Адаптація дитини в дитячому саду.
Батьки часто скаржаться на те, що після перших тижнів відвідування дитячого садка їхні малюки дуже змінюються, робляться агресивними і некерованими. Як же допомогти дитині адаптуватися до дитячого садка, нового етапу в його житті?
Якщо з дитиною складно впоратися ввечері після садка, то основна причина такого його поведінки - втома. Раніше оточення малюка було обмежено членами сім'ї і друзями по пісочниці, а тепер йому доводиться проводити цілий день в великий і галасливій компанії. Відірваність від мами і присутність навколо великої кількості чужих людей - основні джерела напруги для дитини. Крім того, вдома він живе за одними правилами, а в садку вони в більшій чи меншій мірі відрізняються від домашніх. І кожен день йому доводиться перемикатися то на ваш стиль спілкування, то на стиль спілкування вихователів. Зрозуміло, турботливим батькам потрібно пом'якшити ту травматичну ситуацію, яку відчуває дитина, і допомогти йому адаптуватися, зняти напругу після перебування в дитячому саду.
Дотримуватися режиму дня.
Нерідко труднощі адаптації до дитячого саду бувають викликані тим, що дитині ніяк не вдається звикнути до нового режиму. Режим в житті дитини надзвичайно важливий, і різка його зміна - це, безумовно, додатковий стрес. Дізнайтеся режим вашого садка і починайте поступово вводити його будинку, адаптувати до нього дитини. Добре, якщо ви зробили це за місяць-півтора до того, як малюк вперше опиниться в саду. Дитині буде від цього тільки краще, адже всі дитячі садки функціонують в одному режимі, рекомендованому педіатрами та дитячими неврологами.
Подбайте про те, щоб дитина добре висипався вночі. Тривале недосипання нерідко є причиною невротичних станів, що характеризуються плаксивість, ослабленням уваги, пам'яті. У цих випадках діти стають збудженими або, навпаки, млявими. Невротичні стани можуть супроводжуватися зниженням апетиту і опірності організму до захворювань. Для малюка вкрай важливо спати не менше 10 годин вночі і 2-2,5 години - вдень. При цьому максимальна тривалість безперервного неспання не повинна перевищувати 6 годин.
Ранкове пробудження від сну теж важливий момент. Звичайно, найкраще - це самостійне пробудження, але таке в 7.30 ранку відбувається не завжди. Якщо дитину будять, особливо у фазі глибокого сну, то прокидається малюк не відразу, важко, довго не може включитися в денну діяльність, вередує, буває млявий і пасивний. Розбудіть малюка на 10 хвилин раніше, дозвольте йому трохи поніжитися в ліжку до повного пробудження.
Одягайтеся по сезону! Влітку обов'язковий головний убір. Одягайте в садок тільки той одяг, в якій дитина зможе відчувати себе розкуто, зручно і вільно, яку буде в змозі самостійно легко знімати і одягати. Якщо ви даєте дитині рукавички, то попередньо навчіть їх одягати. Не обов'язково одяг повинен бути новим і дорогий. Ні дитина, ні вихователь не повинні бути стурбовані тим, що річ помнеться або забрудниться, - це створює додаткове. емоційне напруження. Час, проведений дитиною в групі в перші тижні, слід збільшувати дуже поступово, можливо, спочатку по початку варто залишати тільки до обіду. Збільшити час перебування можна лише при хорошому емоційному стані дитини.
Відкладіть на час всі нововведення. Зараз не підходящий момент, щоб міняти няню, робити в квартирі ремонт або влаштовувати дитину в новий гурток. У дитячому садку дитина витрачає багато енергії, як емоційної, так і фізичної. У нього вже досить нових вражень. Він зазвичай перевантажений новими відомостями і втомлюється до вечора. Завдання батьків полягає в тому, щоб створити вдома спокійну обстановку. Після повернення додому малюк вечеряє і займається тихими іграми: йому треба заспокоїтися, а можливо, навіть побути наодинці з собою.
Дитина цілий день не бачить батьків. Коли він приходить додому, йому потрібно від мами з татом то, чого він не отримує в садку: участі, позитивного уваги дорослих і можливості виговоритися. Тому, привівши дитину додому, не кидайтеся відразу виконувати домашні справи. Побудьте з ним удвох, пограйте або почитайте разом. Діти різні. Для одного буде достатньо музики і казок в садку, і він віддасть перевагу побігати по двору перед сном. Інша дитина, навпаки, набігався за день і з задоволенням послухає цікаву історію.
ЗНЯТТЯ НАПРУГИ ПІСЛЯ САДУ.
Не поспішайте додому після садка, зупиніться по шляху на дитячому майданчику або просто походіть, супроводжуючи прогулянку веселою бесідою. Це допоможе перебудуватися з дитячого садка на домашню обстановку. Обговоріть з малюком минулий день, терпляче вислухайте його, дайте відповідь на всі питання і обов'язково підтримайте, якщо сталася найменша неприємність. Буде краще при цьому, якщо ви не будете супроводжувати це бесідою з ким-небудь з приятельок або батьків інших дітей - як правило, діти дуже цінують прогулянки удвох.
Будьте терплячі, проявляйте розуміння і проникливість. І дуже скоро дитячий сад перетвориться для малюка в затишний, добре знайомий і звичний світ!
Діти втомлюються в дитячому саду з різних причин, тому і прийоми розслаблення можуть бути теж різні. Найбільш поширене джерело напруги - це публічність, присутність великої кількості чужих людей навколо. Тому добре, якщо після дня в дитячому саду дитина має можливість усамітнитися, побути в окремій кімнаті, за ширмою, в ляльковому куточку і т.д. Не треба надто настирливо розпитувати його про те, що відбувалося - він згадає і розповість сам, коли відпочине.
Дитина може скучити і по батькам - тому не слід, привівши його додому, відразу ж кидатися до виконання домашніх справ. Нехай він посидить на колінах у дорослого, нехай розслабиться від дотиків. Не пошкодуйте трохи часу для того, щоб побути з ним удвох, почитати або пограти.
Якщо дитині мають бути додаткові заняття, то слід мати на увазі, що спортивні швидше сприяють надмірного збудження, а розслаблюють заняття в спокійному ритмі типу рукоділля, моделювання та іншого ручної праці. Музична школа - це теж велике навантаження для дитини, схильного до надмірного збудження.
Спробуйте виключити телевізор з вечірніх розваг малюка. Мерехтіння екрану тільки посилить роздратування і навантаження на втомлений мозок. Виняток можна зробити для «На добраніч, малюки!», - ця передача йде в один і той же час і може стати частиною «ритуалу» відходу до сну.