Для тих, хто втомився від стандартних екскурсій і турів «все включено» пропонуємо 5 варіантів відпочинку, які сприяють духовному і фізичному оздоровленню.
Якщо взимку ви шукайте альтернативу відпочинку на кшталт «все включено» з цілодобовим лежанням на готельному пляжі і набором стандартних екскурсій, ваш організм потребує оновлення, а розум - в свіжих враженнях і повноцінний відпочинок, то ідеальний вибір для вас - це тематичні подорожі. Йога-тури, арт-терапія і трекінг допоможуть поєднати відпочинок з творчістю і позитивними емоціями, посприяють духовному і фізичному оздоровленню.
Сайт мандрівників momondo підказує, що все, що потрібно, - це самостійно придбати квитки, а про ідейну наповненість подбають організатори: йога-студії, художні школи, центри розвитку особистості і психології, тренери особистісного зростання і інші клуби однодумців. Витративши всього кілька хвилин на пошуки в Інтернеті, ви знайдете значну кількість пропозицій для ідейного відпочинку. Питання один: куди поїхати?
Що робити: детокс і wellness-тури.
Додатково: прогулянки, шопінг, екскурсії на прогулянковому катері, фотосесії на білосніжному пляжі, спа, масаж, нічне життя.
Коли їхати: сезон - цілий рік, за винятком літніх місяців, коли дуже жарко.
Острів Хайнань (Китай)
Що робити: арт-терапія, тілесно-орієнтовані практики.
Заняття такими східними єдиноборствами, як ушу і цигун, сприяють оздоровленню і зміцненню організму і досягнення врівноваженого стану розуму. Добре поєднувати фізичні заняття з творчістю, наприклад, знайомством з китайським живописом. Під час арт-подорожей учні вивчають основи неакадемічної китайського живопису, малюючи пейзажі і ландшафти острова Хайнань з натури. Арт-терапія - це можливість медитувати, пробудити свій творчий потенціал і за допомогою фарб реалізувати свої устремління і ідеї. Як результат - сильне і здорове тіло, ясний, спокійний розум, приємне, але потужний оновлення.
Куршська коса - Прибалтика (Латвія, Литва), Калінінградська область (Росія)
Що робити: медитативний біг, йога, загартовування, холотропне дихання.
Куршська коса - це природний заповідник, включений в список всесвітньої спадщини ЮНЕСКО, унікальне природне явище і екологічно чиста зона. Різноманітність і контрастність ландшафтів вражають своєю красою: з одного боку тягнуться дюни і Балтійський затоку, а з іншого - сосновий бір і Балтійське море. Романтика самостійного туризму: відсутність туристичної суєти і повне єднання і милування природою: величним зимовим море, озерами, піщаними пляжами, «танцюючим лісом», дослідження лісових стежок, насолода цілющим повітрям моря і ароматами соснового бору і широколистяні ліси.
Природний фактор в поєднанні з екстремальними практиками загартовування і моржування активно стимулюють життєві сили організму, заряджають енергією, бадьорістю.
Додатково: бігові лижі, зимова риболовля.
Коли їхати: зима в Прибалтиці м'яка, тому можна сміливо їхати милуватися зимовим морем.
Гімалаї (Катманду, Непал)
Що робити: гімалайська йога.
В рамках гімалайських експедицій пропонується знайомство з духовною культурою індуїзму і буддизму, можливість вивчення філософії і практики, отримання традиційних передач і ініціація внутрішніх буддистських практик, участь в ритуалах і звичаях ченців. Для бажаючих отримати досвід внутрішніх практик в традиції напрямки пропонується пройти ці практики в монастирських умовах, взяти участь в заняттях йогою і дихальних вправах в горах.
Організатори туру попереджають, що в першу чергу програма носить не розважальний характер, а спрямована на серйозне самовдосконалення і розвиток на фізичному, енергетичному і ментальному рівнях. Теоретичні заняття і фізичні вправи сприяють розумінню суті тибетських навчань і особистим просуванню учня по духовному шляху.
Португалія
Що робити: йога, уроки серфінгу.
У Португалії можна відвідати величезну кількість пам'яток: палаци, музеї, замки, площі, театри та інші європейські культурно-історичні пам'ятники. Не пропустіть можливість познайомитися з життєрадісними португальцями і їхнім способом життя. Дивовижні природні умови і близькість Атлантичного океану розташовують до занять йогою на свіжому повітрі для розвитку гнучкості і сили і серфінгом - для балансу і рівноваги. В результаті ви відчуєте себе оновленими і повними сил і енергії.
Додатково: купання в морі, екскурсійна програма.
Коли їхати: сезон - цілий рік. Влітку може бути дуже жарко, крім того, це високий туристичний сезон, враховуючи набирає обертів популярність напряму.
Фото: thinkstockphotos.com, flickr.com
Мені подобається # XE87D; 9