Тендітні і шаруються нігті - проблема багатьох жінок. Що необхідно робити для оздоровлення і зміцнення слабких нігтів, що потрібно зробити для захисту нігтів від впливу зовнішніх агресивних чинників? Ну як мінімум необхідно усунути причини, що призводять до поганого стану і використовувати найкращі засоби для зміцнення нігтів і захищати свої руки від шкідливих факторів.
Як захистити нігті
Не всі працюють в офісних умовах, і не кожна господиня може дозволити найняти собі прислугу. Негативно впливати на стан нігтьової пластини, як і на здоров'я в цілому можуть шкідливі умови в яких працює жінка, а по поверненню додому на неї навалюється безліч клопотів і обов'язків по дому: миття підлог і вікон, прання, миття посуду, приготування і безліч інших робіт . Дуже часто нігті страждають саме через вплив на них агресивних речовин: сода, миючі засоби, порошки пральні і т.д. Небажаний також і постійний контакт нігтів з водою. яка буде сушити нігтьову пластину.
Тому виконуйте будь-які дії, пов'язані з контактом ваших нагідок зі всілякими рідинами і агресивними середовищами, виключно в захисних рукавичках. Звичайно в рукавичках працювати не так само зручно, як голими руками, але з часом ваші руки до цього звикнуть і віддячать поліпшенням стану нігтьової пластини.
Причиною шару нігтів може послужити і застосування лаку для нігтів, можливо вам варто дати їм відпочити і тимчасово відмовитися лакового покриття, до того ж при знятті лаку використання ацетону додатково висушує нігтьову пластину.
Слабкі нігті - причини
Недолік кальцію заповнюють або шляхом вживання продуктів, що містять його в достатній кількості (сир, сир, молоко, горіхи, риба) або приймаючи кальцій в таблетках одночасно з вітаміном D. Вживання вітаміну D дуже важливо, тому що без нього кальцій практично не засвоюється.
Джерелом кремнію послужать наступні продукти: квасоля, хліб з висівками. кукурудза, болгарський перець, кукурудзяну олію. Існує і медикаментозна його форма - екстракт хвоща, що випускається у вигляді капсул або таблеток.
Велика кількість заліза знаходиться в м'ясних субпродуктах: нирках, печінці і мовою. У продуктах рослинного походження: гречка, квасоля, горох, чорниця, яблука, шпинат і горіхи. Для засвоєння заліза не варто вживати під час і після їжі чай і кава.
При нестачі вітамінів і мікроелементів можна спробувати скористатися спеціальними лаками для відновлення шару нігтів в які додаються різні мінерали, зволожувачі і вітаміни, що живлять ваші нігті.
Навіть якщо причина шарування нігтів виявиться зовсім інший, то прийом полівітамінних комплексів не зашкодить. Дуже корисно для зростання нігтів вживання желатину.
Що кажуть нігті про здоров'я
Нігті є індикатором нашого здоров'я і при шаруються нігтях варто зайвий раз перевірити його стан. Список захворювань, що викликає розшарування нігтів досить великий, тому при виникненні такого симптому краще перевірити роботу всіх органів і залоз, приділивши особливу увагу печінки, нирок і роботі шлунково-кишкового тракту. Розшарування може відбуватися через порушення обміну речовин і зниження імунітету.
Засоби для зміцнення нігтів
Щоб усунути розшарування нігтьової пластини через сухість застосовують креми і масла для кутикули, які втирають круговими масажними рухами. Оливкова олія вважають найбільш популярним.
Маски для нігтів від шарування
- Одну столову ложку оливкової теплого масла змішують з парою крапель соку лимона. Отриману суміш втирають і залишають на ніч, одягаючи бавовняні рукавички. Застосовувати кожні 4 дні.
- 0,5 ч. Л. розмеленого червоного перцю, 1 ст. л. кип'яченої води і 1 ч. л. крему для рук жирного змішуються, 10 хвилин гріються на водяній бані і охолоджуються. Наносять на нігті на 15 хвилин, потім змивають холодною водою. Частота застосування близько 1 разу на місяць.
- 4 гр. воску перемішують з жовтком, звареним круто. Поступово розмішуючи і додаючи персикове масло отримують мазь. Частота застосування - щодня.
- Звичайний йод наносять на нігтьові пластини на всю ніч. Частота застосування - щодня.
При манікюрі слід відмовитися від лакоснімающіх рідин, що містять ацетон і металевих пилок для нігтів. Замініть їх керамічними або скляними. Чим тонше ваш ніготь, тим менше повинна бути абразивность пилки.
Які ванночки робити для нігтів
Для лікування нігтів, що шаруються відмінно підходять різні ванночки. Крім ванночок про які йшлося в цій статті. можна використовувати і такі.- Змішати теплу воду - стакан, столову ложку солі і 5 крапельок йоду. Тримати 20 хвилин.
- Звіробою 2 ст. л. суміш кореня лопуха і ромашки залити окропом 200 мл. Коли відвар стане теплим застосувати його для ванночки 15 хвилин. Застосовувати щотижня.
- Масла оливкової 2 ст. л. і 2 ст. л. меду розігрівати на водяній бані, додати збите яйце. Ванночку робити 15 хвилин, потім сполоснути руки холодною водою.
- Пол столової ложки желатину розмішати в 1 склянці закипілої води, дати охолонути і робити ванночку 15 хвилин. Застосовувати кожні 3 дні.
- Подрібнена столова ложка листя подорожника розтирається і заливається половиною склянки гарячого молока. Отриману суміш тримають на водяній бані 20 хвилин, охолоджують і проціджують. Ванночку робити 10 хвилин, після руки сполоснути холодною водою.
Який повинен бути чоловік - якості і зовнішній вигляд
Як змусити цвісти фіалку