За даними дослідження фахівців Алтайського державного медичного університету у дітей з вродженою клишоногістю почали консервативне лікування у віці від 2 тижнів до 2 місяців ймовірність рецидиву (повернення симптомів) захворювання спостерігалося у 13% малюків. Якщо ж діти надходили на лікування у віці старше 2 місяців, то ймовірність рецидиву вже була 45%. До того ж при пізньому зверненні до лікарів ефективності консервативних методів лікування клишоногості вже не вистачало і доводилося вдаватися до операцій, що природно травмувало психіку і фізичне здоров'я дитини.
При клишоногості деформується гомілковостопний суглоб і спостерігається несиметричність у розвитку м'язів стопи і гомілки. М'язи внутрішньої і задньої поверхні ноги сильно напружені і вкорочені, а м'язи бічної і передньої поверхні розтягнуті і розслаблені. Зовні клишоногість виражається в тому, що у дитини стопа вивернута всередину, зовнішній край стопи розташований нижче внутрішнього. Якщо не виправляти клишоногість, то коли дитина почне ходити, він буде спиратися на зовнішній край стопи, що буде ще більше стимулювати розвиток клишоногості.
Правила проведення вправ і масажу для успішного лікування клишоногості
1. Обов'язково треба поєднувати спеціальні вправи і прийоми масажу, описані в цій статті, з вправи і масажними прийомами загальоздоровчій спрямованості.
2. При клишоногості м'язи задньої і внутрішньої поверхні ніг більш напружені, щоб їх розслабити, треба в цій області масаж проводити більш енергійно і докладаючи трохи більше зусиль при виконанні масажних маніпуляцій.
3. Виконуючи масаж на передній і бічній поверхні ніг треба частіше використовувати прийоми масажу, такі як погладжування і розтирання, завдяки цьому м'язи будуть зміцнюватися і збільшуватися їх сила.
4. Спеціальні вправи спрямовані на виправлення клишоногості обов'язково треба поєднувати з масажем - такий тандем даємо максимальний позитивний ефект.
5. Вправи робіть без зайвих зусиль, дитина не повинна плакати.
6. Вправи необхідно робити 2 - 3 рази на день.
Вправи, що сприяють усуненню клишоногості
1. Укладаємо дитини на живіт, згинаємо одну його ніжку в коліні, щоб гомілка була перпендикулярна столу. Підтримуючи ніжку дитини в такому положенні однією рукою, другою натискаємо на стопу в районі пальців, щоб стопа ставала перпендикулярна гомілки і ще трохи плавно натискаємо, переміщаючи пальчики дитини до коліна. Завдяки цій вправі розтягується сухожилля і зменшується звичка дитини витягати пальчики. Виконати 5 - 7 рухів для кожної стопи.
2. Схоже вправу, тільки дитина лежить на спині. Притискаємо однієї своєю рукою ніжку дитини в районі гомілки до столу, щоб нога дитини була майже випрямлена. Іншою рукою обхоплюємо стопу малюка з підошовної сторони і виконуємо рух, завдяки якому стопа стає перпендикулярна гомілки, трохи більше натискаючи на зовнішній край стопи дитини. Дуже корисно при виконанні цієї вправи робити легкий погладжуючий масаж рукою, яка притискає ногу дитини підйому стопи і гомілковостопного суглоба.
3. Дитина лежить на спині. Фіксуємо однією рукою гомілку дитини, а другий виконуємо обертальні рухи стопи уздовж вертикальної осі, трохи більш докладаючи зусиль і натискаючи на зовнішній край стопи, для виправлення клишоногості.
Комплекс мануальних вправ спрямованих на виправлення клишоногості
Правила проведення вправ
Кожну вправу повторювати 5 - 7 разів із збереженням досягнутої корекції протягом 15 - 20 секунд. Виходить, що на одну вправу потрібно 2 - 2,5 хвилини і весь комплекс займе приблизно 20 - 25 хвилин. Всі вправи виконуються, коли дитина лежить на спині, крім восьмого вправи.
1. Утримуємо гомілку дитини пальцями однієї руки, а середній відділ стопи фіксуємо іншою рукою. Виконуємо рух стопою «від себе і на себе».
2. Однією рукою фіксуємо задній відділ стопи, пальцями другої руки захоплюємо стопу дитини в районі основи великого пальця і виконуємо рух «догори і від себе».
3. Однією рукою обхоплюємо стопу дитини посередині, а другою рукою фіксуємо її в районі стопи і виконуємо рухи стопою з боку в бік.
4. Однією рукою фіксуємо стопу дитини посередині, а великим пальцем іншої руки розгинаємо пальчики стопи дитини.
5. Однією рукою фіксуємо стопу посередині, а пальцями другої руки розгинаємо тільки великий палець фіксується стопи.
6. П'яту дитину фіксуємо однією рукою, а пальцями іншої руки тиснемо на передній і середній відділ стопи, що призводить до відведення стопи.
7. Фіксуємо однією рукою гомілку дитини, а пальцем іншої руки надавлює на зовнішній край стопи.
8. Дитина лежить на животі. Однією рукою утримуємо гомілку дитини, а пальцями другої руки захоплюємо п'яту і трохи її витягуємо на себе.
9. Фіксуємо ніжку дитини однією рукою в районі гомілковостопного суглоба, другу руку долонею притискаємо до стопи і, натискаючи на всю поверхню стопи, трохи вивертаємо її назовні.
10. Фіксуємо однією рукою гомілковостопний суглоб дитини, а другий обхоплюємо стопу і виконуємо рух назовні.
11. Згинаємо ногу дитини в колінному суглобі і фіксуємо її, стопу обхоплюємо іншою рукою і з мінімумом зусиль зміщуємо стопу в природне положення, стежачи за тим, щоб стопа була трохи витягнута вперед.
