Ти правильно харчуєшся, чи не зловживаєш алкоголем і кожен день слухняно випиваєш кілька витаминок, але от прикрість: шкіра.
Вітамінна косметика не просто зволожує і очищає шкіру, але і забезпечує її необхідними корисними речовинами. Кому показані такі кошти? Абсолютно всім. Тому що, навіть якщо ти не працюєш на шкідливому виробництві і не бігаєш в солярій через день, на твою шкіру діє величезна кількість несприятливих факторів. Епідерміс страждає від весняного авітамінозу, вагітності, дієт, втоми, вихлопних газів, якими наповнені вулиці мегаполісів, сухості квартир і вологості повітря в курортних країнах, де багато хто любить проводити відпустку, - цілком достатньо причин, щоб до наявного в тебе набору кремів прикупити ще парочку вітамінних.
Перш ніж вирушати в аптеку і змітати з прилавків все тюбики з позначкою А, В і Е, потрібно визначитися, якого саме вітаміну не вистачає твоїй шкірі. Адже у кожного з них своя «сфера впливу», і той, що відповідає, наприклад, за зволоження, не впорається із зморшками.
кращий зволожувач
У тебе суха шкіра? З одного боку, це безумовний плюс: на відміну від жирної вона не блищить і на ній практично не видно пори. Але з іншого - в'яне вона набагато стрімкіше: суха шкіра виділяє мало жирового мастила і тому швидко втрачає еластичність. До того ж вона потребує постійного підживлення, інакше не уникнути почервоніння і лущення. Так що тобі не обійтися без вітаміну В. Постарайся перед виходом на вулицю (приблизно за годину) наносити на обличчя крем з цієї складової. Вранці і ввечері замість традиційних «банних» процедур під водопровідною водою протирай шкіру тоніком з вітаміном В2, а перед сном обов'язково використовуй живильний крем з тим же компонентом. Після такої корисної атаки епідерміс позбудеться від зайвої сухості і буде захищений від впливу зовнішніх факторів.
Врахуй: чим менше вітамінів В в косметичному засобі, тим швидше вони руйнуються. Тому, купуючи крем, простеж, щоб в списку інгредієнтів були вказані спеціальні стабілізатори - сульфіт, метабісульфіт і тіосульфат, «охороняють» корисні компоненти. Їх наявність говорить про ефективність і високу якість обраного тобою засобу.
Аскорбінка проти зморшок
Перші ознаки старіння можна помітити і в 20 років, але, як правило, з'являються вони після 30, коли в організмі починають відбуватися природні гормональні зрушення. В першу чергу страждають місця, де шар епідермісу особливо тонкий, - передня поверхня шиї, повіки і області мімічної активності (лоб і носогубний трикутник). Процес старіння, на жаль, зупинити неможливо, але уповільнити його тобі під силу. У боротьбі зі зморшками заручися підтримкою трьох важливих союзників: вітамінів А (ретинол), З і Е (токофероли). Перший підвищує тонус, відновлює, живить, пом'якшує, захищає, регенерує і оновлює епідерміс. Виробники антивікової косметики на основі вітаміну А рекомендують користуватися нею постійно, але багато косметологи вважають, що краще застосовувати її курсами по 45-60 днів, після чого зробити перерву на 3 місяці.
Підсилюють дію вітаміну А токофероли (вітамін Е). Вони перешкоджають утворенню вільних радикалів, зберігають природну вологу, захищають від УФ-випромінювання - одного з головних чинників старіння шкіри.
Вітамін С - найважливіший антиоксидант, він підвищує еластичність судин, стимулює синтез колагену і запобігає старінню. Правда, щоб аскорбінка «спрацювала», їй необхідна підтримка: без вітаміну Р шкіра її просто не засвоїть. Так що найефективнішими кремами вважаються ті, що містять обидва компоненти.
Не варто купувати косметику з позначкою «дериват вітаміну С». Це означає, що в засобі можуть знаходитися будь-які похідні аскорбінової кислоти, в тому числі і ті, що швидко руйнуються. Зате напис «аскорбіл пальмітат» говорить про те, що в кремі - найстійкіший варіант вітаміну С. Якщо його не менше 5% - косметика прослужить довго.
