Товари для краси
- Шампунь Reveur Scalp Догляд за корінням волосся 500 мл 650.00 # 8372;
- Кондиціонер Reveur For Color. Для Фарбованого волосся 500 мл 650.00 # 8372;
- Шампунь Reveur For Color. Для Фарбованого волосся 500 мл 650.00 # 8372;
- Кондиціонер Reveur MoistGloss. Зволоження та Блиск 500 мл 650.00 # 8372;
- Шампунь Reveur MoistGloss. Зволоження та Блиск 500 мл 650.00 # 8372;
Головна / Без рубрики / «Краса непідвладна часу» або як в 61 виглядати на 35 - секрети Крісті Брінклі в її новій книзі
Крісті Брінклі відома американська модель, якій цього року виповнилося 61 рік, особисто мене вона надихає, так як, будучи на 30 років старше ніж я, вона виглядає на 35. Її особистість досить відома саме завдяки її красі і моложавий зовнішності, за свою модельну кар'єру вона була більш ніж на 500 обкладинках відомих журналів, таких як Vogue, Glamour, Rolling Stone, People, Life, Elle, Cosmopolitan і інші. Також вона знялася в декількох епізодичних ролях в кіно, вона співає, фотографує і пише книги. Її книги якраз про зовнішність і про секрети її краси. Купити її останню книгу для моєї колекції було в списку моїх справ під час подорожі по Америці в цьому році, тому я в перші ж дні зайшла в книжковий магазин і придбала її книжку «Timeless beauty» ( «Краса непідвладна часу»). І тепер хочу написати огляд секретів краси Крісті Брінклі.
Велике значення Крісті зраджує психологічного аспекту і позитивному мисленню, з чим я особисто дуже згодна.
Сила посмішки. Крісті Брінклі у всіх інтерв'ю говорить, що її головний секрет краси це посмішка. І не тільки тому, що коли людина посміхається він просто виглядає щасливим і задоволеним, секрет сили посмішки набагато глибше: коли ми посміхаємося у нас виділяється гормон щастя і ми ще й відчуваємо себе краще. Дослідження довели, що примусова посмішка знижує рівень стресу і покращує настрій на хімічному рівні. Як в пісеньці з мультика про крихту єнота «від посмішки стане всім тепліше». Крісті радить стежити за здоров'ям своєї посмішки регулярно відвідуючи стоматолога, приділяючи достатню увагу гігієні порожнини рота, чистити і флоси зуби щодня, користуватися якісними зубними пастами і щітками. Від себе додам, що безпечно відбілити зубки ви можете за допомогою домашньої системи відбілювання зубів Експрес Вайт.
Освічені харчування. Крісті вегетаріанка з 12 років, і як вона вважає, це допомогло їй зберегти її зовнішність, так як вона не є багато жирів, гормонів та антибіотиків якими сьогодні насичене м'ясо і риба. Згодом вона тільки переконалася більше в правильності свого вибору з точки зору здоров'я. Так як вже не одні наукові дослідження довели шкідливість вживання м'яса. Особисто мені дуже подобається підхід Крісті до харчування. У неї немає жорстких заборон і, якщо хочеться, вона знаходить правильний смачний замінник «шкідливого страви». Також вона є молочні продукти і не відмовиться від устриць з келихом шампанського. Вона рекомендує звертати увагу на виробників продуктів, піднімає проблему ГМО і використання пестицидів і нітратів. Радить підтримувати місцеві фермерські господарства і вибирати в свій раціон екологічні та органічні продукти. Молочні продукти вона вважає за краще з козячого молока, яке краще за всіх підходить людині. Регулярно Крісті вживає пробіотики (мікроорганізми, найчастіше лактобактерії або біфідобактерії, які за останніми даними можуть бути корисні для вашого здоров'я, як «хороші» бактерії) змішуючи їх з йогуртом з козячого або овечого молока. Цей продукт вона є регулярно кожен день.
Так само більше місце в книзі займає опис корисних продуктів і її улюблені рецепти.
Поради від Крісті Брінклі як правильно худнути:
- пити багато води
- не їсти після 6
- виключити білі продукти: цукор, борошно, сіль (хліб, паста, тортики ...)
- збільшити кількість клітковини у вашій їжі
- не накривати загальний (сімейний) стіл, так легше стежити за порціями і обсягом їжі
- їсти побільше прискорюють метаболізм продуктів таких як: цитрусові фрукти, чилі перець, часник і зелений чай
- з'їжте яблуко за 20 хвилин до їжі
- робіть зарядку хоча б по 20 хвилин в день
- їжте маленький десерт в кінці прийому їжі, це може бути маленька порція сорбета, або запечених фруктів, або фруктового салату.
Ідеальна шкіра. Що б шкіра була красива і здорова, на думку Крісті, її потрібно любити і доглядати. Домашній догляд за шкірою дуже важливий, вважає вона. Обов'язково необхідно захищати шкіру від сонця. Для гарного кольору шкіри вона використовує крему з автозагаром. Інший важливий продукт в щоденному домашньому догляді це ексфоліант, американська модель використовує його кожен день.
