левітація руки
Один з улюблених методів Еріксона. Він дуже часто використовував левітації руки як прийом наведення трансу - Посилання на цей прийом розкидані по багатьом його робіт.
Спробуйте потренуватися в застосуванні улюбленого еріксоновського прийому наведення трансу. Людям приємно відчувати транс. Ви завжди успішно наведете транс, якщо присвятіть цьому достатньо часу. Для тренування вам необхідний партнер.
Базова Пятишаговая модель
1.2. Продемонструйте, як буде рухатися рука, спочатку - поштовхами, потім - плавно.
2.1. Запропонуйте партнеру подивитися на свої руки.
2.2. Запропонуйте йому відчути поверхню одягу.
2.3. Запропонуйте йому змогу усвідомити в тому, що м'язи руки напружуються, коли у нього виникає намір що-небудь зробити.
3.1. Задайте питання, на яке може відповісти тільки підсвідомість: "Яка з рук почне підніматися - права чи ліва?"
3.2. Дайте інструкцію зосередитися на ледь помітному треморе руки, яка починає підніматися ... Посилити тремор ...
3.3. Підвищуючи голос, скажіть слова: "Рука піднімається" в той момент, коли клієнт робить вдих.
3.4. Якщо рука залишається нерухомою, використовуйте метафори (повітряну кульку на мотузочці або гумова стрічка, що з'єднує руку і чоло).
3.5. Згадайте про те, що рука може зігнутися в лікті, плече - прийняти більш зручне положення. Можете торкнутися ліктя і плеча.
4.1. Проявіть цікавість щодо того, в якому місці рука торкнеться особи.
4.2. Зауважте, що голова теж схильна рухатися назустріч руці.
4.3. Запропонуйте клієнту закрити очі, коли наша рука буде особи.
4.4. Запропонуйте клієнтові глибоко вдихнути і ще глибше зануритися в транс, коли наша рука буде особи.
4.5. Запропонуйте клієнту згадати ситуацію, коли він був упевнений в собі і робив щось дуже добре.
5.1. Запропонуйте клієнтові почати опускати руку.
5.2. Запропонуйте клієнту відкрити очі, коли наша рука буде коліна (стегна).
"Я хочу, щоб ви зручно влаштувалися на стільці і розслабилися. Тепер, коли ви сіли, покладіть долоні на стегна. Саме так. Тепер спостерігайте за своїми руками, ви помітите, що можете уважно за ними стежити. Але ви повинні неодмінно розслабитися. Ви помітите, що деякі явища виникають під час вашої релаксації. Вони завжди відбувалися в той час, коли ви розслаблялися, але ви їх перш так добре не знали. Я вам про них повідомлю. Я хочу, щоб ви зосередили вашу увагу на всіх відчуттях і враженнях , які ви відчуєте в ваших руках , Які б вони не були. Можливо, ви відчуєте тяжкість вашої руки, що лежить на стегні, або ви відчуєте напругу. Можливо, ви відчуєте долонею вашої руки матерію ваших брюк або тепло вашої руки на стегні. Я хочу, щоб ви спостерігали за випробовуються вами відчуттями. Може бути, ви відчуєте щось на зразок сверблячки. Неважливо, що ви будете відчувати, але я хочу, щоб ви за цим спостерігали. Дивіться весь час на свою руку, і ви помітите, що вона спокійна і залишається все в тому ж положенні. У ній вже є руху, але вони поки що невідчутні. Я хочу, щоб ви не спускали очей зі своєї руки. Вашу увагу може відволіктися, але воно весь час буде повертатися до руки; продовжуйте пильно дивитися на свою руку і намагайтеся вловити той момент, коли руху в ній стануть видимими ".
У цей момент увагу пацієнта фіксовано на його руці. Йому цікаво дізнатися, що станеться, і йому вселяють, що відчуття, які він може випробувати, здатний відчути кожен. Навіювання не носить характеру насильства, і, якщо пацієнт помітить те чи інше відчуття, він буде розглядати його як продукт власного досвіду. В кінцевому рахунку треба домогтися того, щоб пацієнт відповідав на навіювання гіпнотизера так, ніби вони належать йому, виходячи з його досвіду. Пацієнта майстерно змушують асоціювати свої відчуття зі словами гипнолога, пізніше ці слова почнуть викликати сенсорні або моторні реакції. Якщо пацієнт надає свідоме опір, в одному з пальців або в руці з'являється легкий рух або здригання. Як тільки цей рух відбувається, гипнолог повідомляє про це і зауважує, що воно, можливо, посилиться. Гипнолог повинен стежити за поведінкою пацієнта і враховувати всі інші об'єктивні реакції, наприклад руху ніг або глибокий вдих. Зв'язок, що встановлюється таким чином між реакціями пацієнта і спостереженнями гипнолога, призводить до асоціювання одних рухів з іншими в свідомості пацієнта.
