Кращі рецепти народної медицини для відновлення мікрофлори кишечника, кулінарія

Для нормальної роботи шлунка і кишечника дуже важлива здорова, правильно збалансована, ферментна середу. Пошкодити і зруйнувати мікрофлору кишечника можна швидко, це і неправильний прийом антибіотиків, і необдумані чистки клізмами, і помилки в харчуванні, і наслідки перенесених захворювань, кишкових інфекцій, і навіть проходження рентгену. Зруйнувати мікрофлору і знищити мікроорганізми кишечника просто, а от для відновлення потрібен час і терпіння. Як показує практика, для відновлення здорової кишкової середовища, найкраще підходять щадні, гомеопатичні засоби, в їх число входять і засоби народної медицини, засновані на травах.

Рецепти народної медицини, які відновлять мікрофлору кишечника і допоможуть здоров'ю.

Дуже смачна, корисна і відновлює ферментний баланс шлунка суміш меду і, подрібнених в кавомолці, чорносливу та кураги. Пропорції сухофруктів один до одного, мед додається до однорідної маси і розмішують. Приймати по одній ложці в день, протягом місяця.
Відновити мікрофлору кишечника можна за допомогою звичайних круп, дуже корисно їсти на сніданок вівсянку, зварену на воді, з ложкою меду і шматочками чорносливу. Також корисно включати в меню гречану кашу з кефіром або біойогуртом.
Вбити шкідливі бактерії допоможуть зубчики часнику, а позбутися від часникового запаху, полоскання порожнини рота рослинним маслом.
Добре впливає на мікрофлору кишечника відварений буряк, готуйте більше салатів, заправляйте їх оливковою олією і додайте чорнослив, це і шлунок відновить і стіл прикрасить.
Всі без винятку кисло - молочні продукти позитивно впливають на шлункову середу, кефір, ряжанка, сир, чим більше ви їх вживайте, тим швидше відновите баланс бактерій.

Відвари і настої лікарських трав для швидкого відновлення мікрофлори кишечника.

Двісті грам кореня родовика необхідно залити двохсот гаммами чистої води, і проварити відвар на маленькому вогні п'ятнадцять - двадцять хвилин. Після повного охолодження, відвар проціджують і приймають по столовій ложці, шість разів на день протягом одного місяця.
Добре відновлює мікрофлору кишечника кропова вода, вам необхідно залити склянкою окропу дві столові ложки насіння кропу і дати їм пару годин настоятися, процідити і пити настій кожні дві години.
Корисний для відновлення кишкової флори настій, що складається з подорожника і кореня аїру. Сухе листя подорожника і лепехи змішують в рівних пропорціях і подрібнюють. На двісті грам окропу кладуть дві чайні ложечки суміші, запарюють тридцять-сорок хвилин і фільтрують. Настій випивають протягом дня, по чверть склянки за півгодини до прийому їжі.
Пошкоджену і зруйновану мікрофлору кишечника після прийому антибіотиків найкраще лікують брагою, в склянку теплої води кладуть ложку натурального меду і цукру, додають два грами дріжджів і залишають напій бродити дві години, в теплому місці. Випивається напій весь відразу, процедуру проводять двічі на день. Вживання такої медової браги відразу ж після прийому поселяє в шлунку мікроорганізми, що сприяють бродінню, ніж та відновлює роботу кишечника. Нагадуємо, щоб уникнути хмільного ефекту, напій настоюється дві години, більше не можна.
Дуже корисні для флори ягоди містять вітамін С, їжте більше журавлини, обліпихи, шипшини і лимонів. У боротьбі з шлунковими паразитами допоможуть гарбузове насіння, ядра волоських горіхів, насіння соняшнику, їх можна їсти самостійно, а можна змішати в рівних частках і подрібнити. Суміш, в кількості двох столових ложок, змішують зі ста грамами теплої води і випивають двічі в день, курс триває десять днів.