Здоровий сон це невід'ємна частина краси. Крім того, що потрібно досить спати, Крісті впевнена, що важливо спати на гладких шовкових простирадлах. Шовкові наволочки для ваших подушок допомагають запобігти появі зморшок.
Не приховує вона також, що користується послугами лікарів-косметологів. А саме, для боротьби зі зморшками вона використовує ботокс і різні філери. Також вона робить плазмаліфтінг. Не оминає вона стороною у своїй книзі лазерні технології, ультразвук і радіочастотний ліфтинг. Велику роль для Крісті грає професійний косметологічний догляд. Вона дає поради, як вибрати лікаря косметолога, і не радить економити на рівні спеціаліста. Дуже з нею в цьому згодна. Не варто ставити експерименти на собі.
Візаж. Крісті окремою главою дає поради з нанесення макіяжу крок за кроком, розкриваючи свої маленькі секрети і розповідаючи про свої улюблені продуктах.
20 порад по макіяжу від Крісті Брінклі
- Завжди починайте макіяж з екфоліаціі що б зробити шкіру гладкою і шовковистою. Подальше нанесення основи буде легким і протримається довше.
- Увлажненяющее засіб обов'язково має містити захист від ультрафіолету, SPF фактор вашого денного крему повинен бути не менше 30-ти.
- Використовуйте основу під ваш тональний крем для більш рівною текстури. І ваш тональний крем буде виглядати довше свіжим.
- Вибирайте правильно відтінок вашого тонального крему, що б не було видно кордону по лінії нижньої щелепи.
- Ніколи не використовуйте темніший колір тонального крему, що б виглядати більш засмаглою. Краще використовувати крему для обличчя з ефектом автозасмаги.
- Певні відтінки тіней є універсальними для денного макіяжу: коричневий, темно-сірий, сірий і бронзовий, рожевий і персиковий. Для вечірнього макіяжу це синювато-сірий і чорний, вони додадуть драматичності образу.
- Робіть акцент тільки на одній частині обличчя. Якщо ви драматично нафарбували очі, використовуючи темні тони, губи залиште блідими. Якщо ж ви вибрали яскраву губну помаду, то очі накрасьте мінімально.
- Колір рум'ян повинен бути як ніби ви щойно після пробіжки або вам зробили комплімент.
- Не перестарайтеся з вищипуванням брів - ви про це пошкодуєте. З віком брови стають рідше і для того, що б виглядати молодше ви захочете їх відростити, якщо ви їх занадто багато вискубували це буде складно.
- Перевіряйте ваш макіяж при різному освітленні - не тільки у ванній. Перевірте поблизу вікна або під природним освітленням.
- Якщо ви носите одяг з глибоким декольте, то використовуйте трохи того ж продукту, що на вашому обличчі на ваших ключицях і декольте. Тональний крем, бронзіатор, рум'яна - це допоможе збалансувати ваше обличчя і тіло і макіяж буде виглядати натуральніше. Якщо у вас пігментні плями на руках можна трохи замаскувати і їх.
- Використовуйте пудру тільки в Т-зоні і мінімально.
- Використовуйте пудру для «витирання» занадто яскравих плям рум'ян, якщо ви переборщили.
- Не використовуйте блискучі пудри в зонах де є зморшки - це зробить їх більш помітними
- Чи не малюйте контур губ більше ніж ваш справжній контур, використовуйте олівець і помаду які поєднуються (пам'ятаєте світлі відтінки помади збільшують губи, темні зменшують).
- Світлий коректор робить риси крупніше, а темні зменшує. Тому не використовуйте занадто світлий коректор, що б приховати кола під очима, тому що ефект буде протилежним.
- Розпилюйте мінеральну воду на ваше обличчя після нанесення макіяжу і промокніть серветкою воду і зайву пудру.
- Щоб губна помада не потрапила на ваші зуби, вставте один палець в рот, зімкніть нафарбовані губи навколо пальця і витягніть його, таким чином на вашому пальці залишиться зайва помада, яка могла б потрапити на зуби - тепер все чисто.
- У разі сумніву, менше краще.
- Посміхайтеся!
Крісті Брінклі окремо розповідає про те, як створити красиві брови, зачіску і манікюр. Питанню красивого волосся вона приділяє багато уваги в книзі. Починаючи від харчування, догляду і фарбування, закінчуючи укладанням і використанням накладних пасм.
Відома модель дає поради по гардеробу і стилю. Розповідає, як створити непереборні луки.
А наприкінці книги вона відповідає на питання своїх шанувальників.
Отже підведу підсумки: книга на мій погляд дуже позитивна, доступно написана і широко інформативна, хоча в сфері доглядів, омолодження і харчування на мій погляд трохи поверхнева. У будь-якому випадку, ця книга дає натхнення та наснаги любити себе і доглядати за собою. Крісті Брінклі для мене безсумнівний приклад, як потрібно виглядати в 60 кожній жінці.