Надіслати свою хорошу роботу в базу знань просто. Використовуйте форму, розташовану нижче
Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань в своє навчання і роботи, будуть вам дуже вдячні.
Куріння тютюну - один з найбільш поширених видів наркоманії, що охоплює велику кількість людей і є тому побутової наркоманією. Димляча сигарета доставляє звичного курцеві задоволення. Особливо гостро відчувається потреба в після прийняття їжі, під час випивки, при негативних емоціях і під час напруженої роботи. При цьому сам вдихається нікотин не надає будь-якого позитивного дії на організм. Сигарета є більше відволікаючим чинником: перемикання свідомості на неї допомагає відсунути неприємні думки, перервати важку роботу. Спільне куріння полегшує контакт між людьми, є хорошим приводом для знайомства. Деяке значення мають вид красиво розфарбованої коробки, витончена упаковка, манера закуривания, манірно видихання диму. Ці елементи кокетства і додаткові риси індивідуальності особливо значущі для жінок.
Однак ця міфічна вигода занадто мізерна, порівняно зі шкодою, супутнім куріння. За отруйності нікотин можна порівняти з синильною кислотою: їх смертельні дози для людини однакові - 0,08 мг. У той момент, коли курець затягується, температура на кінчику сигарети досягає 600 ° С. При цьому активізуються і надходять в організм вкрай шкідливі речовини: окис вуглецю (чадний газ), синильна кислота, аміак, миш'як, радіоактивні полоній, свинець, вісмут та інші сполуки, здатні викликати злоякісні пухлини. У США куріння є причиною кожного шостого смертельного результату, причому більш ніж половина з них - це смерть від раку.
Ні у кого не викликає сумніву той факт, що в нашій країні курить майже третина всього населення у віці від 15 років і старше. Але рідко згадуються дані Всесоюзної лабораторії з проблем тютюнопаління про те, що з 100% систематично палять лише 5-7% мають звичку до паління, а у 93-95% фіксується тютюнова залежність. Тютюнова залежність - це хронічне захворювання, яке має законне громадянство в "Міжнародної статистичної класифікації хвороб, травм і причин смерті". Як стверджує В.К.Смірнов (єдиний в нашій країні доктор медичних наук по клініці тютюнопаління): "Особи з тютюновою залежністю потребують медичної допомоги, і не простий, а спеціалізованої". А це означає, що тільки 3-4 млн. Курців у нашій країні можуть припинити куріння без надання їм медичної та психологічної допомоги.
Проходячи через порожнину рота, тютюновий дим руйнує зубну емаль. Поступово притупляються нюх, смак. Речовини, що входять до складу тютюнового диму, викликають спазм судин, і тканини організму отримують значно менше поживних речовин і кисню, ніж потрібно. Тому шкіра втрачає еластичність, свіжість, рано з'являються зморшки. Щоб проштовхнути кров через звужені судини, серце змушене працювати з великою напругою, а це сприяє розвитку ішемічної хвороби серця. Як і серце, від куріння страждає мозок, залози внутрішньої секреції. Професор Л. Я. Якобсон встановив, що в 11% випадків статева слабкість у чоловіків - результат куріння. У жінок може прискоритися настання клімаксу.
Куріння - це найчастіше слабкість волі, і якщо не вистачає сил зупинитися самому, зверніться до лікарів.
Багато курців вважають, що раз вони прийшли лікуватися, то цього вже достатньо. Нічого подібного. Бажання повністю і назавжди покінчити з курінням - це неодмінна умова для позбавлення від тютюнової залежності. Крім того, успіх лікування залежить від сили волі пацієнта. Тютюнова залежність - це хворобливий процес, що вимагає тривалого лікування, спостереження за ним, попередження рецидивів. Це дуже важке випробування, але курець повинен знати про шкідливий вплив тютюну на своє здоров'я і на здоров'я оточуючих, твердо вірити лікуючого лікаря, і йому повинні допомагати навколишні на роботі і вдома.
На сьогодні в світі налічується до 120 способів лікування тютюнової залежності (практично постійно застосовується близько 40). Але жоден з них не є універсальним, кожен має свої переваги і недоліки, кожен має свою "аудиторію". Досвід показує, що ізольоване застосування будь-якого методу лікування - медикаментозного, голкорефлексотерапії, вітамінів, біоенергетики, лазероакупунктури тощо. - без психотерапії має недостатній і короткочасний ефект. Пояснюється це тим, що емоційна прив'язаність людини до сигарети буває настільки сильна, що відмова від куріння часом рівнозначний розставання з близьким другом. Тут роль психотерапевта полягає в тому, щоб поступово "разідеалізіровать" сигарету, дати час на те, щоб звикнути до цієї "трагічної" думкою про швидке прощанні з "другом". Для багатьох сигарета - це спосіб спілкування. Під час перекурів люди знайомляться, спілкуються. Тому, щоб людина не відчував себе самотнім, непогано себе зарекомендувала практика групової психотерапії. Зазвичай за 2-3 тижні відбувається спад психічної напруги, йде переоцінка майбутнього життя без сигарети. У цей період необхідно продумати, чим відволікти пацієнта, якщо у нього після відмови від куріння з'явилося відчуття душевної порожнечі, втрати відчуття радості життя, її задоволень.
