Гості Абзаково можуть спостерігати злегка незвичайну картину, люди без лиж, але з палицями в руках, активно ходять по території. Це не що інше, як «скандинавська ходьба» або, як її ще називають, ходьба з палицями.
Цей різновид ходьби зародилася ще в 40-х роках 20 століття, але популярна вона стала лише в наш час в якості різновиду фітнесу.
Варто відзначити, що саме гірськолижний курорт Абзаково на сьогоднішній день залишається єдиним місцем, де є можливість щоденної організації груп «Скандинавської ходьби», під керівництвом досвідченого тренера.
Чим же скандинавська ходьба заслужила таку популярність?
Даний тип фізичного навантаження досить простий, також він не має протипоказань. Таким видом ходьби можна займатися в будь-якому віці, стан здоров'я, не потрібно особлива фізична підготовка.
Для літніх людей - це відмінна можливість зберегти і поправити своє здоров'я, для більш молодих людей - прекрасний спосіб позбутися зайвої ваги, а також підтримку своєї фігури у відмінній формі.
Завдяки використанню палиць під час скандинавської ходьби в Абзаково, участь в русі беруть близько 90% м'язів. Заняття дозволяють зміцнити стегна, руки і ноги, вирівняти хребет, не страждають колінні суглоби, ударні навантаження на них виключені.
Скандинавська ходьба має масу переваг, відчути які може на собі кожен бажаючий, для цього достатньо лише приїхати на відпочинок в Абзаково і записатися на заняття.
Насолоджуйтесь здоровим способом життя, займаючись корисним для організму заняттям, на чистому повітрі.
Любителі приємних і корисних спа процедур будуть приємно здивовані, адже перебуваючи на відпочинку в Абзаково. Ви зможете в повній мірі насолодитися всіма принадами спа-салонів.
Спа-зона аквапарку запропонує Вам наступні послуги:
- різні види пілінгу в турецькій лазні: кокосовий, водоростевий, фруктовий, горіховий, кавовий, медовий та інші;
- обгортання листовими і мікронізованими морськими водоростями ламінарія;
- тайський йога-масаж, класичний масаж, парафінотерапія особи, кистей і стоп, різні маски для обличчя і тіла, іспанська хиромассаж обличчя і тіла та інші послуги.
Послуги, якими Ви зможете скористатися, відвідавши спа-зону корпусу № 1:
- масаж стоп, йога-масаж, релакс-програма, стоун-масаж;
- різні антицелюлітні програми;
- індійський масаж «Абьянга» та інші послуги.
SPA - на двох Програма включає (на 1 особу):
- медовий пілінг
- обгортання морськими водоростями
- масаж обличчя або альгінатна маска (коллагеновая, парафінова)
- трав'яний чай
програма на двох осіб
SPA - релакс (повний догляд за обличчям і тілом)
- пілінг тіла (медовий, шоколадний)
- іспанська хиромассаж обличчя і тіла
- обгортання водоростями (шоколадне, винне)
- альгінатна маска для обличчя
- трав'яний чай
програма на одну людину
- пілінг тіла (медовий, кавовий, водоростевий)
- антицелюлітний масаж або лімфодренаж
- антицелюлітна маска
- трав'яний чай
програма на одну людину