Незабутні екскурсії по кримських визначних пам'яток
Серед кримських визначних пам'яток незабутнє враження здатне доставити все - Ластівчине гніздо і ботанічний сад Ялти, приголомшлива природа біля дивовижних бухт, Генуезька фортеця, захоплюючі гірські прогулянки, золотисто-білі пляжі в районі Феодосії.
Все для зручного відпочинку в одному пансіонаті
Для любителів відпочивати активно «Азовський» обладнав власні спортивні майданчики: повноцінний спортивний комплекс, прекрасні тенісні корти, повноцінне футбольне поле, майданчики для волейболістів і баскетболістів. Крім цього відпочиваючі можуть займатися пляжної гімнастикою, отримувати масажні процедури, відвідувати баню, відправлятися на прогулянки пішки і на велосипеді.
На території будинку відпочинку розташований дитячий аквапарк, зовсім поруч з ним відкритий басейн, який має гірки, а також критий басейн, в якому вода завжди підігріта, численні дитячі майданчики.
Для романтично налаштованих відпочиваючих передбачені повністю обладнані майданчики, де самостійно можна приготувати смачний шашлик. Там вечорами збираються друзі, щоб насолоджуватися піснями, акордами гітар і доброзичливою компанією біля багаття.
У сучасному, мінливому світі, людині доводиться нелегко. Літня аномальна спека, осіння сльота негативно впливають на здоров'я. Але ні що так не розхитує імунітет людини як зимові холоди. Крім більш-менш нешкідливою застуди людині може загрожувати обмороження чи навіть інфаркт міокарда. Тому дуже важливо правильно одягатися.
Головний убір обов'язковий! Справа в тому, що 90% тепла людина втрачає при охолодженні голови. В'язані шапки повинні бути вовняними, синтетика не забезпечує необхідного захисту. Хутряні шапки вітаються. Про всяк випадок потрібно носити широкої шарф і, коли знадобитися, вкривати їм голову і підборіддя.
Рукавицями і рукавичками теж не варто нехтувати. Так як обмороженню піддаються всі відкриті ділянки тіла. Сучасна мода дозволяє носити рукавички довжиною до ліктів. Це не тільки дуже модно. але і практично.
Найактуальнішою взуттям в морози є валянки. Але навіть з такою теплим взуттям необхідно надягати дві пари шкарпеток. бажано вовняних. Важливо зауважити, що взуття повинна вдягатися вільно навіть на щільні шкарпетки, таким чином, між ногою і взуттям утворюється повітряна подушка, що дозволяє утримати тепло.
Велике значення приділяється вибору верхнього одягу. Шуби і дублянки виглядають розкішно, але пересуватися в такому одязі важко. Як відомо, шуба щільно до тіла не прилягає, а це значить. що, якщо хутряний виріб буде не досить довгим, вітер проникне під одяг. Найбільш зручний варіант - спортивні куртки. Завдяки сучасним технологіям, навіть дуже тепла куртка може бути легкою. Крім того, куртки - це модно. Дуже важливо щоб куртка була правильною довжини. Верхній одяг. що не закриває навіть поперек, протипоказана. При виборі куртки важливо звернути увагу на матеріал і на практичність моделі. Наприклад, краще зігріває одяг з подвійними рукавами: перший шар щільно прилягає до зап'ястя, він зазвичай тонше, а другий, зовнішній, сидить більш вільно.
Для того, щоб не замерзнути на вулиці, потрібно знати, як правильно одягатися в мороз. Також існують правила безпеки взимку, дотримання яких допоможе знизити ризик отримання обмороження і допоможе швидше зігрітися після перебування на морозі. Як одягатися в мороз? Одяг взимку повинна бути багатошарова. Це означає, що недостатньо однієї теплої речі.
Керуватися при виборі одягу потрібно, звичайно, не модними журналами і не вченням про фен-шує, а здоровим глуздом. Одягатися в мороз необхідно таким чином, щоб відчувати себе комфортно. Одяг повинен зберігати тепло і забезпечувати необхідну рухливість. Крім того, для відчуття комфорту в морозну погоду, потрібно правильно вибрати зимове взуття і головний убір.
З настанням спеки ми все частіше купуємо холодні напої, морозиво, обливаємося холодною водою і частенько після цього відчуваємо біль в горлі. Ангіна валить нас з ніг не тільки в зимові морози, але і в літню спеку. Щоб захистити свої мигдалини від ангіни, спробуйте проводити такі профілактичні заходи.
Візьміть за правило розсмоктувати в роті чайну ложку меду двічі на день - так ви не тільки захистите себе від ангін (адже мед заважає розмножуватися хвороботворним бактеріям в складках мигдалин), але і. можливо, продовжите роки життя. Той же ефект дає щоденне вживання спеціальної жувальної гумки з прополісом - її можна купити в аптеці.
Щодня вранці і ввечері при умовно полощіть горло водою кімнатної температури, в якій розчинена морська сіль (чайна ложка солі на склянку води), а після їжі - водою звичайною, щоб видалити залишки їжі (вони можуть стати компонентами з'являються на мигдалинах при ангіні білих точок)
Кожен день перед сном робіть ножні ванни, поступово раз в 2-3 дня знижуючи температуру води на градус з 37 до 10-15 градусів. Таке загартовування підвищить опірність організму до інфекції.
На допомогу тим, хто часто страждає від ангін і простудними захворюваннями, вченими-медиками були розроблені і створені фізіотерапевтичні прилади, які прості для застосування в домашніх умовах і не протипоказані дітям. такі прилади можна придбати в спеціалізованих магазинах і на виставках медичного обладнання.