Аритмії (порушення серцевого ритму) - це велика група захворювань, яка об'єднує практично всі основні серцево-судинні патології. Розлади серцевого ритму часто є безпосередньою причиною смерті.
Лікування будь-якого виду аритмій триває досить довго (іноді і все життя) і включає в себе самі різні способи і методи. Крім звичайних медикаментозних засобів, лікар обов'язково призначає і фізіотерапію, і лікувальну фізкультуру, і навіть гомеопатичні препарати.
Особливе значення кардіологи надають лікувальної фізкультури та бігу, які не тільки відновлюють нормальний стан організму, але і перешкоджають повторним загостренням захворювання. Якщо здоров'я людини сильно підірване, потрібно починати з помірною і дозованої ходьби. Тренуватися необхідно щодня. Повільний темп ходьби - це 70-90 кроків за хвилину, середній темп - 90-120, швидкий темп - 120-140 кроків за хвилину. Ходьба повинна бути природною, довжина дистанції - складати 1,5-2 км на початку занять з щотижневим додатком по 500-600 м (до 5-7 км). В результаті регулярних тренувань працездатність підвищується, і приблизно через півтора місяці, довівши швидкість ходьби до 5 км / год, можна приступати до бігу підтюпцем, чергуючи його з ходьбою.
Контрольні показники частоти пульсу при заняттях бігом такі: до 30 років - 130-160 уд / хв; 31-40 років - 120-150 уд / хв; 41-50 років - 120-140 уд / хв; 50-60 років - 110-130 уд / хв; 61-70 років і старше - 100-120 уд / хв. Підрахунок проводиться під час тренування за 10-15 секунд до «технічної» зупинки.
У бігу добре проходять своєрідні сеанси медитації. Розслаблене тіло розкріплювати мозок, підсвідомість спрацьовує на розвиток інтуїції. Дозволяються часом дуже складні, раніше не розв'язні проблеми.
Біг зміцнює стінки судин, перешкоджає відкладенню в них холестерину, нормалізує обмін речовин і тиск, що знижує ризик виникнення атеросклерозу, варикозного розширення вен, серцево-судинних захворювань.
У вітчизняній і зарубіжній літературі багато пишеться про правильне і раціональне харчування, дається безліч порад і рекомендацій. На основі цих рад можна скласти схему, яка застосовується до більшості порушень серцево-судинної системи, а також використовувати її для збереження здоров'я.
Перше: за стіл ніколи не варто сідати, якщо їсти не хочеться. Ще стародавні лікарі постійно підкреслювали, що за їжу треба прийматися лише в стані справжнього голоду. Набагато корисніше пропустити прийом їжі, ніж навантажувати шлунок.
Друге: їжу не можна приймати при поганому настрої або в збудженому стані, відразу після перегрівання або охолодження, а тим більше під час хвороби. Спочатку треба заспокоїтися, відпочити 15-20 хвилин, а потім сідати за стіл. Під час хвороби потрібно обмежуватися питвом рідини і вживанням рідкої їжі.
З урахуванням всіх кліматичних умов потреба в воді жителів середньої смуги Росії становить 2,2-2,5 л разом з першими стравами. При більшості серцево-судинних захворювань рекомендується скоротити обсяг рідини на 1/3 або 1/2 цієї кількості.
Дуже важливим є питання про те, коли вставати з-за столу. Цілителі різних країн з давніх часів єдині: треба дотримуватися великої помірність в їжі. Вважається, що припиняти їжу слід тоді, коли ще трохи хочеться їсти, іншими словами, коли шлунок на 1/4 залишається порожнім.
Не треба вживати продукти як в дуже гарячому, так і в холодному вигляді, не слід у великій кількості є незвичну їжу, краще уникати смаженого, гострого, копченого, а також неприпустимих поєднань продуктів.
Традиційним вважається 3-4-разове харчування, останній раз приймати їжу рекомендується за 2-3 години до сну. Рослинних продуктів в раціоні повинно бути до 50-60%, вуглеводних - до 20-25%; іншу частину складають білкові продукти.
Колись лікарі пропонували хворим, які страждають на серцево-судинними захворюваннями, включати в дієту страви з сирої бичачого серця, і, як правило, завжди з позитивним результатом. Добова доза бичачого серця становить 100 г, дається в кілька прийомів, обов'язково у вигляді фаршу і найкраще в суміші з яблучним пюре.
