«Засіб від депресії» - це справді унікальне практичний посібник. Що таке депресія? Чому вона виникає? І головне: як позбутися від депресії?
У книзі:
Висловлюючись формальним науковою мовою, депресія - це знижений настрій. Але знижений настрій зниженому настрою ворожнечу. Всякий з нас за своє життя неодноразово турбувався, впадав в тугу і кляв свою судьбінушка на чому світ стоїть, але не кожному відомо, що таке справжня депресія. Коли ти просто розбудовуєшся, то десь всередині себе ти добре знаєш: це тимчасово, це не назавжди, «просто не пощастило», це ні до чого не зобов'язує невдача. В депресії же все інакше, тут не «розлад», тут якась розладнаність, здається, що тебе взяли і розлад, як старе піаніно. Це не банальне невезіння, це почуття безвиході.
Одна й та сама думка, одне і те ж подія, одні і ті ж обставини - у засмученого народжують надію, а у людини, що страждає депресією, навпаки, - почуття туги і безвиході. І підходити до людини, яка страждає депресією, з тією ж мірою, з якою ми підходимо до розладнаному і засмученим суб'єкту, неправильно. Людина, що страждає депресією, живе в іншому світі, в іншому вимірі, на його планеті немає ні віри, ні надії, ні любові. І якщо сказане вище відноситься до нас, то до тих пір, поки ми не позбудемося від депресії, ми не будемо вірити в те, що це життя має хоч якийсь сенс, в нас не буде надії, що ми коли-небудь станемо щасливі, ми не будемо відчувати любов, будучи навіть невимовно улюбленими.
Ця книжка про те, як вийти з депресії, про шляхи виходу і засобах виходу з неї.
Завантажити Засіб від депресії (аудіокнига):
Необхідно зареєструватися щоб прочитати текст або скачати файли