протизастудні трави
Рецепти підвищення гемоглобіну
жовчогінні трави
трави аптечні або дикі
сечогінні трави (при набряках)
гранатові кірки - від проносу і не тільки
лікарські трави розріджують кров
трави при вагітності
Дивовижний зелений волоський горіх
Так само і підвищена і знижена в'язкість викликають порушення роботи здорового організму. Але сьогодні ми поговоримо про лікарські рослини, що розріджують кров і продуктах харчування, які сприяють профілактиці підвищеної в'язкості крові.
В першу чергу серед трав, що розріджують кров, варто відзначити буркун жовтий, таволгу вязолистной і кору верби. Саме ці рослини найчастіше використовують при лікуванні густий крові.
Але список трав, що мають подібне дію, насправді набагато ширше:
- кінський каштан,
- снить,
- м'ята,
- чебрець,
- солодка,
- квітки гіркого полину,
- листя малини,
- смородини,
- вишні,
- шабельник,
- корінь півонії,
- каланхое,
- коріння шовковиці,
- шипшина,
- медунка,
- червона конюшина.
Способів їх вживання в лікувальних цілях дуже багато, різні травники пропонують використовувати ці рослини в різних комбінаціях і поєднаннях.
Але не забувайте, що у багатьох лікарських трав є протипоказання, пам'ятайте про золотом принципі "не нашкодь" і уважно вивчайте, не протипоказано саме вам той чи інший засіб, перш, ніж почати його приймати. А ще краще - порадьтеся з хорошим лікарем-фитотерапевтом.
Необхідно також пам'ятати, що дієта також дуже сильно впливає на густоту крові. Тому варто виключити з раціону продукти, що підвищують в'язкість крові:
Крім того, для профілактики згущення крові рекомендується вживати в їжу такі продукти:
- жирну рибу (або риб'ячий жир),
- морську капусту,
- гострий червоний перець чилі,
- імбир,
- корицю,
- какао і взагалі шоколад,
- цибуля,
- часник,
- чорнослив,
- родзинки,
- інжир,
- ягоди червоної або білої смородини,
- яблука,
- персики,
- полуницю,
- малину,
- вишню,
- агрус,
- огірки,
- помідори,
- буряк,
- чорницю, особливо в поєднанні з кефіром.
Як бачимо, вибір продуктів для розрідження крові дуже широкий - і в будь-який сезон можна вибрати найбільш підходящі для себе продукти, що сприяють профілактиці густий крові.
При цьому не забувайте ще один важливий момент: для хорошої роботи організму взагалі і для підтримки крові в нормальному стані необхідно щодня випивати достатню кількість води. У кожної людини норма індивідуальна. Але зазвичай це не менше 1,5 - 2 літрів. В якості рідини можна пити не тільки чисту воду, а й трав'яні чаї, натуральні овочеві, фруктові або ягідні соки. На думку деяких експертів, найкращим варіантом тут є сік червоного винограду.
Можливо, вас зацікавлять і інші статті: