- Мангостин є відмінним джерелом вітамінів С, В і Е, калію, кальцію, фосфору, цинку, магнію, рибофлавіну, тіаміну, фолієвої кислоти, азоту і натрію.
- Мангостин дуже добре захищає і підтримує імунну систему, а також мікробіологічний баланс.
- Також цей фрукт сприяє поліпшенню розумової діяльності.
- Мангостин містить речовини, які володіють противірусними, протигрибковими і протизапальними властивостями. Він дуже корисний для серцево-судинної системи, при каменях у нирках, при підвищеному артеріальному тиску, артриті, глаукомі, катаракті, атеросклерозі, хвороби Альцгеймера і при наявності онкологічних захворювань.
- Крім того, мангостін сприяє спалюванню жирів, уповільнює процеси старіння, знімає втому, охолоджує тіло (особливо цей фрукт хороший в спеку!), Нормалізує травлення, лікує депресію, алергії, діарею, виразкову хворобу, болю, лихоманки.
- Мангостин допомагає позбутися від паразитів, добре очищає організм.
- Склад мангостину:
Вуглеводи: 16 грам
Калорійність: 72 ккал.
І крім величезної користі мангостін володіє шикарними смаковими якостями. Особливо цей фрукт смачний в розпал свого сезону, тоді він менш кислий і володіє насиченим, яскравим, солодким смаком.
