо долоні одна об одну, щоб стало гаряче.
Видобуваємо ми вогонь,
Взяли паличку в долоню.
Сильно паличку покрутив -
І вогонь собі здобудемо.
«Куховарить» - імітуємо скочування колобків, по 4 рази вліво і вправо.
Колобок - рум'яний бік.
Будемо сильно тісто м'яти,
Будемо няні (мамі) допомагати.
розтирання пальців
Руку стиснути в кулак. Різко розтиснути (5 разів)
«Міцно пальчики стиснемо,
Після різко разожмём »-
«Запальничка» - обома руками одночасно розтираємо про великі решта пальців по черзі (з вказівного по мізинець), розтирання кожного пальця по 2 рази. Рухати великим пальцем до себе і від себе:
Іскри, полум'я вибиваю! »
«Млин» - зчепити пальці рук і великими пальцями зобразити млин.
Швидко борошно мелють.
«Точилка» - стиснувши одну руку в кулачок, вставляємо в нього по черзі по одному пальцю інший руки і крутити вліво-вправо кожен пальчик по 2 рази.
Ми точили олівець,
Ми крутили олівець.
Ми точилку розкрутили,
Гострий кінчик отримали.
«Точимо ножі» - активне розтирання розставлених пальців, руху рук вгору-вниз. Ножик повинен гострим бути,
Будемо ми його точити.
Гострий ножик наточили.
«Пила» - ребром долоні однієї руки «пиляємо» по долоні іншої руки.
Пиляємо, пиляємо ми колоду,
Дуже товсте воно.
Треба сильно постаратися,
І терпіння набратися.
Витягнути руки вперед. Підняти кисті рук вгору, дати їм вільно впасти вниз.
«Ось всі пальці на увазі!
Бух! - тепер їх не знайду »
Однією рукою підтримувати іншу в зап'ясті і енергійно струшувати. Вправа покращує циркуляцію крові.
«Ручкою ручку підтримаю,
Сильно нею потрясу »
Масаж спини «Дятел»
Дятел жив в дуплі порожньому,
Дуб довбав, як долотом,
(Діти поплескують долонями по спині попереду стоїть)
Тук-тук-тук, тук-тук-тук!
Довбає дятел міцний сук,
(Б'є пальцями)
Дзьобом, дзьобом він стукає,
дятел стовбур вже довбає
(Постукують кулачками)
Дятел в дуб все тук та тук.
Дуб скрипить: «що там за стук?
(Постукують ребрами долонь)
Дятел дзьобом постукав, постукав і замовк,
Тому що він втомився,
Масаж спини «Дощик»
Дощик бігає по даху -
Встати один за одним «паровозиком» і поплескувати один одному по спині.
За веселою дзвінкою даху -
Чух-чух, пихчу, пихчу, бурчить, Поплескування по спині
Стояти на місці не хочу! долонями.
Чух-чух, пихчу, пихчу, бурчить! Поворот на 180,
Стояти на позначці не хочу! лупцювання кулачками.
Колесами стукаю, стукаю, Поворот на 180,
Колесами стукаю, стукаю, постукування пальцями.
Колесами стукаю, стукаю, Поворот на 180,
Сідай швидше, і покатаю! погладжування долонями.
Чу, чу, чу! Легке погладжування пальцями.
Самомасаж особи «Пустотливі ведмедики»
Взявшись за середину вушної раковини (а не за мочки), відтягувати її вперед, а потім назад, вважаючи повільно до 10. Робити 1 раз.
Відтягніть вперед я вушка,
Немов плюшеві ведмедики
Дітки поруч сидять.
Раз, два, три - скажу, чотири, п'ять
Вказівним і середнім пальцями одночасно інтенсивно «малювати» кола на щоках.
А тепер по колу щічки
Так забудькуватим мишуткам
Раз, два, три - скажу, чотири, п'ять.
Не забудь: масаж для щічок з одним зробити
Тими ж двома пальцями одночасно інтенсивно «малювати» кола на підборідді. Робити 1 раз.
На підборідді коло креслю:
Мишкові я допомогти хочу
Чітко, швидко говорити,
Звуки все вимовляти.
Раз, два, три - скажу, чотири, п'ять.
Не забудь: масаж такий з одним зробити.
Вказівним і середнім пальцями одночасно інтенсивно «малювати» кола по лобі.
Щоб думали краще
Ми погладимо лобику
Раз, два, три - скажу, чотири,
П'ять і шість і сім.
І не забудь: масаж такий з одним зробити.
Вказівними пальцями малюємо кола навколо очей.
Щоб ведмедик краще бачив,
Став уважніше, шустрей,
Ми чарівні окуляри
Раз, два, три - скажу, чотири, п'ять
І не забудь: масаж такий з одним зробити.
Масаж носа. Подушечками вказівних пальців обох рук натискати на точки по обидва боки носа, починаючи від його заснування. На кожну точку необхідно натиснути і тримати, не відпускаючи, на рахунок до 5-6раз.
Ми подушечками пальців
В точки потрапимо:
Так кирпатий Мишко
Раз, два, три - скажу, чотири, п'ять
І не забудь: масаж для носа з одним зробити.
Відкрити рот і нижньою щелепою робити різкі рухи зліва направо і навпаки. За 5 разів.
Мишка, мишка, рот відкрий!
І наліво Двіна щокою ...
Мишка, мишка, рот відкрий!
І направо Двіна щокою ...
Так закінчили масаж пустотливі ведмедики.
Вірші для масажу пальчиків:
Перебираємо кожен пальчик у дитини, спочатку на одній руці, потім на іншій.
Починаємо з великого пальця. розминаємо його між своїми пальцями, масажуємо і говоримо:
«Цей пальчик - дідусь»,
Переходимо до вказівного, робимо те ж саме і говоримо:
«Цей пальчик - бабуся»
І далі по порядку:
«Цей пальчик - мама, цей пальчик - папа,
А цей (масажуємо мізинець) пальчик - називаємо дитини »
Проробляємо так з другої рукою.
«Цей пальчик»
Цей пальчик в ліс пішов, (масажуємо великий палець)
Цей пальчик гриб знайшов, (масажуємо вказівний палець)
Цей пальчик чистити став, (масажуємо середній палець)
Цей пальчик смажити став, (масажуємо безіменний пальчик)
Ну а цей взяв і з'їв! (Масажуємо мізинець)
«Цей пальчик молодець»
Цей пальчик великий-(масажуємо великий палець)
Цей пальчик вказівний, (масажуємо вказівний палець)
Цей пальчик середній - (масажуємо середній палець)
Чи не злий і не шкідливий.
Цей пальчик безіменний - (масажуємо безіменний пальчик
Звати його так дуже дивно.
А цей - мізинець - (масажуємо мізинець)
Зростайте, мої пальчики, (погладимо долоньки обох рук)
Малювати, грати всім разом
Масаж «Вийшли дітки погуляти»
Погладимо долоньки обох рук, потім перебираємо кожен пальчик спочатку на одній руці, потім на іншій. Починаємо з великого пальця, розминаємо його між своїми пальцями, масажуємо і говоримо:
Вийшли дітки погуляти,
Стали дітки всіх вважати:
Три задерикуватий - каченя,
А чотири - пес Барбос,
П'ять - пухнастий кіт Матрос
Список використаної літератури:
1.Бабушкіна Р. Л. Логопедична ритміка. методика роботи
з дошкільнятами, які страждають загальним недорозвиненням мови / Р. Л. Бабушкіна, О. М. Кислякова; під наук. ред. професора Г. А. Волкової. -
«Що? Де? ». - С. 58-65.
Поділіться з Вашими друзями: