Щоб підтримати молодість, жінки готові викидати величезні гроші на креми, мало не щодня відвідувати косметолога і добу безперервно шукати на просторах інтернету народний рецепт краси. Ефект від такої фанатичною боротьби за молодість не завжди виявляється позитивним. Як часто потрібно відвідувати кабінет косметолога? Чи справді оливкова олія - кращий крем для обличчя? В якому віці слід проводити омолоджуючі процедури? Про це та багато іншого розповідає лікар-косметолог Наталія Миколаєва.
Недорогий, але хороший
Наталія, чи може недорогий крем, скажімо, в межах 500 рублів, бути хорошим, або це неможливо?
Наталія Миколаєва: Звичайно, можливо! Але в недорогому кремі слід довіряти відомим і перевіреним засобам - якщо це зволоження, то гіалуронова кислота, якщо антиоксиданти - то це вітамін Е (він не дезактивируется, перебуваючи в складі крему, на відміну від вітаміну С або коензиму Q10, до яких в недорогому кремі слід поставитися насторожено, так як технології, що дозволяють вводити їх в активному стані в крем, існують, але вони досить дорогі). Гарний для омолодження і ретинол, слід звернути увагу на наявність рослинних екстрактів, таких як екстракт виноградних кісточок - прекрасний антиоксидант і реперант для шкіри, екстракт зеленого чаю. З масел - прекрасно масло зародків пшениці, масло амаранту, масло ши, масло авокадо.
Наявність яких речовин в кремі повинно насторожити?
Перш ніж відповісти на це питання, я хочу нагадати безсмертне вираз Парацельса: «Все є отрута, справа лише в дозі». А насторожувати повинні: пропілен-гліколь, фенксіетанол, пара-амінобензойна кислота, поліетилен-гліколь, різні варіанти парабенів (наприклад, метилпарабен), ацетат алюмінію.
І ще одна порада - при виборі крему покладайтеся на ваш нюх. Вважається, що підсвідомо по запаху ми цілком правильно визначаємо те, що нам буде корисно, а що ні.
натуральний догляд
Багато публічні люди кажуть, що найкращий крем - оливкова олія. Чи можна довіряти своє обличчя такого догляду?
Безумовно, оливкова олія є прекрасним природним продуктом, багатим антиоксидантами, що містить поліненасичені кислоти, вітаміни А, D, E, мікроелементи і мінерали. Воно дуже корисно для вживання в їжу. І та ж красуня Софі Лорен, що згадує його як один із секретів своєї молодості, має на увазі саме таке його використання - як харчового продукту.
Що стосується місцевого застосування. Здавалося б - як добре! Мажься оливковою олією і отримуй прекрасне харчування для шкіри. Але люди не дарма винайшли креми. Справа в тому, що жири та інші активні елементи там знаходяться в емульгованому стані. А тільки в такому вигляді вони можуть проникати в шкіру. Оливкова олія, яким би корисним воно нам не здавалося, здатне створити тільки дуже хорошу плівку на шкірі, але не проникнути всередину. А на поверхні все антиоксиданти миттєво інактивуються - це дуже мобільні молекули (не дарма вітаміни-антиоксиданти (Е) продаються в бутлях темного скла). Отже, до оливкової олії можна ставитися як до опосередкованого зволожувачу, так як воно буде перешкоджати випаровуванню шкірою рідини, але не більше. Якщо ж шкіра зневоднена, то для неї краще використовувати зволожуючий крем, де інгредієнти точно будуть доставлені до клітин.
Як в такому випадку ви ставитеся до масок з фруктів, наскільки вони ефективні?
Я виключно позитивно ставлюся до систематичного догляду за обличчям, чим би він не був проведений: масками з фруктів або інноваційними косметологічними розробками. Тому що доглянуте обличчя, шкіра зволожена, насичена вітамінами і мікроелементами, «дихаюча», свіжа - видно відразу. Мені самій ближче готові косметичні продукти з зрозумілим мені механізмом дії і зрозумілими мені активними інгредієнтами. Але якщо комусь ближче «натуральний» догляд - я це теж вітаю, повторюся, головне, щоб це не було «наскоками», а відбувалося на постійній основі.
Анти-ефект
Наталія, як часто потрібно відвідувати косметолога? Раз в тиждень - це багато чи мало? Я чула, що шкіра може «заледащіти» і підсісти на всі ці процедури.
Звичайно, основний принцип косметології, як і будь-який інший галузі, що стосується здоров'я людини, - це міра. Якщо ви перебуваєте в руках грамотного фахівця, який призначає раз в тиждень хорошу очищувальну або живильну маску, нанесення якої супроводжується тонізуючими масажними пасами, то чому б і ні? Адже ми самі вдома використовуємо косметичний догляд за шкірою регулярно; завдаючи крем, ми мимоволі робимо самі собі легкий масаж. Додамо до цього ще приємний психоемоційний фактор, який завжди супроводжує догляд за обличчям. Не варто переоцінювати деякі процедури в косметології. Це всього лише трохи більше ускладнений звичайний догляд за шкірою.
Виняток становлять агресивні, розтягують шкіру масажі особи, той же непрофесіоналізм (горезвісний людський фактор), неправильно, не за віком призначені засоби догляду за шкірою. У таких випадках дійсно при частому розтягувати шкіру масажі можна отримає антіеффект.
В якому віці варто починати робити різні косметичні процедури для омолодження, або це залежить від того, як виглядає ваша шкіра?
Інтуїтивні відчуття в питаннях омолодження - самі правильні. Якщо ви не відчуваєте потреби, то значить, і не варто поки починати ін'єкційні методи догляду за шкірою. Адже поняття молодості - це сукупність наших фізичних зовнішніх даних і психоемоційного стану. І важливість цих обох ланок абсолютно дорівнює. Людина, яка відчуває себе молодим, - і виглядає молодо! Тому в косметології ніколи не буває наказового способу - «треба». Тільки коли відчуєте необхідність і самі побачите якісь тривожні вас зміни - тоді і починається «треба». Що ж стосується питань «дебюту» процедур в косметології - старіння на клітинному рівні шкіри починається среднестатистически з 35 років. Бажано до «дзвінка» біологічного годинника почати легкі стимуляційні процедури - такі як легкі курсові пілінги, вітамінні коктейлі мезотерапії і т. Д. У цьому випадку нам вдасться відсунути цю межу років на 5-7. Так як такого роду стимуляція - це як зарядка для шкіри на клітинному рівні. Крім того, ознаки старіння шкіри не будуть зовні виявлятися, як це було б покладено їм «за віком».