Народна медицина пропонує в допомогу при серцевих хворобах різноманітні способи і методи. Використовується лікування речовинами мінерального, тваринного та іншого походження, травами, гомеопатичними засобами і т. Д.
Вітчизняна народна медицина пропонує наступні методи лікування, в тому числі і серцевих захворювань, що супроводжуються аритмією.
Лікування глиною. Для лікувальних цілей краще всього брати глину абсолютно без домішки піску, сіро-блакитного кольору, м'яку і кілька жирну на дотик.
При посиленому нервовому серцебитті, пороках серця коржик з глини, прикладена до області серця, зменшує серцебиття і, таким чином, сприяє відновленню правильного кровообігу.
При безсонні рекомендується ставити на лоб компрес з глини, добре розмішати в рідкої кисляку.
Лікування міддю. Цей мікроелемент відіграє важливу роль в процесах гомеостазу. Але в даному випадку лікування проводиться мідними аплікаціями. Це тонкі пластинки відпалений міді, які прикріплюються на необхідну ділянку шкірного покриву бинтом або пластиром на термін від 6 годин до 2 діб. Потім пластинки знімають і шкіру під ними промивають. Якщо пластинки при знятті як би прилипають до тіла, а колір під ними виявляється зеленуватим - це ознака ефективності лікування. При перенасичення організму міддю з'являються металевий присмак у роті, слабкість, головний біль, запаморочення.
Аплікації ефективні при супутньої аритмії ішемічної хвороби серця, стресових ситуаціях, що провокують напади аритмії. Мідні пластинки ставляться на комірцеву область на 4 дні або кладуть диски в підключичну ямку і закріплюють. Після зникнення болю і аритмії пластинки знімають.
Апітерапія. При важких серцевих захворюваннях тривале (1-2 місяці) вживання меду всередину в кількості 50-70 г на добу веде до поліпшення загального стану, нормалізації складу крові, підвищення серцево-судинного тонусу, а також вмісту гемоглобіну.
При ослабленому серцевому м'язі можна поєднувати мед з продуктами, що містять вітамін С, наприклад з настоєм шипшини.
Потрібно: шипшина (плоди) - 1 столова ложка, мед - 1 столова ложка.
Спосіб приготування і застосування. Шипшина насипати в термос і залити 2 склянками окропу, залишити на ніч. Вранці настій процідити, охолодити його і додати мед.
Приймати по 1 / 4-1 / 2 склянки 2-3 рази на день.
При ішемічній хворобі серця корисний мед з часником.
Потрібно: часник - 250 г, мед рідкий - 350 г.
Спосіб приготування і застосування. Часник очистити і подрібнити. Залити часникову кашку медом, ретельно перемішати і настоювати протягом 7 днів.
Приймати по 1 столовій ложці за 40 хвилин до їжі 3 рази на день протягом 1-2 місяців.
У хворих кардіоневроз вживання меду знімає відчуття болю, стабілізує серцеву діяльність, зменшує перебої в роботі серця. Нервовим людям рекомендується мед як заспокійливий засіб - 1 чайна ложка на ніч.
У страждають істерією на тлі частих нападів аритмії поступово зникають почуття страху, ознаки порушення, поліпшується настрій.
Фітотерапія. У багатьох травниках наводяться різні рецепти для лікування серцевих захворювань зборами трав і рослинами.
Потрібно: адоніс весняний (трава) - 1 чайна ложка, пустирник (трава) - 1 чайна ложка, валеріана (корінь) - 1 чайна ложка, календула (квітки) - 1 чайна ложка, кукурудза (рильця) - 1 десертна ложка, сечогінний чай - 1 десертна ложка, звіробій (трава) - 1 десертна ложка.
Спосіб приготування і застосування. Компоненти змішати і наполягати, заливши 1 л окропу.
Пити по 100 мл настою 4-5 раз в день, можна з медом, при пороках і неврозах серця, особливо супроводжуються збільшенням печінки і набряками ніг.
Потрібно: Білозір (трава) - 5 м
Спосіб приготування і застосування. Дрібно нарізане сировину залити 1 склянкою окропу, настоювати 2 години і процідити.
Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день при неврозі серця.
Потрібно: валеріана (корінь) - 1 чайна ложка, пустирник (трава) - 1 чайна ложка, календула (квітки) - 1 чайна ложка, кукурудза (рильця) - 1 десертна ложка, сечогінний чай - 1 десертна ложка, звіробій (трава) - 1 десертна ложка.
Спосіб приготування і застосування. Компоненти змішати і наполягати, заливши 1 л окропу.
Пити по 70 мл настою 4-5 раз в день з медом при вадах і неврозах серця, особливо супроводжуються збільшенням печінки і набряками ніг.
Потрібно: горець пташиний (трава) - 10 г, сухоцвіт (трава) - 10 г, глід (квітки) - 10 р
Спосіб приготування і застосування. 1 столову ложку збору залити 1 склянкою окропу, настоювати 30 хвилин і процідити.
Пити по 50-70 мл 2-3 рази на день при неврозі серця і прискореному серцебитті.
Потрібно: конвалія (квітки) - 10 г, фенхель (плоди) - 20 г, м'ята (листя) - 30 г, валеріана (корінь) - 40 г.
Спосіб приготування і застосування. 1 столову ложку збору заварити 1 склянкою окропу, настоювати до охолодження і процідити.
Приймати по 1 столовій ложці 4-5 разів на день при неврозах серця.
Потрібно: пустирник (трава) - 10 г, глід (плоди) - 10 г, фенхель (плоди) - 20 г, валеріана (корінь) - 20 г.
Спосіб приготування і застосування. 1 столову ложку збору залити 1 склянкою окропу, настоювати 30 хвилин і процідити.
Пити по 50-70 мл 3-4 рази на день при неврозі серця і прискореному серцебитті.
Потрібно: ромашка (квітки) - 10 г, конвалія (квітки) - 10 г, фенхель (плоди) - 20 г, м'ята (листя) - 30 г, валеріана (корінь) - 40 г.
Спосіб приготування і застосування. 1 чайну ложку збору залити 1 склянкою окропу і приготувати настій.
Випити в кілька прийомів за день при серцевому неврозі в поєднанні з порушенням травлення, безсонням і занепокоєнням.
Потрібно: рута пахуча (трава) - 30 г, чебрець (трава) - 30 г, меліса (листя) - 40 г.
Спосіб приготування і застосування. 1 столову ложку збору наполягати, заливши 1 склянкою холодної води, 3 години, потім кип'ятити 5 хвилин, охолоджувати 15 хвилин, процідити. Пити ковтками по 1-2 склянки в день при неврозах серця.
Потрібно: сік трави деревію - 1 частина, сік рути - 1 частина.
Спосіб приготування і застосування. Приготувати суміш соків.
Приймати при сильному серцебитті по 24 краплі на 1/4 склянки холодної кип'яченої води. Випити в 2 прийоми за день.
Потрібно: рута пахуча (трава) - 10 г, перстач (трава) - 10 г, омела біла (листя) - 30 г, деревій (трава) - 30 г, хвощ (трава) - 30 м
Спосіб приготування і застосування. 1 столову ложку збору наполягати, заливши 1 склянкою холодної води, 3 години, потім кип'ятити 5 хвилин, охолоджувати 15 хвилин, процідити.
Пити ковтками по 1-2 склянки в день при неврозах серця.
Потрібно: кмин (плоди) - 10 г, рута пахуча (трава) - 10 г, меліса (листя) - 15 г, валеріана (корінь) - 15 г, аммі зубна (плоди) - 20 г, барвінок (трава) - 20 г, глід (квітки) - 20 г, омела біла (листя) - 30 г.
Спосіб приготування і застосування. 1 чайну ложку збору наполягати, заливши 1 склянкою окропу, і процідити.
Випити за день в декілька прийомів.
«Хлібом серця» називає народна медицина глід. Він допомагає при серцево-судинної недостатності, гіпертонічної хвороби, недостатності кровообігу, усуває аритмію і знімає болі в області серця, підсилює потік крові в серцевому м'язі, лікує ревматичні пороки серця. Глід знижує рівень холестерину в крові, є профілактичним і лікувальним засобом у відношенні атеросклерозу. Можна використовувати настої і відвари на основі глоду, а також включати його до складу різних зборів.
