кваліфікаційні нормативи
Система підготовки майстрів вищого класу в Кекусинкай охоплює великий комплекс традиційних методів загартування тіла, виховання духу і навчання техніці. Вона відрізняється суворою дисципліною і максимумом вимог до тих, хто безповоротно обрав дорогу Будо. Найбільш наочно це проявляється в підготовці так званих «внутрішніх» (наближених) учнів Масутацу Оями ( «уті-деси»), що відбираються їм самим з найбільш гідних. Вони повинні витримати трирічний курс навчання в повній ізоляції від зовнішнього світу. Монотонні багатогодинні тренування, випробування в «польових» умовах дозволяють готувати в цьому «монастирі» бойового мистецтва тих, на кого покладається відповідальність за збереження традицій та істинного духу Будо-карате.
Результати такого роду підготовки - феноменальні досягнення, якими прославилися засновник школи Кіокушинкай і його послідовники. Один з характерних супертест - тривала невпинна боротьба з почергово мінливими (через кожні 2 хвилини) противниками. Масутацу Ояма свого часу протягом трьох днів щодня боровся з сотнею супротивників і всіх переміг. Згодом (з 1965 по 1987 р) марафон в 100 боїв подолали ще 9 видатних майстрів Кекусинкай.
Подібні випробування, кидають «виклик межам» людських можливостей, звичайно, здатні витримати не всі. Однак і ті вихідні загальні вимоги, які зафіксовані в міжнародних кваліфікаційних нормативах школи Кіокушинкай, є одними з найжорсткіших і в повній мірі відповідають специфіці Кіокушин Будо-карате.
До теперішнього часу утвердилася система, що складається з 10 учнівських ступенів (кю) - від білого до коричневого пояса, і 10 майстерень ступенів (данів) - 9 чорних поясів різних градацій і вищого, 10-го дана, - червоного пояса, яким володіє сам засновник школи Масутацу Ояма. Колір пояса в Кекусинкай позначає глибину освоєння техніки карате, осягнення сенсу бойового мистецтва. Білий колір символізує чистоту і незнання, блакитний - колір неба при сході сонця, жовтий - схід сонця, зелений - розквітла квітка, коричневий - зрілість, чорний - мудрість.
10 учнівських поясів (кю) діляться на 5 пар, що мають один колір і внутрішню градацію - більш високий ступінь відрізняється нашитою на кінці пояса смужкою кольору вищого кю. Тільки 1-й кю, що безпосередньо передує першій майстерні ступеня (1-му Дану), має жовту (золоту) смужку. Відповідно кількість жовтих (золотих) смужок позначає градації майстерень ступенів.
Технічні нормативи в Кекусинкай практично вичерпуються 3-м даном. Наступні майстерні ступені присуджуються з урахуванням особливих досягнень в карате і заслуг перед школою. Цією ступенем обмежуються наведені далі кваліфікаційні нормативи.
10-й КЮ - БІЛИЙ ПОЯС 4 місяці (30 годин) занять
Стійки: Йой-дати, фудо-дати, дзенкуцу-дати.
Удари руками: Сейкен ой-цуки (3 рівня), мороте-цукі (3 рівня).
Блоки: Сейкен дзедан-уке, сейкен мае Гедан-барай.
Удари ногами: Хідза-Гері, кін-гері.
Ката: Кихон-ката соно ити.
Теорія: Складання кімоно і зав'язування пояса. Етикет додзьо. Що таке Кекусинкай. Засновник Кіокушин-карате Масутацу Ояма.
Кондиція: 3 хв. кін-Гері (хідарі, миті), 25 віджимань на сейкен, 30 підйомів тулуба.
9-й КЮ - БІЛИЙ ПОЯС З блакитною смужкою 4 місяці (40 годин) занять
Стійки: Мусубі-дати, сантин-дати, кокуцу-дати.
Удари руками: Сейкен аго-ути, сейкен гяку-цукі (3 рівня).
Блоки: Сейкен тюдан ути-уке, сейкен тюдан сото-уке.
Удари ногами: Мае-Гері тюдан тюсоку.
Дихання: Ногаре I і Ногаре II.
Ката: Кихон ката соно ні, Тайкёку соно ити, ні.
Куміте: Самбон куміте.
Теорія: Історія Кекусинкай-карате.
Кондиція: 4 хв, мае-гері тюдан (хідарі, миті), 30 віджимань на сейкен, 40 підйомів тулуба.
