«Любов до себе - це початок роману, який триває все життя»
«Мене не хвилює, про що ти думаєш, до тих пір, поки ти не думаєш про мене»
Нарциси - це люди, які за все своє життя так і не змогли навчитися робити що або самостійно. Нарциса переповнюють фантазії про досконалість, заздрість до інших людей і страх приниження; всередині ж вони порожні. У них немає справжньої Самості, здатної вступати в стосунки з іншою людиною, але вони відчувають гостру потребу в тому, щоб хтось ще з'єднався з їх порожнечею і сприяв різними способами підтримувати емоційну рівновагу. Чудовим кандидатом на це місце виявляється людина, що бажає стати продовженням крихкого Его нарциса, щоб служити йому.
При наявності здорових любовних відносин партнери зацікавлені в автономії іншого і в своїй власній. Все це діаметрально відрізняється від ілюзії злиття, яку нарцис приймає за любов. Коли з'єднуються два таких «коханих», то мета одного з них (часто і іншого) - абсолютне злиття, крах автономії партнера на догоду своєму нарцисизму. У такому союзі люди припиняють своє існування як окремі особистості.
Людина, що підкоряється тиранії нарциса, часто виявляється загадкою. Навіщо потрібно людині до останньої краплі приносити себе в жертву такій «любові»? Самий блискавичний відповідь полягає в тому, що ця людина була запрограмована на приниження і самоприниження переживаннями, які він несе зі свого раннього дитинства. По всій видимості, у нього був нарціссічний батько, і у нього виробилася звичка відчувати свою цінність тільки тоді, коли він задовольняє потреби нарціссічного батька. Так, доросла красива жінка, тінню ходящая за свої нарціссічним чоловіком, в дитинстві отримала травму сексуальних зазіхань з боку батька, безуспішно протягом декількох років намагається розірвати згубну зв'язок з чоловіком, проте, кожного разу повертається на продовження тортур.
Здоровий нарцисизм дає можливість захоплюватися іншою людиною, який є відображенням власних ідеалів людини, формувати прихильність до інших людей, враховуючи їх цілісність і самостійність, і зберігати любовні відносини тривалий час. У той час як у нарциса вони закінчуються драматично.
У здоровому коханні присутній увагу до почуттів, думок, здоров'ю та добробуту коханої людини. Для нарциса виконання бажання настає після конкуренції або перемоги над об'єктом своєї любові, знищення автономії цієї людини. Нарциси шукають людину, яка може дзеркально відобразити переживання їх значущості і який при цьому міг би взяти на себе нестерпний для них ношу сорому й заздрості.
Існує лише два типи людей, вигідних нарцису: ті, які можуть накачувати його інфляцію, і ті, кого він може «поглинути». Перші, можуть це робити, захоплюючись, приписуючи йому свої особливі якості, щоб нарцисична особистість могла грітися в розкритих ними променях. Другі, або дозволяють нарцису перекласти на них за допомогою проекції ношу сорому, або відчути свою перевагу в порівнянні з ними. Найчастіше все «улюблені» нарциса роблять і те, і інше. Якщо Ви потрапили на гачок нарциса, чекайте, що Вам постійно доведеться виносити презирство у відповідь на нескінченне захоплення, в якому нарцис зацікавлений у сто крат більше, ніж у Вашій любові.
Ідеалізувати тих, кого ми любимо, абсолютно нормально; нарцис вимагає, щоб його об'єкт любові був також ідеалізовано оточуючими. З цією метою нарцису потрібно вибрати людину, яка була б гарним, розумним, успішним чи по якійсь іншій параметру користувався загальним визнанням в силу своєї винятковості.
Хоча нарциси жадають, щоб інші люди заздрили їхнім успіхам, вони не усвідомлюють власної заздрості по відношенню до тих, хто став об'єктом їхньої любові. Нарциси - дуже конкурентні люди, і ті ж якості, які залучають їх на початку відносин, через якийсь час змушують їх відчувати свою неповноцінність у порівнянні з об'єктом любові. Людина, яка, як їм здавалося, може наситити їх спрагу захоплення, надалі стає загрозою; щоб відновитися доводиться усувати цю людину. Всі риси коханої людини, які захоплюють нарциса, разом з тим його і принижують.