Лікування фруктами, овочами і ягодами. Дари садів і городів здавна служили людині не тільки джерелом їжі, але і допомагали боротися з деякими захворюваннями.
Народна медицина Сходу особливо цінувала «бадьорить, освіжаючий, веселить дію» груші. Вона здатна покращувати настрій, знімати напругу, знижувати серцебиття, сприяє переварюванню їжі. Лікувальними властивостями володіють тільки плоди, що мають запах. Вживаючи груші, не слід забувати про п'ять «особливих правилах»:
1. Не можна їсти груші на «порожній» шлунок.
2. Не можна запивати їх сирою водою.
3. Груші слід їсти не раніше ніж через 30 хвилин після прийому їжі.
4. Не можна після груш їсти м'ясо.
5. У літньому віці (з 70 років) потрібно їсти тільки м'які, соковиті груші.
Прекрасними капілляроукрепляющее, протизапальними властивостями володіє ірга. Застосовується вона для лікування постінфарктних аритмических станів. Ірга також володіє противоатеросклеротическим дією, знижує згортання крові, попереджає розвиток тромбозу судин, знімає їх спазм, нормалізує нервову провідність серцевого м'яза і зміцнює її.
Яблука знижують рівень холестерину крові.
Малина чудово тонізує стінки кровоносних судин, підтримує артеріальний тиск на потрібному рівні, лікує атеросклероз, нормалізує рівень холестерину в крові.
Смородина біла, червона і чорна містить оксикумарини - речовини, що знижують згортання крові. Ягоди смородини використовуються для лікування атеросклерозу, різних захворювань серцево-судинної системи, для профілактики тромбозів судин, в тому числі інфаркту міокарда, знижують артеріальний тиск.
Поліпшують діяльність серцево-судинної системи свіжі і сухі плоди абрикоса.
Також дуже корисна при лікуванні всіх серцево-судинних захворювань зливу. знижує холестерин крові, зміцнює стінки кровоносних судин.
Шипшина використовується як вітамінний, загальнозміцнюючий засіб, допомагає при атеросклерозі.
Кавун сприяє виведенню надлишків холестерину з організму, тим самим надаючи лікувальну дію при атеросклерозі.
Виноград нормалізує серцевий ритм, знижує артеріальний тиск, усуває задишку, набряки, «чистить» кров, покращує тонус серцевого м'яза.
Диня корисна при всіх захворюваннях серцево-судинної системи, ефективно виводить зайвий холестерин з крові.
Капуста і картопля є джерелами калію, нормалізують функції серцевого м'яза, є антисклеротичними продуктами харчування.
Червоний перець, помідор нормалізують функції серцево-судинної системи, зміцнюють стінки кровоносних судин.
Ріпа і її сік використовуються як засоби, заспокійливі сильне серцебиття.
Корисні при серцево-судинних захворюваннях огірки. Лікувальним властивістю володіють їх насіння, вони прекрасно «чистять» стінки кровоносних судин зсередини і виводять зайвий холестерин.
Буряк має судинорозширювальний ефект, застосування її свіжого соку сприяє зниженню артеріального тиску.
Насіння і листя петрушки - прекрасний сечогінний засіб при серцевих захворюваннях, що супроводжуються набряками.
Кукурудза зменшує небезпеку відкладення холестерину на стінках кровоносних судин, тим самим будучи противоатеросклеротическим засобом.
Гомеопатія. Як гомеопатичних засобів при захворюваннях серцево-судинної системи використовуються:
- валеріана. Показана при стані нервового збудження, неврозі серця. Призначається по 15 крапель 3 рази на добу, ввечері - 25 крапель;
- «нервохель». Показаний при підвищеній збудливості, депресії, клімактеричних неврозах, кардіоневрозах. Призначається по 1 таблетці під язик 3 рази на добу;
- «Кралонін». Призначається при «старечому» серце, кардіоневрозі, стані після перенесеного інфаркту міокарда. Доза препарату встановлюється індивідуально, в середньому по 10-15 крапель 3 рази на добу;
- «Халіделіум - Гоммакорд». Показаний для допоміжної терапії при серцевої аритмії. Призначається по 10 крапель 3 рази на день.