Учитель: Такими словами вітають один одного, справляючись про здоров'я. А чи здорові ви, дорогі мої? Гарне у вас сьогодні настрій?
Учитель: Покажіть розумні очі, рівні спинки, довгу шию, подивилися один на одного, посміхнулися. Дякуємо. Сідайте.
Учитель: Я дуже рада, що у вас все відмінно! У народі кажуть: «Здоровому - все здорово». Здорова людина гарний, він легко долає труднощі, з ним приємно спілкуватися. Він вміє по - справжньому і працювати, і відпочивати.
Для початку, давайте-ка хором прочитаємо тему нашого уроку:
Діти: «Здоровий спосіб життя». слайд 1
- У народі кажуть: «Здоров будеш - все здобудеш».
- Як ви розумієте ці слова?
-Здорова людина гарний і приємний в спілкуванні, легко долає труднощі, вміє по-справжньому і працювати, і вчитися, і відпочивати.
Здоров'я - це найдорожче, найдорогоцінніший дар, який отримав чоловік від природи.
Я пропоную подумати і згадати все, що ми знаємо про здоровий спосіб життя.
Конкурс «Згадай прислів'я» Слайд 2
Учитель: Наш народ склав багато прислів'їв про здоров'я. У вас на столах лежать фрагменти прислів'їв, а в мене на дошці початок, з'єднаємо ці фрагменти, за кожну правильну відповідь ви отримуєте жетон.
«Бережи плаття знову, ... (а здоров'я з молоду)»
«Здоровому - (все здорово)»
«Болен - лікуйся, ... (а здоровий - бережися)»
«Здоров'я згубила - ... (нове не купиш)»
«Рухайся більше - (проживеш довше)»
«Було б здоров'я. (А щастя знайдеться) »
«Турбота про здоров'я - (найкращі ліки)»
Діти зачитують свої прислів'я.
Учитель: Про здоров'я піклуються люди в усьому світі. Послухайте, які прислів'я склали про здоров'я люди різних народи. слайд 3
Велика частина хвороб наших - це справа наших власних рук - Франція
Без здоров'я немає щастя. Україна
Недуг багато, здоров'я - одне. Грузія
Турбота про здоров'я - кращі ліки. Японія
У хворого і здорового час різний. Німеччина
Учитель: Хлопці, яке свято ми скоро будемо відзначати?
Учитель: Яка є новорічна традиція?
Діти: Наряджати ялинку.
Учитель: Перед вами «Дерево здоров'я» - потужне і красиве. слайд 4
Давайте його теж прикрасимо. Згадаймо, які компоненти здоров'я ви знаєте.
6) Гарний настрій
Учитель: Молодці! Подивіться, яке ошатне дерево здоров'я у нас вийшло.
Учитель: Що ви любите робити, щоб у вас покращився настрій?
Гра - це теж здоров'я. Пограємо.
V. Гра "Це я, це я, це все мої друзі"
У цій грі перевіряється увагу. Слухайте питання, які задає ведучий. Якщо відповідь негативна, всі мовчать, а якщо позитивний відповідають хором фразою: "Це я, це я, це все мої друзі".
- Хто ватагою веселою
Кожен день крокує до школи?
- Знає хто, що червоний колір
Чи означає: ходу немає.
- Хто з вас з малюків,
Ходить брудний до вух?
- Хто любить мамі допомагати,
По дому сміття розсипати?
- Хто одяг береже,
Під ліжко її кладе?
- Хто лягає рано спати
У черевиках брудних на ліжко?
- Хто з вас не ходить похмурий,
Любить спорт і фізкультуру?
- Хто з вас, йдучи додому,
М'яч ганяв по бруківці?
- Хто любить в класі відповідати,
Оплески отримувати?
Учитель: -Давайте поаплодируем один одному
Учитель: Чому так говорять? «Рух - це життя» Слайд 5,6,7 (вислуховуються відповіді дітей)
Физминутку «Швидкого і спритного хвороби не догонят»
Ми руками хлоп - хлоп,
Ми ногами топ - топ,
Ми плечима чик - чик,
Ми очима мить - мить,
Раз туди, два сюди,
Повернись навколо себе,
Вліво, вправо нахилися
І тихесенько сідай.
