Бебенін Антон Олексійович
Лікувальна фізкультура - це один з розділів фізичної культури. Заняття з інструктором ЛФК передбачають виконання фізичних вправ, спрямованих на відновлення здоров'я хворої людини, а також його працездатності.
Варто відзначити, що і самі заняття з лікувальної фізкультури повинні бути призначені безпосередньо лікуючим лікарем. Лікувальною фізкультурою також можна займатися і вдома, поза стінами медичних установ, проте індивідуальний підбір навантажень для ЛФК повинен проводитися під наглядом фахівця. Самостійні заняття вимагають від хворого більшої обережності, ніж тренування під наглядом фахівця:
- не варто збільшувати навантаження без рекомендацій лікаря;
- не варто перетворювати ЛФК в спорт;
- необхідно чітко дотримуватись рекомендацій.
Лікувальна фізкультура відрізняється від інших видів фізичного навантаження в першу чергу метою і заходами її досягнення. Отже, метою ЛФК є профілактика і лікування хвороб. Спорт же має на меті досягти певних результатів, поліпшити свої показники т.д. При цьому і ЛФК, і звичайний спорт використовують для досягнення своїх цілей фізичні вправи.
Лікувальна фізкультура може бути призначені в комплексі при лікуванні:
- захворювань опорно-рухової системи;
- при порушеннях постави;
- при захворюваннях серцево-судинної системи;
- при різних травмах;
У всіх вищезгаданих випадках можливі як самостійні заняття, так і заняття з інструктором ЛФК.
ефективність ЛФК
Лікувальна фізкультура передбачає виконання трьох видів фізичних вправ:
Комбінація цих вправ підбирається індивідуально. При цьому всі вони (разом або окремо) мають лікувальні ефекти, такі як:
- підвищення тонусу організму;
- посилення обміну речовин;
- поліпшення функції регенерації тканин;
- компенсаторное заміщення;
- відновлення нормальної діяльності всього організму.
Варто відзначити, що при кожному захворюванні буде підібраний унікальний комплекс вправ, який дозволить домогтися максимального ефекту в мінімальні терміни.
Коли слід звернутися до фахівця з лікувальної фізкультури
Лікарі будь-якої спеціалізації можуть направити пацієнта до фахівця з ЛФК з метою:
- посттравматичної реабілітації;
- реабілітації після інсульту;
- лікування остеохондрозу;
- відновлення дихальних порушень;
- корекції викривлення хребта;
- лікування захворювань суглобів та ін.
Спеціаліст по ЛФК уважно вислухає всі скарги хворого, дізнається про перенесені захворювання, а також про спосіб життя хворого. Лікарю також необхідно буде виміряти поточне зростання і вага пацієнта. Після ознайомлення з медичною документацією, фахівець підбере індивідуальний комплекс вправ. Фахівець також повинен буде провести тестове заняття, протягом якого буде проводити виміри пульсу і тиску хворого. До кінця заняття фахівець зможе зробити висновок про переносимість запропонованої фізичного навантаження, і, можливо, скоректує курс.
Фахівці «Клінічного інституту мозку» виробляють індивідуальний підбір навантажень для лікувальної фізкультури. Крім того, для визначення оптимального навантаження лікар може призначити додаткові обстеження:
- ЕКГ;
- МРТ або рентген;
- консультацію профільних спеціалістів.