SciFit Econo Whey Protein 2270 грам
Купити сироватковий протеїн
Завдяки тому, амінокислоти надходять в значній кількості, тим самим стимулюючи ріст м'язової тканини. Існує ряд продуктів, які містять значну кількість білка, але вони не зрівняється з протеїном ні за якістю, ні за біологічною цінністю. Важливо що б людина, яка хоче домогтися, результатів брав багато їжі, що містить білки, в іншому випадку приймати протеїн не має сенсу. Також цей продукт приймають бажаючі скинути вагу, з ним відсутнє почуття голоду. Протеїн має високу калорійність, що дозволяє замінити один прийом їжі.
Як отримують сироватковий протеїн?
Ізолят відноситься до якіснішого увазі сироваткового протеїну. У складі від 90 до 95% білка. В результаті чого протеїн виключає наявність жирів. Ціна ізоляту значно вище концентрату за рахунок методу виробництва.
Відповідаючи на питання, який тип краще можна сказати наступне. Якщо вас не бентежить різниця в ціні, то, звичайно ж, ізолят, так як в ньому майже не міститься жирів і лактози. Якщо підійти до питання шкідливості, то сироватковий протеїн не несе загрози для життя. Але він може викликати проблеми з травленням: здуття, гази, втома. Також варто звернути увагу спортсменам, у яких є проблеми з нирками.
Як приймати?
Сироватковий протеїн приймають один раз в день, в період відразу після тренування. Багатьма вченими було доведено, що після його прийому відбувається стимуляція росту м'язів.