WLD: Маша, на момент, коли тобі поставили діагноз, ти була активно включена в роботу центру Myway і реалізацію власних проектів. Що сталося, коли ти дізналася про проблему?
М.М. Півроку лікарі кололи мені гіалуронову кислоту в межсуставних сумку. І ми до останнього були впевнені, що це запалення сідничного нерва, але коли хворіти стало нестерпно, пішла робити знімки і дізналася точний діагноз. Насправді, на той момент я вже розуміла, що крім танців і бізнесу є інші важливі речі, і я дуже хочу сім'ю. Коли стільки років ти присвячуєш хореографії, вона тебе годує, це все, що по суті у тебе є, - дуже непросто раптом вирішити, як жити далі поза професією. Важко бути в такій ситуації, як і раніше сильною.
Тоді дуже важливо було ізолюватися, перестати дивитися танцювальні проекти, які не спостерігати за новинами, обмежити по можливості спілкування з танцюристами, якийсь час я була вдома у батьків. Поза Москви і її танцювального життя. Інакше в якийсь момент я б плюнула і пішла займатися в зал.
WLD: Чого ти боялася в той момент найбільше?
WLD: І які двері ти вибрала?
М.М .: Я не вважаю себе видатним танцюристом. Я абсолютно середньостатистична людина, яка просто дуже хотів танцювати. Я завжди розуміла, як себе подати і на чому зіграти. За великим рахунком, у мене немає неймовірного таланту. Я спілкувалася з людьми, передавала їм інформацію через танець. Ось у чому була цінність - трансформація на моїх уроках, не просто розвиток тіла, а щось більше ... Коли танець прибрали, залишилося все інше. За великим рахунком - залишилася суть.
Я зрозуміла, що все 12 років неймовірне задоволення було не в русі .... А від роботи з людьми, від комунікації з ними, від їхніх очей ... які на початку заняття одні ... а в кінці вже зовсім інші ...
Я отримувала кайф від того, що люди давали мені зворотний зв'язок - через їх посмішки, навіть може бути сльози іноді ... Але це завжди були унікальні, дуже людські емоції. Ніхто у мене не відбирав цього процесу. І ось тут поступово з'явилося тренерство вже в іншому вигляді. Мій викладацький досвід, вся та практика роботи з великою кількістю людей, скільки досвіду роботи з собою, зі своїм тілом. Все це я хочу передати.
WLD: Здорово, коли замість відчаю і смутку з'являється привід для радості. Але ти зробила якісь висновки? Зрозуміла, що стало причиною всіх цих проблем?
М.М .: Ми самі винні в своїх проблемах. Завжди по-різному ... але дійсно ніхто більше не винен в тому, що ми маємо. Дуже багато несвідомого в наших життях ... Ми несвідомо запихає в себе їжу, просто набиваючи живіт, ми несвідомо цілуємося, неусвідомлено говоримо «я тебе люблю», неусвідомлено танцюємо, падаючи в підлогу на коліна зі всієї дурі, неусвідомлено плаваємо в море, не отримуючи від цих ресурсів стільки, скільки вони можуть нам дати ... Ніяка травма не приходить просто так.
Жоден педагог в танцях ніколи не вчив мене тому, що можна не тільки «зливати» енергію, а й якось наповнюватися ... Завжди говорили: «Потрібно віддавати глядачеві! Важлива твоя енергія! Виходь на сцену як в останній раз! »
І кожен день ведеш кілька груп, працюєш в повну силу, віддаючи людям всього себе (кожен урок - «здивуй мене», - ось що вимагає сьогодні будь-який учень в залі) ... Ти поступово виснажуєш запаси енергії, обнуляє її рівень і ось тут ... запросто отримати травму. Потрібно розуміти свою фізику. Знати своє тіло, розуміти його і відчувати його ресурси. Навіщо ти стрибаєш? Як ти це робиш? Як ти приземляєшся? За рахунок чого? З розумом підходити до кожного руху. Тоді починаєш танцювати інакше. Перестаєш себе травмувати і танець стає «дорослим», усвідомленим і глибоким. Перед тим як піти повністю з танців я тільки почала вивчати своє тіло всередині руху ... Контемпорарі дуже заземлює. І там як раз дуже важливо танцювати усвідомлено, а не просто страждати. Цього дійсно не вистачає багатьом танцюристам - міцно стояти на ногах.
WLD: Подібний діагноз можуть поставити будь-якому танцюристу, який працює в режимі 24х7. Ти знайшла себе в психології, а які ще є варіанти?
М.М .: Щоб перебувати в системі, можна відкрити школу танців, наприклад: дивитися, як ростуть твої вихованці, завжди приємно. Однак потрібно розуміти, що перебувати в залі серед танцюристів і не мати можливості танцювати психологічно буде не так просто.
Особисто я не відмовилася від фізичних навантажень повністю. Дуже рятують медитації, йога і звичайно ж, тренажерний зал. Продовжую працювати з тренінгами, з психологією, консультую танцюристів, ділюся своїм досвідом. Було б здорово, якби наші сучасні педагоги розбиралися в психології, знали б як допомогти учневі поступово перейти з останньої лінії в початок, щоб будь-який відчував себе комфортно в залі і не соромився, не боявся нічого. Зараз, звичайно, я знаю, як працювати з цим. Не можна працювати виключно на «батогах» ... Набагато ефективніше і безпечніше працювати на «пряники» - колись для мене це було нонсенсом.
Зараз найактуальнішою темою, особливо в особистих консультаціях, виявилися конфлікти з батьками з приводу танцювальних захоплень, а у кого і танцювальної кар'єри вже. Далеко не всі батьки готові прийняти танці як щось серйозне і важливе.
Для мене всі крапки з'єдналися. Я саме там, де повинна бути. Щоб безмежно віддавати, для початку потрібно наповнитися. Чи все у вас в балансі?
Танці - це велике щастя. Але переживати в танцях то, що нам складно знайти в звичайному житті - це тільки один з безлічі способів стати щасливим. Пам'ятайте про це. І ще про те, що всюди, де ми втрачаємо, ми можемо і знайти.
З Лікою Стіч поспілкувалася Марія Бреховских.