Всі відносини нарциса пов'язані з експлуатацією, не виняток і любовні відносини. Зробитися вразливим для нарциса - значить дати зрозуміти іншому, що тобою можна користуватися. Якщо якась людина стає залежним від нарциса, він відчуває себе так, немов отримав користь з їх відносин; разом з тим страх бути використаним спонукає нарцисів заперечувати свою власну залежність. Взаємність вони переживають як експлуатацію і втручання в їх справи, тому вибудовують відносини, в яких вони мають перевагу, прагнучи контролювати партнера.
Засоби, що дають нарцису можливість контролювати свого коханого, різноманітні, вони залежать від індивідуального стилю людини, обставин і його можливостей. Мета полягає в тому, щоб знищувати автономію коханого нарциссической особистості і зберігати ілюзію злиття.
Нарциса необхідно вибирати людей, які будуть дивитися на нього з повагою, визнавати його винятковість і тим самим підвищувати у нього почуття власної цінності. Нарцис дійсно хоче, щоб його улюблений служив дзеркалом, яке демонструє його гідності і приходить в страшну лють, коли руйнується емоційний трубопровід, що підживлює його інфляцію. Коханому нарциса не дозволено відчувати і виражати почуття або думки, які суперечать потребам нарциса.
Нарцис схильний вибирати об'єкт своєї любові, який може бути в чомусь неповноцінним, яким можна з легкістю маніпулювати.
Нарциси - самі нікудишні коханці, з властивими їм різноманітними сексуальними розладами, а також мають схильність використовувати своїх партнерів в своїх егоїстичних цілях. Гетеросексуальні чоловіки відчувають до жінок заздрість і страх, що ті їх відкинуть і будуть над ними насміхатися. Так, чоловік-нарцис у всіх своїх сексуальних невдачах звинувачує свою партнерку, дорікаючи її в холодності, невмілість, які і призводять до його сексуальним фіаско.
Нарциссические жінки холодні й розважливі, відчувають ворожість як по відношенню до чоловіків. так по відношенню до жінок. Такі жінки схильні експлуатувати партнера, поки той це дозволяє, але якщо у цього партнера з'являться хоч крихти самоповаги, і, в кінцевому рахунку він втече, вони випробують злість і ніколи не будуть сумувати за який пішов коханцеві.
Закохана нарціссічная пара внутрішньо нестабільна; втручання реальності може вивести відносини з рівноваги і привести до конфлікту, страждань, розриву відносин.
Якщо нарцис може знайти підтримку на стороні, яка буде підживлювати його інфляцію, то його тиск на партнера може бути мінімальним. Розчарування, втрата роботи, вихід на пенсію, розрив інших відносин, втрата статусу або підживлення з інших «трубопроводів» призводять до більш високих вимог до партнера.
Що ж втягує людей у відносини з нарцисами? Перш за все, нарциси є «винятковими» і «унікальними». Їх схильність слідувати ідеалізованим фантазіям може обволікати туманом реальність. І коли Ваше прагнення захоплюватися кимось у інших людей викликає бажання зробити Вам приємне, Ви можете прийняти таку прихильність за любов.
Як визначити, чи є Ваші любовні відносини здоровими або нарціссічнимі?
Вірною ознакою по-справжньому нарціссічних відносин є ілюзія злиття, тобто фантазія про те, що ми є або повинні раз і назавжди стати одним цілим; поділ несе небезпеку. У кожному кутку цих відносин зачаїлася заздрість; кордону в таких відносинах не дотримуються. Дисбаланс влади є прийнятим в такого роду відносинах. Якщо все це знайомо, розглянемо, як застосовувати тактику виживання, коли Ви опинилися в стані закоханості.
1. Найбільш ранні переживання людини, пов'язані з тим, що він любить сам, і його люблять інші, відтворюються все життя. Драми розвитку в процесі народження «Я» формують відчуття Самости і Інших і визначають, кого і як любить людина.
