Яку чудову річ винайшла компанія Рібок років 4 тому - купуєш особливого виду кросівки, носиш їх як звичайні, а вони змушують м'язи на литках, стегнах і сідницях напружуватися більше, ніж при звичайній ходьбі. І в результаті, звичайно ж, після кількох тижнів використання їх замість звичайного взуття, ти маєш можливість спостерігати у себе зміцнілі в згаданих місцях м'язи.
Весь секрет у повітряних подушечках - у верхній половині стопи і на п'ятах (на фото в місці розташування подушок кругової візерунок на підошві). Через них на землі стоїш не так стійко, як зазвичай, доводиться більше балансувати ногами, щоб зберегти рівновагу, що і пояснює більшу напругу м'язів.
Взуття EasyTone буває зимова, річна та демісезонне і за ступенем розбалансованості має кілька підвидів - Easytone, TrainTone і Runtone. Перші мають найвищу ступінь розбалансування, і їх можна носити на прогулянки і взагалі по вулиці замість звичайного взуття. У них дуже легко підвернути щиколотку, тому тренуватися, бігати і взагалі використовувати їх як спортивне взуття в них не можна.
По-друге модельки подушечки трохи менше, ступінь розбалансованості трохи нижче, тому їх можна використовувати і для вулиці, і для тренувань у спортзалі. По-третє - рантонах - можна навіть бігати, у них ступінь розбалансованості найнижча.
Я вибрала другі. Перші для наших вибоїн точно не підходять, а бігати я не збираюся. Купила рік тому, спокусили хороші відгуки в інтернеті.
Як кросівки вони мене дуже порадували - зручні, щільно прилягають до ноги, нога в них дихає і не пітніє (це самий головні плюс), досить легкі (бувають, звичайно, і легше, але і більш важких моделей досить). в загальному, якщо б я їх оцінювала як кросівки, поставила б п'ять.
Але просто хороші кросівки можна і дешевше купити. Я ці брала саме для посилення м'язового тонусу.
Відносила минулу осінь і весну, розчарувалася. Спробувала відмити підошву (до кінця відмити не вдалося) і використовувати для тренувань. Теж розчарувалася.
Спочатку дійсно відчуваєш себе в них незвично - йдеш як би по м'якій пружною ліжка. Приблизно перші два дні після двох годин шкарпетки напруга в литках трохи відчувалося. Але тільки в литках (а з обіцяного ця область цікавила мене найменше), і саме трохи. Потім я звикла, і перестала взагалі помічати різницю зі звичайними кросівками. Якогось помітного ефекту не було.
Якщо вам сподобався відгук - будь ласка, поділіться посиланням з друзями!