Чого бояться вугри?
Нестача вітаміну F призводить до того, що епідерміс потовщується і ущільнюється, через цих процесів сальні залози закупорюються і в них починають активно розмножуватися бактерії. Підсумок відбувається сумний - на обличчі з'являються ненависні вугри. Щоб привести шкіру в порядок, тобі потрібно сходити в аптеку і придбати косметику з відсутньою твоєму організму вітаміном: його можна знайти в бактерицидних масках (наприклад, каолінової), а також в кремах з очищує ефектом.
Для страдниць з проблемною шкірою незайвим буде обзавестися спеціальними гелями і тоніком для вмивання, в складі яких є сусідами два вітаміну - Р і С. Разом вони підвищують свою активність і мають протизапальну дію.
Для м'яких губ
Від тріщин на губах і виразок у порожнині ти можеш позбутися, використовуючи гігієнічну помаду, до складу якої входить вітамін В6. Але пам'ятай: в холодні дні вона повинна бути жирною, а в теплі - легкої та зволожуючою. У разі якщо помада не допомагає, купи крем, мазь або бальзам, що містять вітаміни А і Е.
Чи не наноси на губи той же засіб, що ти використовуєш для особи. Крем для губ на відміну від звичайного володіє більш м'якою консистенцією, швидше всмоктується і приємний на смак.
Правильний вибір
На ефективність косметики впливають не тільки входять в її склад вітаміни, але і ряд інших чинників.
Технологія виробництва вітамінної косметики складна, тому подібні засоби не можуть коштувати дешево. Звичайно, у тебе вийде знайти рублів за 100 «безіменний» крем, у складі якого будуть вказані вітаміни А чи Е, але ось чи дасть він позитивний результат - велике питання. Краще довіритися відомим маркам: коштують вони дорожче, але впевненості в тому, що харчуєш шкіру вітамінами, а не сурогатами, набагато більше.
У кремі, що містить більше 5 вітамінів, концентрація кожного з них занадто мала. А значить, результат від використання - нульовий.
Оптимальний термін придатності косметики - 3-6 місяців. Все, що зіпсується швидше, ти просто не встигнеш використовувати, ну а то, що зберігається довше, може бути небезпечним через велику кількість консервантів.
думка фахівця
Вікторія Сланова, дерматокосметолог
Перш ніж починати використовувати вітамінну косметику, не полінуйтеся, сходіть в магазин і нанесіть пробник на зап'ясті. Якщо протягом 24 годин не з'являться почервоніння і висипання, а шкіра не почне лущитися, крем не принесе вам шкоди. В іншому у подібних препаратів не надто багато протипоказань. Серед них - прийом фотосенсибилизирующих ліків (тіазиди, тетрациклін, фенотіазини, сульфаніламіди) і індивідуальна непереносимість. Також з метою безпеки не варто поєднувати вітамінні препарати з косметичними засобами, що містять фруктові кислоти.
Огляд вітамінної косметики
Зволожуючий і пом'якшувальний крем для тіла Clinique. Крем ефективно впливає на будь-які ділянки тіла, в той же час цілеспрямовано пом'якшуючи і згладжуючи найбільш суху шкіру - на ліктях, колінах і ступнях. А що входить до складу вітамін Е, який виконує антиокислювальну функцію, захищає її від щоденного впливу навколишнього середовища.
Бальзам з мінералами Aqualia thermal. Бальзам містить максимальну концентрацію термальною Води VICHY і 50 мг мінералів. Він швидко відновлює здоров'я шкіри, яка була порушена через вплив навколишнього середовища.
Денний зволожуючий крем Oriflame. Бистровпітивающійся крем містить масло ялівцю, що володіє антибактеріальним властивістю, і зволожує шкіру вітамін Е, який пом'якшує і додає їй здоровий вигляд.
Маска Olay Total Effects. Маска просякнута інтенсивної відновлювальної сироваткою, до складу якої входить комплекс VitaNiacin (вітаміни В3, В5 і Е). Завдяки цьому скорочуються зморшки, поліпшується колір обличчя, шкіра зволожується, пори звужуються.
Матеріал надано журналом «АіФ ПРО здоров'я» №3