Акне - це наукова назва самих звичайних прищів, які отруюють життя десяткам тисяч підлітків у всьому світі! Рясне утворення акне, особливо на обличчі, викликають у багатьох підлітків комплекси і зникнення віри в себе, що веде до замикання в собі і відмові від навколишнього світу. Але не варто впадати у відчай, якщо вас наздогнала така кара! Лікування акне в домашніх умовах допоможе вам повернути колишню красу і освіжити шкіру.
Чому і чому з'являються акне? Угри вражають шкіру в результаті порушення обміну речовин в організмі, що зазвичай пов'язано з гормональною активністю на тлі статевого дозрівання. В результаті починається активне вироблення підшкірного сала, яке виходить назовні. В результаті, на шкірі утворюються сальні вугри. Але не варто впадати у відчай! Якщо ви втомилися шукати відповідь на те, як позбутися від акне раз і назавжди - не впадайте у відчай. Рішень у цього питання дуже багато!
Найефективнішим способом, який дозволить позбутися від вугрів будинку - це методика, викладена нижче. Їй скористалися десятки тисяч людей по всій Росії і СНД, і всі вони залишилися задоволені! Т.к методика дійсно працює і очистить вашу шкіру в максимально короткі терміни.
Для того, щоб позбутися від акне в домашніх умовах, потрібно запам'ятати головне правило: не можна тиснути вугри! Це призведе до утворення ще більшої кількості прищів, плюс на шкірі залишаться плями. Ми вже обговорювали, як видалити плями після прищів - це досить непроста і трудомістка операція. Не варто безпричинно травмувати свою шкіру.
Як вилікувати акне?
Позбавлення від вугрів - це досить складний комплекс, який зажадає від вас багатьох змін в житті, відмови від звичного способу. Давайте розглянемо, з чого цей комплекс складається:
- Здорове і правильне харчування
- Відмова від шкідливих звичок
- Активний ритм життя і здоровий сон
- Догляд за шкірою
Цей список може здатися злегка дивним, але не варто дивуватися. Лікування акне засноване на стабілізації обміну речовин і очищення організму від шлаків і токсинів, які вносять свою лепту в забруднення підшкірного сала. Здорове харчування дозволить нормалізувати травлення, позбавить організм від отримання шкідливих речовин, завдяки чому ви можете значно зміцнити здоров'я і імунітет, продовживши тривалість життя на цілий порядок!
Перше правило: здорове харчування
Отже, необхідно відмовитися від наступної їжі:
- Будь-яка смажена їжа
- Чіпси, сухарики та інші сумнівні смакоту
- Обмежити прийом солодкого. Пити тільки зелений чай, без цукру
- Ніяких булочок, цукерок!
- Відмовитися від жирної і вуглеводної їжі
Такий ряд простих правил дозволить значно поліпшити стан всередині організму, нормалізувати обмін речовин, що в свою чергу може значно зменшити вироблення підшкірного сала. Також рекомендується періодично проводити чистку організму, яка дозволить вивести максимум токсинів і шлаків.
Правило друге: відмова від шкідливих звичок
Алкоголь і сигарети - це бич 21 століття! Відмовтеся від модної тенденції і від стадного режімf, будьте сильніше, ніж ваші звички. Алкоголь особливо згубно позначається на шкірі: він стимулює і прискорює появу акне в рясних кількостях. Лікування в домашніх умовах в обов'язковому порядку передбачає відмову від алкоголю і сигарет.
Сигарети закупорюють судини і сильно забруднюють весь організм зсередини, вводячи в нього величезна кількість шкідливих речовин. Ніколи не пізно відмовитися від цього, тим більше, що ми вже обговорювали, як дуже легко і просто кинути палити і назавжди попрощатися з нікотиновою залежністю.
Правило третє: правильний розпорядок
Дуже важливо привчити організм до правильного розпорядку дня. Потрібно навчитися лягати спати і вставати в певний час - це дозволить встановити певний графік в організмі, що черговий раз приведе в норму обмін речовин.
Правило четверте: догляд за шкірою
За своєю шкірою потрібно стежити! Використання засобів для косметичних засобів, скрабів і пілінгів, маски на глиняній основі - все це збагачує шкіру вітамінами і дозволяє порам розкриватися, що значно покращує обмінні процеси у верхніх шарах. Запам'ятайте ці прості правила:
- Ніколи не тисніть прищі! Цим ви зробите тільки гірше.
- Мийте обличчя як мінімум 2 рази на день: перед сном і після пробудження. Використовуйте антибактеріальне мило. Дівчатам: ретельно змивайте косметику, а краще зовсім відмовтеся від її використання: ви забиваєте пори і шкіра збирає в собі шкідливі речовини
- Періодично користуйтеся скрабами і пілінги
От і все! Як бачите, лікування акне - досить просте завдання. Для того, щоб досягти максимального результату в максимально стислі терміни, вам рекомендується пройти зазначений нижче курс. Він уже неодноразово підтвердив свою ефективність і вилікував десятки тисяч підлітків!