У москвичів крем не в ту сторону
Спека в Москві відступати не збирається. У таку погоду одні з нас ховають від сонця всі частини тіла, інші, навпаки, намагаються урвати якомога більше сонячних променів. Ось тільки мало хто любителі запекти свої тілеса до кольору шоколаду пам'ятають, що будь-яку шкіру, тим більше білу й ніжну, потрібно обов'язково захищати від шкідливих ультрафіолетових променів.
Креми, лосьйони, спреї. Сонцезахисні засоби на будь-який смак і достаток сьогодні в Москві можна купити буквально на кожному розі. Кореспондент «МК» вирішила з'ясувати: які з цих коштів дійсно рятують шкіру від опіків і допомагають засмагнути? І чи є різниця між звичайними кремами за 200 рублів і фірмовими за 2 тисячі?
фото: Наталія Губернаторова
Дорого - не означає ефективно
Для порівняння ми вибрали три зразка крему від засмаги - за 150 рублів, за 300 рублів (обидва вітчизняного виробництва, ми їх купили в звичайних магазинах, де продається косметика) і один крем відомої французької марки за 1500 рублів, узятий в аптеці.
Оцінити куплений товар для нас люб'язно погодилися косметологи Державного науково-дослідного центру профілактичної медицини Міністерства охорони здоров'я РФ.
- Найголовніше, на що варто звернути увагу при виборі сонцезахисного крему, - чи пройшов він дерматологічний контроль, - вводить мене в курс справи лікар-косметолог центру, доктор медичних наук Сільвія Цатурян. - На тюбику в такому випадку повинна обов'язково стояти відповідна позначка: «пройшов дерматологічний контроль» або «протестований в лабораторії».
Серед принесеного нами товару позначку про безпеку кошти ми знайшли на двох флаконах: на тому, що за 300 рублів, - «ефективність сонцезахисних засобів підтверджена in-vitro на лабораторному рівні в лабораторії компанії ISP», - і за 1500 тисячі - «Bioprotection cellulaire» . На найдешевшому флаконі ніяких позначок про тестування не виявилося. Саме тому, за словами фахівця, сонцезахисні засоби краще купувати в аптеках: там, як правило, продаються ті марки, чиї фірми завжди тестують свою продукцію перед запуском її в масове виробництво.
Крім того, за словами косметолога, при покупці сонцезахисного крему або лосьйону необхідно звернути увагу на його склад. У нього обов'язково повинні входити двоокис титану, окис цинку і авобензон - це ті компоненти, які дозволяють відображати шкідливі для шкіри ультрафіолетові промені. Що цікаво, титан і цинк ми знайшли в складі тільки найдешевшого крему. У більш дорогих цих двох компонентів не було, зате був цілий ряд інших. До речі, на тюбику крему за 300 рублів ми виявили позначку «PABA - free». Це, як виявилося, значить, що крем не містить параамінобензойноїкислоти - речовини, яке, з одного боку, захищає косметику від фізичного і хімічного руйнування, викликаного ультрафіолетовими променями, а з іншого - може викликати подразнення шкіри. Зазвичай же, за словами лікаря, дана кислота завжди присутній в сонцезахисних лосьйонах, оскільки стимулює вироблення меланіну. А ось що насправді варто було б виключити зі складу, так це парабени - шкідливі хімічні речовини, що використовуються в якості консерванту. Але, на жаль, вони присутні в складі практично всіх сонцезахисних засобів.
Якщо говорити про ціну, то тут все суб'єктивно. На думку Сільвії Цатурян, вартість сонцезахисного крему або лосьйону зовсім не головний показник його ефективності.
- Відмінність найчастіше в тому, що відомі фірми використовують у виробництві кремів дорожчі компоненти плюс накручують ціну за бренд і перевезення, - пояснює вона. - А наприклад, наші вітчизняні виробники можуть використовувати більш доступні компоненти, які дешевше самі по собі, але від того не менш ефективні. В результаті виходить, що і той і інший крему або спреї за вартістю різні, а по ефективності - абсолютно однакові.
Не плутайте солярій з сонцем
Говорячи про сонцезахисні засоби, необхідно згадати про класифікацію фототипів людей. До першого, нагадаємо, належать ясноокі люди з дуже чутливою світлою шкірою. Така шкіра дуже швидко обгорає під впливом сонця. До другого типу відносяться люди з дещо зниженою чутливістю до ультрафіолету, а до третього і четвертого - люди зі смаглявою шкірою, сонячні опіки яким практично незнайомі.
