Кріосауна (або аерокріотерапія), що це таке буде зрозуміло пізніше, являє собою унікальну методику зміцнення і оздоровлення організму, позитивно впливає якої обумовлено реакцією рецептурного шару шкіри на переохолодження. Охолодження тіла дозволяє коригувати фізіологічні процеси, сприяє відновленню природного балансу, стимулює обмінні процеси і нормалізує функціонування імунної системи.
Аерокріотерапія була розроблена в Японії в 1978 році, але пізніше вона потрапила в Європу, де була вдосконалена і представлена всьому світу. Експерти акцентують увагу на тому, що кріотерапія (методика лікування холодом) може бути загальної та локальної. Загальна методика має на увазі використання кріосауни, де низькі температури впливають практично на всю поверхню шкірного покриву тіла, а локальна кріотерапія передбачає обробку обмежених ділянок шкіри спеціальними холодоносіями (надає місцевий ефект і вимагає розробки спеціальних методик лікування для кожного захворювання).
Особливості методу і показання до проведення процедури
Після цього фахівець виставляє відповідні параметри (температуру і час), активує її роботу і установка заповнюється сухою сумішшю повітря і азоту, охолодженою до температури -130-180 ° С.
Тривалість дії становить 1-3 хвилини, що дозволяє уникнути обмороження тіла і загального переохолодження організму, але долоні і стопи зазвичай захищають рукавичками і шкарпетками, а на тіло надягають бавовняну нижню білизну.
Безпека процедури підтверджена клінічними дослідженнями, які довели те, що вона особливо не навантажує систему терморегуляції людського тіла і не викликає викид надмірної концентрації адреналіну в кров, який сприяє збільшенню тиску і ЧСС, тому вона може проводитися без попередньої підготовки і підходить навіть тим пацієнтам, які схильні до частих простудних захворювань.
Лікувальний ефект методики обумовлений активацією всіх захисних сил організму і нормалізацією функціонування внутрішніх органів і систем на тлі швидкого охолодження великої поверхні тіла. Холодне повітря сприяє поліпшенню кровообігу, що робить позитивний вплив на весь організм в цілому, і прискоренню обмінних процесів, на тлі яких відбувається активація процесу поділу клітин в шкірі, що сприяє оновленню всіх шарів епідермісу і дерми. покращує еластичність шкірних волокон і стимулює захисні функції шкірного покриву.
Основні показання до проведення процедури кріосауни:
- зниження тургору і еластичності шкірних і м'язових волокон;
- профілактика і уповільнення процесу старіння;
- целюліт;
- дерматологічні захворювання (псоріаз, екзема, алергічні реакції);
- зміцнення імунітету;
- порушення в роботі нервової системи (безсоння, підвищена стомлюваність, апатія, стрес, неврози);
- захворювання опорно-рухового апарату;
- порушення менструального циклу, дисфункція яєчників, ендометріоз. безпліддя у жінок;
- еректильна дисфункція;
- підготовка до зачаття дитини.
Сьогодні загальну аерокріотерапії успішно застосовують для профілактики і лікування ожиріння. Ефективність методики зумовлена не збільшенням темпу витрачання енергії, а прискоренням обмінних процесів і нормалізацією гормонального фону. Дослідження, проведені фахівцями, довели, що періодичне відвідування кріосауни сприяє нормалізації концентрації лептину (гормону «насичення») в крові, який суттєво зменшує відчуття голоду і збільшує ефективність дієтотерапії.
Курс і протипоказання
В середньому курс процедур кріотерапії складається з 15-20 процедур, які проводять з інтервалом в один день (допускається і більш часте проведення процедур, але мінімальний інтервал між сеансами має складати не менше шести годин). Під час перебування в кріокапсулі пацієнт не відчуває дискомфорту, тільки легке поколювання і холод, який відразу після закінчення сеансу змінюється теплом (за рахунок мобілізації захисних властивостей організм і поліпшення кровообігу). Процедура не викликає звикання.
Результат аерокріотерапії стає помітним відразу, але з плином часу він наростає. Сприйняття лікувального ефекту після проведення процедури суб'єктивно, тому що він залежить від кількості свідчень до її проведення - чим їх більше у пацієнта, тим помітніше ефект.
Список протипоказань до відвідування кріокапсулу в сучасний час скорочується, але при цьому процедура кріосауни протипоказана при наступних станах:
- вагітність, період лактації;
- індивідуальна непереносимість холодного повітря;
- онкологічне захворювання;
- клаустрофобія;
- захворювання запального характеру;
- грип, ГРВІ;
- захворювання крові, схильність до тромбозу;
- хронічні порушення в роботі серцево-судинної системи;
- перенесений інсульт.
Орієнтовна ціна
Орієнтовна вартість однієї процедури кріосауни становить 7-10 (залежить від косметологічної клініки або салону, в якому вона знаходиться). Купівля абонементу на весь курс відразу дозволяє заощадити близько 20% від його повної ціни.
Пройшла 10 сеансів. З проміжком у кілька годин використовувала масажне крісло і лімиодренаж. Користь від кріосауни: перестали запалюватися вуха при холодному північному вітрі ... горло і ніс грип не хворію року два і застуди дрібні ... Так, я ще ці два роки ходу в тренажерний зал. Загальне самопочуття поліпшується.