Ми часто # 1073; иваем незадоволені чимось у своєму житті і про # 1073; ещаем се # 1073; е почати міняти се # 1073; я, свої звички з наступного понеділка, з нового року, з нового місяця. але часто # 1 073; ивает так, що проходить час, а так нічого і не змінилося.
Іноді не вистачає терпіння, іноді немає кого-то рядом, хто спосо # 1 073; ен підтримати і підказати.
Наш портал допомагає досягти своїх цілей, виконати Ваші заповітні бажання і змінювати своє життя на краще.
Ви повинні розуміти, що все в житті починається зі змін. Що # 1073; и до # 1073; иться якихось результатів в житті, потрібно почати її змінювати. Ми часто говоримо, що не можемо нічого змінити, але й сьогодення нас не влаштовує. Завжди хочеться, що # 1 073; и в житті щось # 1 073; ило по-іншому. Але лю # тисячу сімдесят три; ті зміни починаються з дій. Почніть робити хоч що-ні # тисяча сімдесят три; удь і Ви побачите, як починає змінюватися Ваше життя. зміни можуть # 1073; ить як незначними: зачіска, макіяж, колір волосся або початок занять спортом, істотними: зміна ра # 1073; Оти, про # 1073; разование, початок зі # 1073; ного # 1073; ізнеса, і кордінально: заміжжя, народження ре # 1073; yoнка.
Портал створювався для того, що # 1073; и допомогти Вам змінити Ваше життя в тому напрямку, який для Вас # 1 073; олее привабливо.
Визначте для се # 1073; я, що конкретно Ви хочете змінити, який результат хочете отримати і ... починайте діяти. Маленькими кроками, крок за кроком (step by step) і через деякий час Ви побачите, як змінюється Ваше життя, змінюєтеся Ви самі.
У безлічі наукових досліджень проводилися порівняння між шкірою курців і некурящих. Результат виявився невтішним для курців.
Куріння шкодить загоєнню ран
У тих пацієнтів, хто викурював в середньому 1 пачку в день, некрози (відторгнення і омертвіння тканин) були в три рази частіше, ніж у некурящих людей. У тих, хто викурював дві пачки в день, некрози траплялися в 6 разів частіше.
Швидше за все, причина уповільненої загоєння ран полягає в тому, що нікотин викликає звуження судин, що призводить до кисневого голодування тканин (загоєння ран вимагає хорошого кровопостачання). Крім цього, тютюновий дим викликає утворення карбоксигемоглобіну в судинах, що додатково погіршує дихання шкіри. Треба враховувати, що звуження судин, викликане нікотином, тримається досить довго - до 90 хвилин після однієї сигарети. Це означає, що людина, що курить з інтервалом в півтори години, створює в шкірі перманентне кисневе голодування.
Зморшки і вплив куріння на шкіру
У курців набагато більше зморшок, ніж у некурящих. У тих, хто викурює більше 20 сигарет в день, ймовірність виникнення глибоких і помітних зморшок в 5 разів вище, ніж у некурящих. Доведено також, що у карільщіков зморшки з'являються в більш молодому віці - іноді на 20 років раніше, ніж у некурящих. Існує кілька причин подібного явища. Куріння руйнує містяться в шкірі волокна колагену і еластину, і шкіра стає менш пружною і еластичною. До того ж курці постійно морщать губи і щурят очі від диму. В результаті у них виникають зморшки біля рота, навколо очей і на лобі, що вкрай небажано для краси і привабливості жінок.
Механізм утворення зморшок у курців ще недостатньо добре вивчений. Однак виявлено, що у людей, що палять в ділянках шкіри, захищених від сонця, виявляються потовщені і фрагментовані волокна еластину. Можливо також, що одним з факторів, що ведуть до утворення зморшок, є знову-таки хронічне кисневе голодування шкіри, що приводить, в тому числі, до зниження синтезу колагену і уповільнення відновлення шкіри. Так як не всі курці мають «шкіру курця», треба взяти до уваги і генетичні особливості шкіри.
Інші дослідження підтверджували також про комедогенних ефекті куріння. У курців були глибокі зморшки і множинні комедони.
Колір і текстура шкіри
Але негативний ефект куріння на шкіру не вичерпується появою зморшок. Курця нерідко можна дізнатися по хворому, жовтуватого або сірого кольору обличчя, за розширеною капілярної сітці на щоках і на носі. Ці червонуваті прожилки з'являються через те, що куріння порушує кровообіг. Шкіра курців стає більш грубою і жорсткою.
Курці в більшій мірі схильні до ризику розвитку раку шкіри - плоскоклітинної карциноми, а після лікування у них частіше виникають рецидиви. Рубці, що залишилися після хірургічного втручання, у курців також заживає значно гірше. Цілком ймовірно, це відбувається тому, що нікотин звужує кровоносні судини, тим самим погіршуючи постачання тканин киснем.
Кілька досліджень показали, що ризик розвитку плоскоклітинного раку шкіри вище у курців, причому ризик підвищується з кількістю викурених пачок в день. Навпаки, ризик іншого типу раку шкіри, базальноклітинній карциноми, не пов'язаний з курінням. Немає також переконливих доказів про наявність зв'язку між курінням і захворюваністю на меланому, хоча деякі вчені все-таки підозрюють, що цей зв'язок існує. Механізм впливу куріння на розвиток плоскоклітинного раку шкіри поки неясний, хоча тут можуть позначатися такі чинники, як уповільнення відновлення шкіри і пригнічення імунітету.
Рот страждає від куріння
Багато захворювань ротової порожнини, включаючи рак губ, спостерігаються у курців значно частіше, ніж у некурящих людей. Ризик ще більше підвищується при частому вживанні алкоголю і надмірному сонячному опроміненні (проживання в сонячних країнах, робота на сонці або любов до пляжів). Ризик розвитку раку ротової порожнини не залежить від способу споживання тютюну, будь то куріння трубки, сигарети, або жування тютюну.
У курців трубок часто розвивається «небо курця» - зроговіння твердого неба з появою множинних червоних вузлів. Подібне явище, але спостерігається на спинці мови, називається «мова курця». Найбільш частою знахідкою у ротах курців є лейкоплакія - білі безболісні бляшки, які іноді (дуже рідко) перероджуються в злоякісні пухлини. Найбільш неприємним явищем є некротизуючий виразковий гігнгівіт - хворобливе запалення язика, що супроводжується кровотечею і неприємним запахом з рота. Це захворювання вражає виключно курців.
Вплив тютюнового диму
Жовті й коричневі плями на нігтях і пальцях характерні для курців, особливо тих, хто курить багато. Некрози і почервоніння шкіри найбільш часто виникає у курців. Червоний вовчак частіше виникає у курців.
Згубний ефект куріння має багато аспектів, які погіршують стан шкіри:
Куріння зменшує місткість легенів, в результаті чого погіршується кровообіг і клітини позбавляються необхідного кисню.
Куріння посилює активність вільних радикалів, які завдають шкоди шкірі і призводять до старіння шкіри.
Куріння позбавляє тканини вітаміну С - речовини, необхідного для того, щоб шкіра виглядає свіжою та здоровою. Доведено, що одна сигарета руйнує приблизно 25 міліграмів міститься в організмі вітаміну С і що курці набагато частіше відчувають різні ознаки нестачі цього вітаміну.