8-й КЮ - БЛАКИТНИЙ ПОЯС 4 місяці (50 годин) занять
Стійки: Киба-дати (90º, 45º).
Удари руками: Шита-цукі, Дзюн-цукі, Тате-цукі (3 рівня).
Блоки: Мороте тюдан ути-уке, сейкен тюдан ути-уке (маваси Гедан-барай).
Удари ногами: Мае-Гері дзедан.
Ката: Тайкёку соно сан.
Ренраку:
А. Мае-Гері тюдан тюсоку + тюдан гяку-цукі;
Б. Сейкен тюдан сото-уке + Гедан-барай + тюдан гяку-цуки.
Куміте: якусоку іппон куміте.
Теорія: Значення Ката.
Кондиція: 6 хв. мае-гері дзедан з дзенкуцу-дати з переміщенням вперед, 35 віджимань на сейкен, 45 підйомів тулуба.
7-й - БЛАКИТНИЙ ПОЯС З жовтою смужкою 4 місяці (50 годин) занять
Стійки: Некоасі-дати.
Удари руками: Тетцуі комі-ками-ути, тетцуі зроси ганмен-ути, тетцуі хізо-ути, тетцуі еко-ути (3 рівня).
Блоки: Мавасі Гедан-барай, сюто маваси-уке.
Удари ногами: Мае тюсоку кеаге, тейсоку маваси сото кеаге, хайсоку маваси ути кеаге, Сокуто еко кеаге.
Дихання: Ібуки.
Ката: Пінан соно ити.
Теорія: Значення розминки і її методи. Зв'язок кіме з киай.
Кондиція: 4 хв. мае кеаге, 4 хв. еко кеаге з Дзію-камае поперемінно, 35 віджимань на сейкен, 50 підйомів тулуба.
6-й КЮ - ЖОВТИЙ ПОЯС 6 місяців (100 годин) занять
Стійки: Цуруасі-дати, Дзію-камае.
Удари руками: Уракен сёмен ганмен-ути, уракен саю ганмен-ути, уракен хізо-ути, уракен ганмен зроси-ути, уракен маваси-ути, ніхон НУКИТЕ дзедан (ме цукі), yoхон НУКИТЕ тюдан.
Блоки: Сейкен Дзюдзо-уке (дзедан, Гедан).
Удари ногами: Кансецу-Гері, еко-Гері тюдан, маваси-Гері Гедан (лоу кік).
Ката: Пінан соно ні.
Куміте: 10 супротивників в Дзію-куміте (тут і далі з кожним по 2 хв.).
Теорія: Значення і методи Дзію-куміте.
Кондиція: 5 хв. маваси-Гері Гедан, 5 хв. еко-Гері тюдан з Дзію-камае з переміщенням вперед, 40 віджимань на сейкен, 55 підйомів тулуба.
5-й КЮ - ЖОВТИЙ ПОЯС із зеленими смужками 6 місяців (100 годин) занять
Стійки: Мороасі-дати.
Удари руками: Сётей-ути (3 рівня), дзедан Хидзен-ате.
Блоки: Сётей-уке (3 рівня).
Удари ногами: Мавасі-Гері тюдан тюсоку (хайсоку, усиро-Гері тюдан) Гедан.
Ката: Пінан соно сан.
Ренраку: Мае-Гері + еко-гері + усиро-Гері + тюдан гяку-цуки.
Куміте: 12 супротивників в Дзію-куміте.
Теорія: Види бою в Кіокушин-карате.
Кондиція: 6 хв. маваси-Гері тюдан, 6 хв. усиро-Гері тюдан з Дзію-камае з переміщенням вперед, 40 віджимань на сейкен, 60 підйомів тулуба.
4-й КЮ - ЗЕЛЕНИЙ ПОЯС 6 місяців (150 годин) занять
Стійки: Хейсоку-дати, Хейк-дати, ути Хатідзьо-дати.
Удари руками: сюто сакоцу-ути, сюто сакоцу ути-комі, сюто еко ганмен-ути, сюто Хидзен-ути, сюто дзедан ути-ути.
Блоки: сюто тюдан сото-уке, сюто тюдан ути-уке, сюто мае Гедан-барай, сюто дзедан ути-уке, сюто дзедан-уке, мае сюто маваси-уке.
Удари ногами: Еко-Гері дзедан, маваси-Гері дзедан (хайсоку / тюсоку), усиро-Гері дзедан.
Ката: Сантін-но-ката.
Куміте: 15 супротивників в Дзію-куміте.
