Така процедура, як лікувальний масаж обличчя, добре знайома більшості людей. З її допомогою можна успішно впоратися з багатьма хворобами і значно поліпшити своє самопочуття. Однак масаж обличчя сприймається часто як чисто косметична процедура, яка проводиться для поліпшення стану шкіри. Але насправді все трохи інакше.
Звичайно, той масаж, який робиться в косметологічних салонах, несе переважно естетичний ефект. Масаж здатний омолодити шкіру, зробити її більш гладкою і пружною, поліпшити її колір. Але існує і спеціальний лікувальний масаж для особи, яка не тільки покращує стан шкіри, але і допомагає боротися з деякими шкірними захворюваннями.
Показання до процедури
Перш ніж вирішити, потрібен вам лікувальний масаж чи ні, необхідно визначитися з цілями, які ви перед собою ставите. Дана процедура призначається тільки в тих випадках, коли людина дійсно її потребує. Які ж захворювання можна вилікувати за допомогою масажу? Як показує практика, він допомагає боротися з:
- Висипом вугрів;
- комедонами;
- Акне і постакне;
- Розширенням кровоносних судин;
- Набряками.
Крім того, такий масаж служить допоміжної мірою при невриті лицьового нерва, допомагаючи відновити чутливість шкіри, привести в тонус лицьову мускулатуру і повернути особі нормальний вигляд.
На фото зображена жінка з набряками на обличчі
Техніка виконання масажу
Якщо ви не впевнені в своїх силах і хочете отримати кваліфіковану допомогу, краще звернутися в медичний центр, де процедуру масажу проведе професійний масажист. Але якщо ви з якихось причин не хочете або не можете вдатися до послуг медиків, ви можете зробити лікувальний масаж самостійно. Однак будьте дуже обережні і підійдіть до справи з усією відповідальністю. Шкіра обличчя дуже тонка і ніжна, тому ви легко можете нашкодити своєму здоров'ю.
Для початку варто відзначити, що для кожного недуги існує свій тип масажу. Найчастіше дана процедура використовується для боротьби з набряком, так як у багатьох людей з різних причин набрякає обличчя. В цьому випадку переважають рухи, що погладжують з досить сильним натиском - вони буквально видавлюють з клітин і міжклітинної простору зайву рідину. Починати такий масаж потрібно з нижньої частини обличчя, поступово просуваючись вгору. Крім погладжувань, застосовуються також легкі поплескування. Що стосується області навколо очей, її потрібно масажувати вкрай обережно. Незважаючи на те що саме під очима часто накопичується зайва рідина, утворюючи так звані мішки, шкіра в цих місцях дуже-дуже тонка, і її можна легко пошкодити. Тому область нижньої повіки потрібно обережно погладжувати мізинцем і постукувати по ній безіменним пальцем.
Однак варто мати на увазі, що постійна набряклість може бути не просто косметичної проблемою, а ознакою серйозного захворювання нирок. У цих випадках обмежуватися масажем не можна. Слід проконсультуватися з нефрологом і пройти комплексне обстеження, після чого лікар призначить вам відповідне лікування.
Однак не варто забувати і про інші заходи, до яких потрібно вдаватися в боротьбі з висипом вугрів. Слід використовувати спеціальні косметичні засоби з очищує протизапальну і підсушують ефектом, а також уникати вживання в їжу продуктів, які можуть спровокувати появу прищів (в першу чергу це солодощі і жирна їжа). Крім того, вугри в зрілому віці можуть бути ознакою гормональних порушень в організмі, тому не полінуйтеся звернутися до ендокринолога.
Для тонізації м'язів обличчя також існує особливий тип масажу, який застосовується при парезі лицевого нерва. В його основі лежить глибокий вплив на мускулатуру особи, тому всі рухи повинні бути досить інтенсивними, але обережними. Особливу увагу слід приділяти області чола, зоні навколо губ і верхньої частини щік. Саме тут знаходяться найбільш сильні і великі лицьові м'язи, на які потрібно впливати в першу чергу. Така процедура покращує кровообіг в м'язах, повертає їм тонус і допомагає відновити нервові зв'язки. Проводити такий масаж можна не тільки при невриті, а й в профілактичних цілях, щоб запобігти в'ялість лицьових м'язів, яка часто настає з віком.
Пам'ятайте, що лікувальний масаж - не просто косметична процедура. Тому перед тим як братися за цю справу, бажано проконсультуватися з лікарем, який визначить, чи потрібна вам ця процедура чи ні, а також надасть рекомендації щодо її проведення.