Виявлені нами достовірні зміни лабораторних показників в крові і слині До свідчать про зниження захисних сил організму, порушенні механізмів термінової адаптації і стійкості до впливу фактора ризику - паління. Можна вважати, що обстежений контингент молодих курців знаходиться на межі патології, в зв'язку з чим потрібне проведення загальнозміцнюючих та профілактичних заходів.
В першу чергу страждають органи дихання. 98% смертей від раку гортані, 96% смертей від раку легенів, 75% смертей від хронічного бронхіту і емфіземи легенів обумовлені курінням. Тютюновий дим містить більше 4000 хімічних сполук, понад сорок, з яких, викликають рак, а також кілька сотень отрут, включаючи нікотин, ціанід, миш'як, формальдегід, вуглекислий газ, окис вуглецю, синильну кислоту і т.д. У сигаретному димі присутні радіоактивні речовини: полоній, свинець, вісмут. Пачка сигарет в день - це близько 500 рентген опромінення за рік! Температура тліючої цигарки 700 - 900 градусів! Легені курця зі стажем - чорна, гниючих маса.
Нікотин - одна з найсильніших відомих отрут, в господарстві використовується як інсектицид. Після проникнення сигаретного диму в легені, нікотин потрапляє в мозок вже через сім секунд. Постійне і тривале куріння тютюну призводить до передчасного старіння. Порушення харчування тканин киснем, спазм дрібних судин роблять характерною зовнішність кращого - жовтуватий відтінок білків очей і шкіри, передчасне її старіння. Крім того, при палінні з'являється помітний запах з рота, запалюється горло, червоніють очі. І Вас це не хвилює. тютюн куріння шкода
Мужики, зверніть увагу! Згубно впливаючи на статеві залози, нікотин сприяє розвитку у чоловіків статевої слабкості - ІМПОТЕНЦІЇ. Тому її лікування починають з того, що хворому пропонують припинити куріння.
Нікотин ускладнює перебіг ряду хвороб, таких як атеросклероз, гіпертонічна хвороба, гастрит і багато інших. При таких захворюваннях, як виразкова хвороба, тромбофлебіт, інфаркт міокарда, видужання без відмови від куріння неможливо! Серед курців частіше зустрічається виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, більш того, в разі виразки небезпека летального результату у тих, що палять вище, ніж у некурящих хворих. Є дані, що куріння може призвести до пошкодження клітин і зміни статусу імунної системи, підвищуючи ризик розвитку лейкозу.
Особливо шкідливий нікотин вагітним, так як це призводить до народження слабких, з низькою вагою дітей, і жінкам, що годують - підвищується захворюваність і смертність дітей у перші роки життя. Після викуреної вагітною жінкою сигарети, настає спазм кровоносних судин плаценти, і плід знаходиться в стані легкого кисневого голодування кілька хвилин! При регулярному палінні під час вагітності плід знаходиться в стані хронічної кисневої недостатності практично постійно. Наслідок цього - затримка внутрішньоутробного розвитку плода. Курить вагітна піддає себе підвищеному ризику можливого викидня, народження мертвої дитини або дитини з низькою масою тіла.
Курінням Ви губите не лише себе, а й близьких Вам людей, можливо, своїх же дітей. Не паліть при некурящих, особливо при дітях! Вторинний дим, або, як ще кажуть, пасивне куріння або вимушене паління, може бути причиною серцевих захворювань, раку легенів, астми, бронхіту. Не позбавляйте здоров'я ні в чому не винних людей!
Більшість курців люблять наводити приклади типу: "Ось мій дідусь димів як паровоз і дожив до 80 років, а дядько Петя не пив, не курив, а до 50 не дотягнув". Це найдурніший вид самонавіювання! Так, в житті все буває. Але, по-перше, якби ваш дідусь не курив, то прожив би і всі 100. По-друге, будь-яка подія в цьому житті має деяку ймовірність, і ця ймовірність залежить від купи факторів. Так ось курінням ви збільшуєте ймовірність своєї ранньої смерті в десятки разів! Імовірність того, що завтра ви потрапите під машину, є, але вона надзвичайно мала, а от імовірність захворювання на рак легенів зростає з кожною викуреної сигаретою (цигаркою, трубкою)!
І ще, кинути палити - це півсправи, а от не закурити протягом перших п'яти років, жодного разу не піддатися автоматичного руху, рефлексу, бездумному бажанням, особливо в період якоїсь кризової ситуації в житті, - це друга половина справи.
Розміщено на Allbest.ru