Теорія: Фізіологічна дія Ібуки.
Кондиція: 7 хв. маваси-Гері дзедан з фудо-дати поперемінно, 7 хв. маваси-Гері + еко-гері + усиро-Гері з Дзію-камае з переміщенням вперед, 45 віджимань на сейкен, 70 підйомів тулуба, 10 ударів кожною ногою в стрибку по мішку - тюдан.
3-й КЮ - ЗЕЛЕНИЙ ПОЯС З коричневу смужку 6 місяців (150 годин) занять
Стійки: Каке-дати.
Удари руками: Тюдан Хидзен-ате, тюдан мае Хидзен-ате, аге Хидзен-ате (дзедан, тюдан), зроси Хидзен-ате, усиро Хидзен-ате.
Блоки: сюто Дзюдзо-уке (дзедан / Гедан).
Удари ногами: Мае Каката-Гері (3 рівня).
Ката: Пінан соно ен.
Куміте: 20 супротивників в Дзію-куміте.
Теорія: Знання термінології і основ техніки. Медитація.
Кондиція: 8 хв. мае Каката-Гері тюдан, 8 хв. маваси-Гері дзедан з Дзію-камае з переміщенням вперед, 45 віджимань (з них 30 на пальцях), 80 підйомів тулуба, 15 ударів кожною ногою в стрибку по мішку.
2-й КЮ - КОРИЧНЕВИЙ ПОЯС 6 місяців (200 годин) занять
Удари руками: Хіракен-цукі (дзедан, тюдан), хіракен-зроси ути, Хайс-ути (дзедан, тюдан), хіракен маваси-ути, дзедан аге-цуки.
Блоки: Кокен-уке (3 рівня).
Удари ногами: Тобі нидан-Гері, тобі мае-гері.
Ката: Пінан соно го, Гекусай дай.
Ренраку: Сейкен Гедан-барай + сейкен aго-ути + сейкен тюдан гяку-цукі + мае-гері + маваси-Гері + усиро-Гері + мае Гедан-барай + сейкен тюдан гяку-цуки.
Куміте: 25 супротивників в Дзію-куміте.
Теорія: Питання по тренувальному процесу.
Кондиція: 4 хв. тобі мае-гері, 4 хв. тобі нидан-Гері, 30 віджимань на трьох пальцях, 20 віджимань на Кокен, 90 підйомів тулуба, 20 стрибкових ударів по мішку.
1-Й КЮ - КОРИЧНЕВИЙ ПОЯС З жовтою смужкою 1 рік (400 годин) занять
Удари руками: Рютокен-цукі (дзедан, тюдан), накаюбі іппонкен (дзедан, тюдан), ояюбі іппонкен (дзедан, тюдан).
Блоки: Каке-уке (дзедан, тюдан), Хайт ути-уке тюдан.
Удари ногами: дзедан ути хайсоку-Гері, зроси ути Каката-Гері, зроси сото Каката-Гері, тобі еко-гері.
Ката: Янцу, Цуки-но-ката.
Ренраку:
А. Ой-цукі + гяку-цукі + ой-цуки + сита-цукі;
Б. Мавасі-Гері (ногою, що знаходиться попереду) + ой-цуки + гяку-цукі + маваси-Гері (ногою, що знаходиться позаду).
Куміте: 30 супротивників в Дзію-куміте.
Теорія: Знання правил і суддівської термінології.
Кондиція: 5 хв. тобі еко-гері, 5 хв. зроси ути Каката-Гері з Дзію-камае з переміщенням вперед, 30 віджимань на двох пальцях, 20 - на Кокен, 100 підйомів тулуба, 20 стрибкових ударів по мішку.
СЕДАН - ЧОРНИЙ ПОЯС З ОДНІЄЇ жовтою смужкою 1 рік (1000 годин) занять
Удари руками: Мороте Хайт-ути (дзедан, тюдан), Хайт-ути (3 рівня).
Блоки руками: Мороте каке-уке (дзедан, тюдан), осаї-уке.
Блоки ногами:
А. Підйом гомілки (від маваси-Гері Гедан / тюдан);
Б. Випереджувальна зупинка стопою.
Удари ногами: Мавасі каке-Гері Каката / тюсоку, усиро маваси-Гері (дзедан, Гедан).
Ката: Тенсе, Сайфа, Тайкёку соно ити, ні, сан ура.
Ренраку: Мавасі-Гері + усиро маваси-Гері + мае-гері дзедан + маваси-Гері + усиро маваси-Гері.