Яким же чином сонцезахисний крем знижує небезпеку, яку несуть сонячні промені? Проникненню ультрафіолету під шкіру і їх впливу на клітини перешкоджають, як відомо, особливі сонцезахисні фільтри, що становлять основу цих коштів.
Чи варто відрізняти крем від засмаги і крем для засмаги? Перший, кажуть косметологи, обов'язково має містити сонцезахисні фільтри двох типів: UVA і UVB, які відображають ультрафіолетові промені (зазвичай такі значки вказані на упаковці). Другий же крім речовин, що захищають від ультрафіолету, містить додаткові компоненти, які підсилюють загар і зволожують шкіру. Правда, зараз, за словами фахівців, відмінності між кремом від засмаги і кремом для засмаги поступово стираються. Два ці види компанії-виробники зазвичай об'єднують в один і називають засобом з широким спектром захисту від сонячних променів.
До речі, багато людей вважають, що якщо намазатися сонцезахисним засобом, то загар на шкіру буде лягати гірше або ж вони не займуться зовсім. Це велика помилка. Всі захисні креми (і від засмаги, і для засмаги), як пояснює Сільвія Яківна, в першу чергу захищають шкіру від «безконтрольних» УФ-А, УФ-В і УФ-С променів, інтенсивність яких залежить від безлічі природних факторів. І таким чином вони допомагають отримати рівний красивий загар. Визначитися потрібно лише з індексом захисту, мінімальний з яких 2 (SPF 2), а максимальний - 60 (SPF 60). Індекс захисту для сонцезахисного крему стартує з позначки 15 (SPF 15).
- Для світлої шкіри підійде крем з рівнем захисту SPF 50+, він вбереже шкіру не тільки від опіків, але і від гіперпігментації, веснянок і ранніх зморшок. Для більш засмаглою шкіри підійде крем з SPF 30+, - пояснює косметолог.
Крім того, від рівня захисту залежить і час його роботи. Чим вище SPF, тим довше ефективність крему.
Анотація до сонцезахисного крему, за словами Цатурян, також повинна містити відомості про те, як змінюється індекс захисту від сонця після контакту з потом або водою. Це означає, що в разі сильного потовиділення (а влітку це нормальна реакція організму на спеку) або після купання крем доведеться нанести на шкіру ще раз. Яка кількість купань у воді витримує крем від засмаги, не втрачаючи при цьому своїх захисних властивостей, також має бути вказано в анотації. Крім того, слід звернути увагу і на термін придатності товару: чим ближче він до кінця, тим менш ефективним може виявитися засіб.
Для дітей же косметологи радять вибирати спеціальні креми, знову ж таки з високим рівнем захисту. У них, як правило, мало або зовсім немає хімічних компонентів, консервантів і ароматизаторів. Крім того, такі кошти гіпоалергенні, що дуже важливо для ніжної дитячої шкіри.
До речі, косметологи не рекомендують використовувати «сонячні» захисні креми при засмагу в солярії, а професійні крему для засмаги в солярії - на пляжі.
- І ті й інші засоби - креми, лосьйони, масла - схожі тим, що піклуються про захист шкіри від пересушування і фотостаріння, а також витаминизируют її, - каже Сільвія Яківна. - При цьому крему, призначені для використання в солярії, лише пом'якшують вплив УФ-променів, захищають шкіру від пересушування, витаминизируют і за рахунок спеціальних компонентів підсилюють колір засмаги. Тобто в основному вони діють як бронзатори.
Випускаються, до речі, і так звані засоби після засмаги. Для чого потрібні вони? Ці косметичні засоби служать благої мети - відновити водний баланс шкіри, а деякі з них, як кажуть лікарі, навіть допомагають швидше відновити шкіру після сонячного опіку, хоча краще таких опіків уникати.
- Якщо ви хочете застосовувати сонцезахисні засоби правильно, то знайте, що наносити їх потрібно хвилин за 15-20 хвилин до виходу з дому. Розподілити крем або масло необхідно тонким шаром по всьому тілу, в тому числі не забути нанести на руки, ноги і обличчя.
- Крем від засмаги наносять на очищену і суху шкіру. Підраховано, що кількість наноситься крему від засмаги за один раз на все тіло в середньому становить 30 мм.
- Крем від засмаги можна нанести на шкіру повторно через дві години після перебування на відкритому повітрі.
- Після купання і витирання рушником також потрібно повторне нанесення крему.
- Засмагати на пляжі під відкритими променями сонця не рекомендується з 11.00 до 16.00.
- Людям зі світлою шкірою на пляжі краще засмагати під парасолькою. Головний убір обов'язковий.