"Цікаво, який з ваших пальців почне рухатися першим. Можливо, це буде великий палець або вказівний, або середній, або мізинець. Один з ваших пальців здригнеться або ворухнеться. Ви не знаєте точно, коли і на якій руці. Дивіться весь час уважно, і ви помітите спершу легке здригання, можливо, в правій руці. Дивіться, мізинець здригається і ворушиться. на початку руху помітите цікаву річ. Проміжки між пальцями дуже повільно розширюються, пальці потроху розсуваються, і ви помічаєте, що простір між ними ста новится все більше і більше. Пальці повільно розсуватися, вони розходяться все більше і більше, все більше і більше, ось так ".
Це перше пряме реальне навіювання, на яке передбачається отримати відповідь пацієнта. Якщо пальці починають розсуватися, значить, пацієнт реагує на навіювання. Гипнолог продовжує говорити так, як якщо б відповідь виник сам собою при природному перебігу подій.
"Коли пальці розсунуться, ви незабаром помітите, що вони починають мимоволі згинатися, утворюючи арку над стегном, як ніби вони хочуть піднятися все вище і вище (вказівний палець пацієнта починає злегка підніматися). Зауважте, як піднімається вказівний палець. Одночасно і інші пальці збираються піти за ним, ось вони повільно піднімаються (інші пальці піднімаються). у той час як пальці будуть підніматися, ви відчуєте легкість в кисті руки, відчуття легкості буде наростати в міру того, як пальці будуть підніматися, про разу арку; вся кисть піднімається, піднімається повільно, легко, як пір'їнка, як куля піднімається в повітря, піднімається, піднімається в повітря, в повітря, в повітря, піднімається все вище і вище, все вище і вище, кисть стає дуже легкою (кисть починає підніматися). Коли ви дивитеся на піднімається кисть руки, ви помічаєте, що вся ваша рука піднімається, піднімається в повітря, трохи вище, ще вище, ще, ще, ще (рука піднялася над стегном майже на 10 см, і пацієнт пильно дивиться на неї). Продовжуйте дивитися на кисть, на всю руку; рука піднімається, і ви незабаром відчуєте, наскільки втомилися ваші очі і як вас хилить до сну. У той час як ваша рука буде підніматися, ви відчуєте себе втомленим, несучи розслабленого, вам захочеться спати, дуже захочеться спати. Повіки стануть важкими, і вам, напевно, захочеться закрити очі. І поки ваша рука піднімається все вище і вище, у вас з'являється бажання все більше розслабитися, вам все більше і більше хочеться спати, хочеться спати, хочетса відчути розслаблення і спокій, закривши очі і заснувши ".
Відзначимо, що якщо пацієнт піддається навіюванню, його позитивну відповідь використовують, щоб підкріпити наступне навіювання. Наприклад, якщо рука пацієнта піднімається, йому вселяють, що він засне саме тому, що його рука піднімається.
"Ваша рука підніметься вище, ще вище, ще, ще, і вам дуже хочеться спати; повіки важчають, дихання стає повільним і рівним. Дихайте глибоко - вдих, видих (пацієнт тримає витягнуту руку прямо перед собою, його очі моргають, дихання глибоке і рівне). У той час як ви уважно стежте на руку і відчуваєте себе все більш сонним і розслабленим, ви помічаєте, що напрямок вашої руки починає змінюватися. Рука потроху згинається, кисть все більше і більше наближається до вашої особи, ще, ще, ще , і поки вона піднімається, ви повільно, але неук Онно занурюєтеся в глибокий-глибокий сон, в якому ви повністю розслабитеся, настільки, наскільки ви захочете. Рука продовжує підніматися, вище, ще вище, поки не досягне особи, і ви все більше і більше будете хотіти спати, але ви не повинні заснути перш , ніж ваша рука торкнеться вашого обличчя. Коли рука торкнеться особи, ви будете спати, глибоко спати ".
Тут пацієнтові надається самому регулювати темп занурення в сон, з тим щоб в момент, коли його рука торкнеться особи, у нього склалося враження, що він заснув тому, що сам цього хотів. Підняття руки і занурення в сон взаємно підсилюють один одного. Коли, нарешті, пацієнт закриє очі, він увійде в транс, у виникненні якого сам брав участь.
Пізніше він буде менш схильний заперечувати, що був в трансі.