Куміте: 30 супротивників в Дзію-куміте.
Тамесіварі: Сейкен, сюто, Хидзен, Каката (3 дошки по 2,5 см).
Теорія: Філософія карате, знання її техніки на вищому рівні.
Кондиція: 70 віджимань (з них 30 - на трьох пальцях), 150 підйомів тулуба, 100 присідань, підтягнутися стільки раз, скільки років, з розрахунку 1 рік - 1 підтягування (це відноситься до тих, кому 25 років і менше).
Примітка:
Екзаменуемий випробовується на витривалість як по попереднім ступенями, так і по виконанню всієї базової техніки. Всі техніки можуть вимагатися в положенні гяку. Претендент повинен вміти навчати базовій техніці;
- екзаменованих повинен бути фізично готовий виконати всі техніки;
- в куміте травма не є виправданням для припинення бою;
- якщо екзаменованих більше 35 років, то, на розсуд екзаменаторів, можуть бути знижені нормативи по кондиції і куміте. Однак екзаменований повинен показати досить високу фізичну підготовку та вміння вести бій з різними супротивниками.
НІДАН - ЧОРНИЙ ПОЯС З ДВОМА жовтою смужкою 2-3 роки (1500 годин) занять
Удари руками: Тохо-ути дзедан, Кейко-ути.
Блоки: Хидзен-уке (тюдан, Гедан), Гедан сюто мороте-уке, Гедан сётей мороте-уке.
Удари ногами: Тобі усиро-Гері, тобі усиро маваси-Гері, тобі маваси-Гері, аге Каката усиро-Гері.
Ката: Гекусай се, Канку дай, Сейентін, Пінан соно ити-ура.
Куміте: 40 супротивників в Дзію-куміте.
Тамесіварі: 5 дощок по 2,5 см.
Кондиція: 70 віджимань, з них 50 на трьох пальцях, 150 підйомів тулуба, 100 - присідань.
Кваліфікаційні іспити на учнівські ступені (кю) проводяться 2-3 рази на рік. Щоб здавати на 1-й дан, претендент повинен володіти ступенем 1-го кю протягом 1 року, на 2-й дан - ступенем 1-го дану протягом 18 місяців, на 3-й дан - ступенем 2-ої дана протягом 2 років.
При складанні іспиту на будь-яку ступінь екзаменований повинен виконати всі попередні кваліфікаційні нормативи. При нездачі іспиту до чергового іспиту необхідно готуватися мінімум: для 10-8-го кю - 2 місяці, для 7-2-го кю - 3 місяці, для 1-го кю - 6 місяців, для 1-го дана - 1 рік.
Для присудження як майстерень, так і учнівських ступенів необхідне рішення офіційного представника країни (в СРСР - А. І. Танюшкіной). Іноземцям, незалежно від ступеня і положення, що не дозволяється втручатися в ці питання. Офіційним представникам країн (в СРСР - А. І. Танюшкіной) дозволено присуджувати ступені до 2-го дана включно. Для присудження 3-го дана потрібна участь Стіва Арнейла і Люка Холландера. Хонбу (Центр міжнародної організації Кекусинкай в Токіо) не видає сертифікати без підпису одного з цих Сіханом. Іспит на 4-й дан (yoндан - чорний пояс з чотирма жовтими смужками) здається в Японії в Хонбу за рекомендацією сихан Стіва Арнейла або сихан Люка Холландера.
Присуджені учнівські та майстерні ступеня зберігаються довічно. Позбавлення мірою може бути пов'язане тільки з важким дисциплінарним проступком.
Огляд кваліфікаційних вимог в школі Кекусинкай дозволяє помітити «лавиноподібне» зростання їх обсягу і рівня складності. Це відображає реальну динаміку і зростаючу інтенсивність процесу навчання. Уже на початкових етапах тренування освоюються ключові елементи «школи», які відкривають дорогу до швидкого прогресу. Проте, за твердженням Оями, «геній дозріває повільно». Шлях до майстерні ступеня 3-го дана (при дотриманні нормативних вимог в середньому триває 10-12 років, займаючи близько 5500 годин інтенсивного тренування. Згідно максими Оями 1000 днів занять по системі Кекусинкай дають тільки «новачка» і лише 10000 днів тренувань створюють умови для «проблиску таємниці» в свідомості майстра. Тому шлях Кекусинкай - це штурм вершин бойового мистецтва, який триває все життя.