Учитель: - Якими видами спорту можуть займатися молодші школярі?
- Назвіть види рухової активності, які зміцнюють здоров'я людини.
«Поговоримо про харчування» Слайд 8,9
Учитель: Чому харчування так важливо в житті людини?
-Яким має бути харчування?
Харчування має бути різноманітним, щоб були присутні білки, жири, вуглеводи.
Харчування має бути регулярним. Прийом їжі 4-5 разів на добу
Харчування має бути помірним. Не можна переїдати
Учитель: - Які правила прийому їжі ви знаєте?
Діти: Не можна розмовляти під час їжі, поспішати, є занадто гаряче, треба мити руки перед їжею і т.д.
Гра «Шкідлива - корисне» Слайд 10
Режим дня Слайд 11
Учитель: Коли їсти і гуляти,
Ходити в школу, малювати,
Спати лягати і вставати
Кожен повинен точно знати
Допомагає нам друзі
У цій справі ... (режим дня)
- Щоб бути здоровим необхідно дотримуватися режиму дня.
Ви є учнями, а навчання - це важка праця. Щоб не перевтомлюватися, потрібно правильно спланувати свій день.
Учитель: - Що таке режим дня?
Діти: Режим - це розпорядок справ на протязі дня.
Учитель: А ви дотримуєтеся режим?
Особиста гігієна Слайд 12,13,14
Учитель: - Як ви розумієте вислів «особиста гігієна»?
Діти: Особиста - стосується кожної людини індивідуально. Гігієна - певні правила догляду за тілом).
Учитель: - Які правила особистої гігієни повинен дотримуватися людина?
Робота в малих групах
1 група - Знайти предмети особистої гігієни
2 група - Класифікація предметів особистого і загального користування (картка)
Картка: рушник, зубна щітка, гребінець, шампунь, мило, мочалка, ложка, тарілка.
3 група - Закінчи правила гігієни.
Вранці, після сну обов'язково мій руки, обличчя, щоки.
Раз в тиждень мийся грунтовно.
Кожен день мій руки і ноги перед сном.
Обов'язково мій руки після збирання кімнати, туалету, ігор, прогулянки, спілкування з тваринами, поїздки в транспорті,
Користуйся тільки своїми одягом, взуттям, гребінцем і іншими предметами туалету.
Загартовування Слайд 15
Учитель: - Хлопці, яку частину тіла ми ніколи не ховаємо від спеки, вітру, дощу, холоду? Чому?
- Що ви знаєте про загартовування? Які правила потрібно виконувати при загартовуванні?
(Загартовування повинне бути поступовим, систематичним. Починати потрібно з повітряних ванн, потім обтирання водою, ванночки для рук і ніг. Після цього можна почати обливання, поступово знижуючи температуру. Загартовування можна почати тільки після відвідин лікаря. При хвороби, загартовування припиняється, до повного одужання.)
Пропоную провести конкурс, який так і називається «Здоров'я».
Потрібно на кожну букву цього слова придумати і записати слова, які мають відношення до здоров'я, здорового способу життя. За кожне правильно підібране слово ви заробите жетон.
З - здоров'я, зарядка, гарт,
Д - дієта, душ, дієтолог,
Р - режим, розминка, гребінець, ракетка, рюкзачок
В - вода, вітаміни, лікар, повітря
Наше заняття підходить до кінця. Про що ми сьогодні говорили на нашому занятті?
-Що нового ви дізналися?
- Що потрібно робити, щоб залишатися здоровим?
"Бережи своє здоров'я"
Кожен твердо повинен знати:
Здоров'я треба зберігати.
Потрібно правильно харчуватися,
Потрібно спортом займатися,
Руки мити перед їжею,
Зуби чистити, загартовуватися,
І завжди дружити з водою.
І тоді все люди в світі
Довго, довго будуть жити.
І запам'ятай адже здоров'я
У магазині не купити.