Легкоатлетичні стрибки - класифікація видів легкої атлетики

Легкоатлетичні стрибки діляться на дві групи: стрибки через вертикальне перешкоду і стрибки на дальність. До першої групи належать: а) стрибки у висоту з розбігу; б) стрибки з жердиною з розбігу. До другої групи належать: а) стрибки в довжину з розбігу; б) потрійний стрибок з розбігу.

Перша група легкоатлетичних стрибків:

а) стрибок у висоту з розбігу (К) - ациклічний вид, що вимагає від спортсмена прояву швидкісно-силових якостей, стрибучості, спритності, гнучкості. Проводиться у чоловіків і жінок, на стадіоні і в манежі;

б) стрибок з жердиною з розбігу (К) - ациклічний вид, що вимагає від спортсмена прояву швидкісно-силових якостей, стрибучості, гнучкості, спритності, один з найскладніших технічних видів легкої атлетики. Проводиться у чоловіків і жінок, на стадіоні і в манежі.

Друга група легкоатлетичних стрибків:

а) стрибки в довжину з розбігу (К) - за структурою відносяться до змішаного виду, який вимагає від спортсмена прояву швидкісно-силових, швидкісних якостей, гнучкості, спритності. Проводяться у чоловіків і жінок, на стадіоні і в манежі;

б) потрійний стрибок з розбігу (К) - ациклічний вид, що вимагає від спортсмена прояву швидкісно-силових, швидкісних якостей, спритності, гнучкості. Проводиться у чоловіків і жінок, на стадіоні і в манежі. Технічно потрійний стрибок складається з трьох елементів:

Стрибун біжить по спеціальному сектору або доріжці до бруска для відштовхування. Цей брусок є початком стрибка при вимірі його довжини від лінії вимірювання, зазначеної пластилінових валиком для фіксації "заступів", і від цієї мітки починається виконання стрибка. Спочатку виконується перший елемент - стрибок, при цьому перше торкання за бруском має відбуватися тією ж ногою, з якою стрибун починав стрибати. Потім слідує другий елемент стрибка - крок (торкання землі має відбуватися іншою ногою). Заключний елемент - це власне стрибок, і стрибун приземляється в яму з піском як при стрибку в довжину.

Схожі статті