Захворювання шкіри, відоме як акне, починає розвиватися, коли волосяні фолікули (мішечки, з яких росте волосся) забиваються відмерлими клітинами шкіри, бактеріями і сумішшю жирів, званої шкірним салом. Виведення всіх цих речовин через пори (отвори у верхній частині фолікулів) не відбувається, і на шкірі утворюються прищики.
Альтернативна медицина спрямована, перш за все, на посилення власних захисних сил організму з метою запобігання спалахам акне, а також на скорочення запалення і рубцювання, пов'язаних з цим захворюванням. Представники традиційної медицини вважають, що дієтичні фактори роблять зовсім незначний вплив на акне, однак багато фахівців, що практикують альтернативну медицину не згодні з цим.
Дієтотерапія в лікуванні акне
Фахівці в області дієтотерапії дотримуються тієї думки, що певні продукти харчування провокують вироблення надмірної кількості шкірного сала і тому їх слід уникати. На чолі списку таких продуктів очищені вуглеводи (цукру) і продукти, багаті насиченими жирами. І так - в цей список входить шоколад. Жири, що містяться в молоці, і гормони також можуть бути проблемою для деяких людей. Слід уникати і продуктів, багатих на йод, в тому числі морепродуктів і йодованої солі. Поліпшенню здоров'я шкіри сприяє раціон, що складається з цільних злаків, сирих і приготовлених на пару овочів, фруктів і бобових.
Крім цього, дефіцит вітамінів або мінералів послаблює організм, роблячи його нездатним боротися з такими факторами появи спалахів акне, як стрес. Однак застосування комплексних вітамінних добавок для усунення дефіциту при лікуванні акне зазвичай не використовується. Перевага віддається вживання окремих поживних речовин, надають певний терапевтичний вплив, наприклад, вплив на рівні гормонів.
Речовини, які зазвичай призначають людям з акне або схильністю до акне, включають:
- цинк;
- селен;
- вітамін A (зазвичай в дозах, застосування яких вимагає спостереження лікаря, так як вітамін A є потенційно токсичною);
- вітамін B6 (зокрема, у випадках передменструального акне);
- вітамін E.
У людей з акне і іншими захворюваннями шкіри спостерігається дефіцит цинку.
В ході одного дослідження вчених з Франції пацієнтам щодня давали або цинк, або плацебо. Через два місяці, у тих, хто приймав цинк, були відзначені набагато менші кількість і вираженість вугрів і прищів. Вважається, що цинк має протизапальну дію. яке і призводить до ослаблення шкірної реакції.
Всякий раз, коли призначається прийом цинку протягом тривалого періоду часу, необхідний також прийом міді, так як ці два мінерали конкурують в організмі за абсорбцію; при надлишку цинку зменшується абсорбція міді. Тому прийом тільки цинку може призвести до дефіциту міді.
Доброю ідеєю є отримання необхідного організму кількості цинку з натуральними продуктами харчування, а не за допомогою добавок.
У число продуктів багатих цинком, входять:
Фітотерапія в лікуванні акне
Терапія лікарськими рослинами грунтується на застосуванні певних рослин, які здатні знищувати бактерії, що сприяють появі спалахів акне. Рослини використовуються також для очищення організму, відновлює його внутрішній баланс, і таким чином запобігає появі спалахів акне в майбутньому.
Масло чайного дерева. що отримується з рослин, які ростуть головним чином на сході Австралії, використовують в зв'язку з його бактерицидні властивості. Група вчених з Австралії показала, що гель, зроблений із застосуванням 5-процентного масла чайного дерева також ефективний в очищенні шкіри від акне, як і лосьйон, що містить 5-відсотковий розчин пероксид бензоїлу. Добровольці, які беруть участь в дослідженні, зізналися, що масло чайного дерева доводиться застосовувати для отримання позитивних результатів довше, ніж пероксид бензоїлу, проте його вплив на шкіру набагато м'якше.
Рослина під назвою календула. більш відоме як нігтики, застосовують через його антибактеріальних і протизапальних якостей. Висушені квіти календули заливають окропом, як чай, і після охолодження використовують отриманий розчин в якості лосьйону для вмивання, наносячи його безпосередньо на обличчя.
Рослини лопух і підмаренник чіпкий відомі завдяки очищує, дезинфікуючим властивостями, і використовуються у формі настойки (спиртової або водної).
Кілька досліджень показали ефективність Вітекс (авраамова дерева) в лікуванні акне, особливо у жінок. Ця рослина діє всередині організму, нормалізує рівні гормонів.
Масло чайного дерева можна знайти на прилавках магазинів в різних формах, включаючи ефірне масло, шампунь, лосьйон для тіла, бальзам для губ, і навіть пральний порошок. Не всі ці форми обов'язково містять достатню кількість масла чайного дерева, щоб мати антибактеріальні властивості, однак у зв'язку з тим, що рослина дуже сильнодіючий, купуйте продукт, в якому масло міститься в уже розбавленому, придатному для вживання вигляді, наприклад лосьйон для тіла або мило .
Інші методи лікування акне
Ароматерапія - ефірні олії бергамоту, ромашки, ялівцю або лаванди можна розбавляти в теплій воді і використовувати в якості лосьйону для вмивання або спрея для особи.
Детоксикація, дотримання посту і колонотерапія - так як акне може бути ознакою порушення здатності організму знищувати відходи і токсини, можуть допомогти методи лікування, засновані на виведенні токсинів з організму.
Гомеопатія - для кожного окремого пацієнта можуть бути підібрані особливі лікарські засоби, проте в число найпоширеніших входять калію бромід, вапняна сірчана печінка і сірка.
Гідротерапія - можливі методи включають прикладання льоду до уражених ділянок шкіри, ванночки з морською водою і швидкі обтирання тіла (не осіб) холодним, вологим рушником.
Медитація - регулярні медитації можуть допомогти при лікуванні спалахів акне, спровокованих стресом або нервовим напруженням.