Якщо в дитинстві прихильність до людини, який дбав про автономії і розвивав її, була безпечна, то людина вибирає партнера, який чинить так само, не потребуючи фантазії про збереження любові. Але якщо розвитку автономії перешкоджали, то людина може відтворювати психодинамику процесу злиття, відчуття грандіозності і всемогутності у відносинах з іншими людьми, чиї кордони є також розмитими.
Для деяких стадія симбіозу, коли дитина вперше відчув своє злиття з матір'ю, була блаженством. Якщо мати на цій стадії була чуйна, то дитина сумував за кохання і не сподівався її отримати. Якщо ж мати була нав'язлива, то дитина могла захищати свої кордони від втручань. Якщо ж дитина росла в обстановці неуваги, то його здатність любити залишалася нездійсненою, а дозволити самому собі закохатися - значить наразитися на небезпеку поглинання. Безпечної здається фантазія про кохання - кохання з вигаданими перешкодами або нерозділеного кохання. У разі таких низьких очікувань нарцисична особистість може здатися підходящої парою.
Якщо людина ріс в сім'ї, в якій один або ж обоє батьків були нарциссическими особистостями, то у нього збільшуються шанси стати уразливим в любовних відносинах, які мають нарциссический присмак. Нижче наведені індикатори, за якими ви можете визначити, чи впливає на вас ваше спадщину:
- Ви закохуєтеся часто і швидко або, навпаки, боїтеся підпускати до себе людей через страх, що Вас відкинутий або будуть експлуатувати.
- Тільки лише «ідеальна любов» бачиться Вам безпечної або хвилюючою.
- Після того як Ви краще дізналися свого партнера і пройшла перша романтика, виявляється, що в ньому є дефекти або з ним стає складно спілкуватися.
- Ви ніколи не закохувалися, не можете уявити, на що схоже стан закоханості.
- Вам необхідно ідеалізувати або знецінювати об'єкт любові, щоб мати гарне самопочуття.
- Ви з працею прощаєте своєму коханому якісь неприємні ситуації або, навпаки, приймаєте на себе відповідальність за всі неприємності, які відбуваються між Вами.
- У любовних відносинах Ви часто відчуваєте біль або розчарування.
Твереза оцінка Вами своїх сильних і слабких сторін, а також сильних і слабких сторін Вашого коханого і Ваших відносин з ним - найвірніший спосіб, що дозволяє впоратися з патологічним нарцисизмом. Вам необхідно уважно ставитися до того, що може стояти за будь-яким прагненням до ідеалу.
Багато людей бояться втрати ідеалізації в любовних відносинах, здається, що вони не зможуть зберегти любов, якщо зникне відчуття таємниці, засноване на приховуванні вад, запереченні дефектів і маскування неприємних істин. Їм необхідно побудувати і зберегти мир фантазій, який захистить їх любов від жорстокої дійсності. Якщо така Ваша теорія любові, то вам потрібно багато мужності, щоб перевірити цю гіпотезу в реальності.
Вам слід враховувати, що головне для вас - свобода, що дозволяє залишатися самим собою і бути коханим за те, яким ви є, включаючи всі Ваші недоліки. Здорові люди можуть ідеалізувати реальні якості своїх коханих, але повністю усвідомлювати їх недосконалість. Вони не чекають від партнера, що він буде ідеалом, повністю зосередженим на їх бажання.
Ознакою автономії і психологічної стійкості є нормальне самообмеження. Дайте оцінку ступеня здоров'я Ваших відносин, беручи до уваги проблеми з кордонами, а також те, як Ви з партнером залагоджуєте розбіжності, які можуть виникати:
Одним з основних ознак зрілої любові є взаємність. Взаємні відносини засновані на тому, щоб «давати» і «брати». Нарциси тільки беруть, нічого не даючи взамін. Справжня взаємність передбачає наявність взаємної довіри. Якщо у вас є проблеми в цій стороні близьких відносин, подивіться, чи зможете ви послабити пильність своєї охорони у відносинах з одним, членом сім'ї або з кимось ще, з ким ви відчуваєте себе в безпеці. Як тільки ви дізнаєтеся, що означає вміти давати і брати, то зможете перевести це почуття на свої любовні стосунки. Але, щоб домогтися результату, вам слід вибрати партнера, який не є нарцисом.