Кращі і найефективніші народні засоби для схуднення - гідності народних засобів, настої і

Багато з нас мають зайву вагу, але одні мовчки страждають від цієї проблеми і живуть далі, інші ж намагаються всіма способами від неї позбутися.

Дієти, голодування, розвантажувальні дні, виснажливі тренування, таблетки - що тільки не іспробуешь в спробах скинути ненависні зайві кілограми.

Сьогодні стає все більш популярним схуднення з користю і безпекою для здоров'я. Якщо ви теж хочете зменшити свою вагу і не нашкодити при цьому організму, спробуйте ефективні народні засоби для схуднення.

Переваги народних засобів перед іншими методами схуднення

Тим, хто сподівається всього за тиждень скинути весь зайву вагу, можна тільки порадити і далі так само наївно вірити в казки. Схуднення за допомогою народних засобів дає досить швидкий ефект, але не миттєвий!

Користь народних засобів перед іншими методами схуднення полягає в тому, що організм додатково насичується вітамінами, мінералами та іншими важливими речовинами, регулюється обмін речовин, виводяться токсини і навіть виліковуються деякі захворювання.

Кошти з народної медицини також допомагають боротися з невгамовним апетитом, що дуже важливо для ефективного зменшення ваги.

Якщо застосовувати народні засоби згідно з усіма рекомендаціями схуднення відбуватиметься плавно і ефективно. Крім того, в даному випадку практично дається гарантія, що пішов вага не повернеться.

Настої і відвари на травах для схуднення

Засоби для схуднення, що містять різні трави, принесуть користь тільки в тому випадку, якщо уважно поставитися до їх приготування.

Рекомендації по правильному застосуванню трав:

якщо трава зберігається більше 2 років, її використовувати не можна;
лікарські рослини краще купувати в аптеці або заготовлювати самому, дотримуючись правил збору;
різні трави і різні частини рослини (коріння, гілочки, листя або плоди) потрібно зберігати окремо;
кип'ятити і настоювати трави необхідно в емальованому, скляному або керамічному посуді;
не можна кип'ятити траву кілька годин поспіль;
найкраще для кожного нового прийому готувати свіжий відвар.

Запам'ятайте також те, що трав'яні настої і відвари принесуть більше користі, якщо вживати їх не холодними, а в теплому вигляді.

Рецепти трав'яних відварів і настоїв для схуднення

Рецепт № 1

Рецепт № 2

Візьміть рівні частини таких рослин, як березове листя, лісова суниця, трава споришу, кропива, м'ята перцева, плоди шипшини і фенхеля. Змішайте і залийте 1 ст. ложку збору 2 склянками окропу. Посуд помістіть на слабкий вогонь, після чого укутайте теплою тканиною і дайте настоятися.

Рецепт № 3

Для досягнення ефекту схуднення не можна переїдати і вживати шкідливі продукти. Якщо ви думаєте, що і далі будете їсти, як раніше, а трав'яний настій легко відкоригує вашу фігуру, ви глибоко помиляєтеся. Необхідно дотримуватися правил здорового харчування.

Крім схуднення, ви також можете наситити організм вітамінами, додавши в настій ягоди шипшини, чорної смородини, малини, горобини або брусниці.

Протипоказання до застосування трав'яних зборів

Практично всі трави мають цілющі властивості, тому можуть надавати на організм значний вплив.

Неправильне дозування або поєднання різних рослин здатне привести до проблем зі здоров'ям, особливо, в тих випадках, коли присутні хронічні захворювання. Наприклад, трави, які мають сечогінний ефект, протипоказано застосовувати при патології нирок.

Якщо ви вирішили використовувати для схуднення народні засоби, проконсультуйтеся у лікаря, який трав'яний настій найкраще підійде для вашого організму.