Короткозорість (міопія) - порушення зору, при якому розглядаються предмети добре видно тільки на близькій відстані. У новонароджених очі, як правило, далекозорі. У міру зростання дитини його очне яблуко збільшується і до 9-12 років набуває сферичну форму. Однак іноді воно кілька подовжується в передньо-задньому напрямку, в результаті чого збільшується відстань від зіниці до сітківки. У таких галузях зображення віддалених: предметів фокусуються нема на сітківці, а перед нею; ці предмети людина бачить нечітко, неясно, розвивається короткозорість.
У більшості випадків при короткозорості зміна форми очного яблука буває незначним. Однак, якщо очне яблуко продовжує подовжуватися, ступінь короткозорості збільшується. Її прогресування може привести до серйозних змін в оці і значній втраті зору.
Розрізняють три ступені короткозорості - слабку, середню і високу. Про ступінь короткозорості судять по оптичної силі лінзи, яка змінює напрям які в око паралельних променів так, що вони перетинаються на сітківці.
На розвиток короткозорості впливає стан акомодації (здатність кришталика змінювати свою форму, ставати більш-менш опуклим). Короткозорість зазвичай виникає в осіб з ослабленою акомодацією при тривалій і безладної зорової роботи на близькій відстані. Розвитку короткозорості сприяють недостатня освітленість робочого місця, неправильна посадка при читанні або листі, в ряді випадків відіграє роль спадкова схильність.
Дуже важливо помітити перші ознаки короткозорості, щоб призупинити або уповільнити її подальший розвиток. Школяр каже, що став погано бачити написане на класній дошці, просить пересадити його на першу парту, примружується, коли розглядає предмети. Читаючи, він наближає книгу до очей, сильно нахиляє голову до столу під час письма, в кіно пли театрі прагне зайняти місце ближче до екрану або сцені. Це сигнал для батьків і педагогів: необхідно відразу ж показати дитину окуліста - офтальмолога, який призначить відповідне лікування.
Оптичний недолік короткозорого очі повинен бути виправлений відповідними окулярами. Вони відновлюють на сітківці чітке зображення віддалених предметів і підвищують гостроту зору, як правило, до нормального рівня. Спочатку окуляри можуть викликати неприємні відчуття (здається зміщення предметів, легке запаморочення), і тоді слід знову звернутися до лікаря.
Однак при короткозорості високого ступеня зір навіть за допомогою окулярів покращується незначно; нерідко при цьому доцільно призначати так звані біфокальні окуляри. Їх скла складаються з двох половин, верхня служить для розглядання віддалених предметів і забезпечена стеклами, повністю (або майже повністю) виправляють короткозорість; скла в нижній половині призначені для роботи на близькій відстані. Іноді, якщо при короткозорості високого ступеня звичайні окуляри не допомагають, призначають контактні лінзи. Вони прилягають безпосередньо до рогівки ока і більш точно фокусують зображення предмета на сітківці.
Розвиток початкової короткозорості часто вдається призупинити або сповільнити за допомогою спеціальних вправ, що поліпшують акомодацію очей. При прогресуванні короткозорості велику користь приносить лікарське лікування.
Для попередження прогресування короткозорості особливо важливо ретельно дотримуватися гігієнічні вимоги до зорової роботи. Зорове навантаження, не пов'язану з навчанням в школі або з професійною діяльністю, слід зменшити в розумних межах. При короткозорості високого ступеня і прогресуванні її необхідно зорову роботу чергувати з відпочинком.
Особам з короткозорістю високого ступеня протипоказана робота, пов'язана з підйомом тягарів, розгляданням дрібних деталей, тривалим перебуванням в зігнутому положенні з нахилом голови вниз. Не можна займатися також видами спорту, які вимагають різкого переміщення і струсу тіла (важка атлетика, гімнастика, акробатика, стрибки в воду і ін.). Такі фіз. заняття, як ранкова зарядка зі спеціально підібраним комплексом вправ, туризм, веслування, плавання, можна рекомендувати і при сильній короткозорості. Особи з короткозорістю високого ступеня повинні особливо ретельно виконувати всі рекомендації лікаря, т. К. Недотримання їх може призвести до тяжких ускладнень.