Процедури можуть проводитися як в природних соляних печерах, шахтах, гротах (спелеотерапія), так і в спеціально обладнаних приміщеннях, в яких відтворюється мікроклімат підземних соляних копалень (галотерапія). Сольова кімната або галокамера якраз і є тим самим приміщенням, де здійснюються лікувально-оздоровчі заходи.
У порівнянні зі спелеотерапії галотерапія має низку переваг. По-перше, облаштувати соляну кімнату можна в будь-якому, зручному для цього місці. По-друге, можна змінювати штучно створений мікроклімат, підлаштовуючи під ті чи інші завдання, що в значній мірі підвищує лікувальний ефект солетерапія і розширює перелік показань до відвідування соляної кімнати. По-третє, коригуючи показники середовища, можна забезпечити спрямований вплив на організм людини.
Лікувальний ефект галотерапії
Основним цілющим чинником в сольовій кімнаті є розпорошений в повітрі NaCl. Найдрібніші частинки солі, розмір яких не перевищує 5 мікрон, легко проникають в найвіддаленіші ділянки бронхів, надаючи протизапальну, бронходренажное, імуномодулюючу дію на всю легеневу систему. Одночасно з цим мікрокристали солі впливають і на інші системи організму, підвищуючи загальний імунітет.
Крім цього, показанням для проходження лікувально-оздоровчого курсу в соляній кімнаті є:
- - Реабілітація і загальне відновлення організму після важкої хвороби.
- - Очищення і лікування органів дихання.
- - Нормалізація лімфо і кровообігу.
- - Дезінтоксикація організму, стимуляція очищення від зашлакованості.
- - Нормалізація загального метаболізму.
- - Лікування і профілактика будь-яких видів алергії.
- - Досягнення релаксационного ефекту, який допомагає впоратися з наслідками стресу і вийти з депресії.
- - Лікування дерматологічних захворювань.
- - Профілактика целюліту.
- - Досягнення омолоджуючого і інших косметологічних ефектів.
Безсумнівною перевагою галотерапії є відсутність побічних ефектів. Саме тому сольова кімната підходить для лікування людей будь-якого віку, включаючи маленьких дітей і людей похилого віку. Крім того, процедури в галокамере не передбачають застосування будь-яких хімічних сполук, які можуть негативно позначитися на стані хворого, навпаки, вони дозволяють зменшити навантаження загальної медикаментозної терапії або навіть скасувати прийом фармакологічних препаратів, що позитивно позначається на організмі.
Час перебування в соляній кімнаті строго обмежена, тому «передозування» солі виключена. Однак протипоказання до методики все-таки існують. Процедури галотерапії протипоказані в наступних випадках:
- - Гостра фаза перебігу бронхолегеневих захворювань.
- - Схильність до кровохаркання.
- - Туберкульоз легенів.
- - ГРВІ, грип в гострій стадії.
- - Дифузний пневмосклероз, емфізема легенів.
- - Наявність залишкових симптомів перенесеного абсцесу легень.
- - Гіпертонія 2-й і 3-й стадії, коронарна недостатність.
- - Захворювання нирок.
- - Онкологічне захворювання.
- - Виражена патологія будь-якої локалізації.
Небажано перебувати в соляній кімнаті людям, що страждають острахом закритих просторів (клаустрофобія).
Косметичний ефект галотерапії
Корисні відвідування соляної кімнати і для вирішення безлічі косметичних проблем. Курс галотерапії може забезпечити приголомшливий омолоджуючий ефект, оскільки в солі знаходиться величезна кількість корисних для шкіри елементів, в тому числі речовин, які мають очищує, антибактеріальним і антиоксидантну властивостями.
Косметологи особливо наполягають на відвідуванні соляних кімнат людьми, не здатними відмовитися від куріння, жителями мегаполісів, змушених дихати забрудненим повітрям, а також всіма тими, хто постійно знаходиться в стресовому стані, не може впоратися з депресією, відчуває сильну втому від розумових або фізичних навантажень. Такі споконвічні жіночі проблеми, як зайва вага і целюліт процедури галотерапії в сукупності з іншими методиками допомагають вирішувати більш ніж ефективно.
Знаходження в солоному повітрі допомагає задіяти приховані резерви організму, за рахунок чого жирові відкладення і целюліт «знищуються» природним шляхом, без додатково агресивного впливу ззовні. Але найголовніше, скинуті таким способом кілограми вже не повертаються, як це часто буває при використанні жорстких дієт. Плюс, відпочинок в соляній кімнаті дає заряд бадьорості і підвищує загальний тонус організму вранці, а ввечері допоможе зняти втому і позбавити від безсоння.
Процедури галотерапії в соляній кімнаті приємні, комфортні, безпечні. До того ж такий лікувальний курс прекрасно поєднується з іншими фізіотерапевтичними лікувально-оздоровчими методиками, завдяки чому процес омолодження значно прискорюється.